kreatyna

30 08, 2018

Kreatyna

2022-02-19T20:04:34+01:0030 sierpnia, 2018|Chemia|0 komentarzy

Kreatyna stanowi obecnie jeden z najbardziej popularnych sportowych suplementów, który pomocny jest w zwiększaniu siły mięśniowej. Jej dawkowanie polega na przyjmowaniu niewielkich ilości co kilka godzin przez siedem dni. Jakie działanie wykazuje kreatyna oraz jak jeszcze zaleca się ją dawkować? Podpowiadamy.

Przejdź do góry