Kwas hialuronowy w skórze i mięśniach

4.64 avg. rating (92% score) - 219 votes

Kwas hialuronowy w skorze i miesniach 3Kwas hialuronowy od lat przedstawiany jest jako doskonałe remedium na procesy starzenia się skóry. Ale czy tak jest naprawdę? Ostatnio nawet pojawiły się informacje o tym, jak ważną rolę pełni w mięśniach. Czyżby więc substancja, która i tak jest już bardzo uniwersalna, miała mieć jeszcze więcej zastosowań? Przekonajmy się.

Skóra

Kwas hialuronowy w skórze faktycznie występuje i to w niemałych ilościach. Odpowiada za upłynnianie błon komórkowych i nawilżenie substancji międzykomórkowej, w tym błony podstawnej, bez której prawidłowego funkcjonowania nie można mówić o zdrowym rozwoju skóry. W praktyce kwas hialuronowy najczęściej suplementuje się przez skórę, a więc z kosmetyków. Ta metoda ma jednak jedną podstawową wadę: cząstki tego związku nie należą do małych, a to utrudnia przenikanie do głębszych warstw skory. Szanse na dotarcie cząsteczek kwasu hialuronowego do błony podstawnej są minimalne, żeby nie powiedzieć, że żadne. Owszem, kwas hialuronowy świetnie się wchłania, ale zmarszczek nie zredukuje, ponieważ nie ma w takim przypadku jak.
Suplementacja diety kwasem hialuronowym odbywa się inaczej niż przez kosmetyki. Tutaj związek zostanie rozłożony, strawiony i wchłonie się z jelita cienkiego, a następnie zostanie przez krew przetransportowany do komórek, które w specyficzny sposób „zgłoszą zapotrzebowanie” na taki czy inny związek. Odbudowa cząsteczki kwasu hialuronowego musi nastąpić wewnątrz komórki i to właśnie ta konkretna komórka „zdecyduje”, czy właśnie taką cząsteczkę należy zbudować. Jest to więc w pewnym sensie loteria, ale na szczęście mechanizmy biologiczne są na tyle dobrze wyregulowane, że nie ma tu żadnego widzimisię.

Mięśnie

Kwas hialuronowy w mięśniach występuje w bardzo małych ilościach. Nie pełni tam głównej roli, aczkolwiek warto zaznaczyć, że pomaga w gospodarce energetycznej oraz zatrzymuje pewne ilości wody. Jednak podstawowymi związkami, które realizują te funkcje, są zupełnie inne cząsteczki chemiczne. Kwas hialuronowy jest tylko uzupełnieniem. Jego funkcja jest nieco ważniejsza przy komórkach satelitarnych, czyli komórkach macierzystych mięśni, ale w praktyce rzadko kiedy stwierdza się niedobory kwasu hialuronowego w mięśniach.

Jakie efekty da suplementacja kwasem hialuronowym?

Jeśli w skórze ubędzie zbyt wiele kwasu hialuronowego, wówczas straci ona jędrność. Jest to znany mechanizm powstawania zmarszczek – ani jedyny, ani najważniejszy, jednak bardzo istotny. Suplementacja kwasu hialuronowego prowadzi do zwiększenia dostępności związków, z których komórki skóry będą mogły odtworzyć kwas hialuronowy, ale nie należy na poważnie brać zapewnień producentów kosmetyków czy suplementów o ich niemal stuprocentowej skuteczności, bo to biologicznie wykluczone. Suplementacja kwasu hialuronowego nie jest terapią skierowaną w jedno miejsce – kwas hialuronowy zostanie przez organizm odtworzony tam, gdzie akurat będzie potrzebny, a niekoniecznie musi to być skóra. Faktem jednak jest, że pewna poprawa kondycji skóry u osób przyjmujących kwas hialuronowy jest zauważalna. Szczególnie dotyczy to osób w wieku 40+, bo wówczas produkcja własna kwasu hialuronowego zmniejsza się znacząco i maszyneria biologiczna potrzebuje lepszego zaopatrzenia, żeby odtwarzać niezbędny związek. Poprawa kondycji skóry to jednak nie zawsze wygładzenie zmarszczek, ale lepsze nawilżenie, zwiększenie elastyczności, mniejsza podatność na pękanie naczynek czy normalizacja pracy gruczołów skóry. Nadal jest to efekt, o który warto się postarać, dlatego czasem suplementację warto rozważyć, należy przy tym jednak pamiętać, że nie da się spektakularnego efektu osiągnąć w tydzień ani dwa. Często na zauważalne efekty na skórze trzeba czekać nawet kilka miesięcy, ale i tu warunkiem jest zastosowanie najlepszych z dostępnych suplementów diety.

Polecane produkty:

Kolagen + L-karnozyna - zmarszczki to już nie problem!
Magiczne słowo dla zdrowej, pięknej i bez zmarszczek skóry to kolagen. Magazynuje on wodę w organizmie co powoduje, że skóra staje mocna, a przy tym elastyczna
Zobacz tutaj ...
Kapsułki z kwasem hialuronowym
Kwas hialuronowy decyduje nie tylko o jędrnej i gładkiej skórze, ale także jest głównym składnikiem płynu stawowego i pełni funkcję "smaru" przy wykonywaniu ruchu redukując ból. Jego głównym zadaniem jest regulacja zawartości wody w przestrzeni ...
Zobacz tutaj ...

Dodaj komentarz

Bądź pierwszy!

Powiadom o
avatar
wpDiscuz