Koniec z dietetyczną manią

Z ręką na sercu: Ile rożnych diet już wypróbowaliście? Jedną, dwie, trzy - czy jeszcze więcej? I jak? Osiągnęliście wymarzoną wagę? Czy znowu dogonił Was efekt Jo-Jo? Nie przejmujcie się tym. To nie Wasza wina. Wytłumaczenie, dlaczego na dłuższą metę nie udaje się osiągnąć za Czytaj dalej...