koktajle

25 06, 2018

Czerwone koktajle – naturalne źródło energii

2020-11-05T12:30:49+01:0025 czerwca, 2018|Koktajle|6 komentarzy

Czerwone koktajle, wytwarzane np. z buraków czy pomidorów, posiadają wiele składników odżywczych. Oprócz tego, że dobrze smakują, wpływają pozytywnie na nasze zdrowie m.in. oczyszczają organizm z toksyn oraz uzupełniają go w witaminy i minerały. Sprawdź jak przygotować zdrowe i smaczne koktajle owocowo - warzywne.

Czytaj dalej
8 01, 2017

Zielone smoothie na metabolizm

2022-03-20T10:07:34+01:008 stycznia, 2017|Koktajle|0 komentarzy

Zła dieta, nadwaga, używki i inne czynniki mogą mieć bezpośredni wpływ na nasz metabolizm. Aby temu zaradzić i utrzymać organizm w zdrowiu należy być aktywnym fizycznie, odżywiać się prawidłowo oraz utrzymywać swoją kondycję psychiczną w formie.

Czytaj dalej
27 12, 2016

Soki wyciskane – najczęściej popełniane błędy

2022-06-02T12:36:08+02:0027 grudnia, 2016|Wskazówki zdrowotne|7 komentarzy

Dla ludzi odżywiających się zdrowo i dbających o formę, soki wyciskane są częścią codziennej rutyny. Przygotowane w prawidłowy sposób dostarczają wiele cennych witamin i minerałów oraz niosą wiele korzyści zdrowotnych. Mimo, że soki z owoców i warzyw są bardzo smaczne, można niestety popełnić kilka błędów podczas ich przygotowywania i spożywania, przez co późniejsza ich konsumpcja może być mniej przyjemna. Jakie są więc najczęstsze błędy podczas wyciskania i spożywania soków? Oto kilka z nich.

Czytaj dalej
15 08, 2016

Koktajl owocowy z płatkami owsianymi

2022-01-02T15:48:08+01:0015 sierpnia, 2016|Koktajle|6 komentarzy

Koktajl owocowy z dodatkiem płatków owsianych to idealna propozycja na zdrowe i pyszne śniadanie. W przeciągu zaledwie kilku minut możemy przyrządzić pełnowartościowy posiłek, który zabierzemy ze sobą do szkoły lub pracy. Dlaczego jest to dobry sposób na rozpoczęcie dnia? Co będziemy potrzebować i jak go przygotować? Przyjrzyjmy się temu bliżej.

Czytaj dalej
Przejdź do góry