Często zadawane pytania na temat spiruliny

Pytania i odpowiedzi na temat spirulinyPrezentujemy zestaw najczęściej zadawanych pytań przez naszych klientów. W razie dodatkowych pytań prosimy pozostawić je w komentarzach do tego artykułu lub napisać do nas na adres mailowy sklep@spirulina.pl. Odpowiadamy na wszystkie pytania i staramy się, aby czas nie przekraczał 24 godziny (dłuższy okres oczekiwania może wynikać z dużej ilości pytań kierowanych do nas).

Czym jest oferowany produkt Spirulina

Spirulina to suszona i sproszkowana mikroalga. Zawiera bogatą kombinację substancji odżywczych. Uzupełnia codzienną dietę w białko roślinne, aminokwasy egzogenne, witaminy (w tym witamina B12). Prekursorami w dziedzinie spożywania Spiruliny byli Chińczycy oraz mieszkańcy Ameryki Południowej, którzy do dnia dzisiejszego przekonani są o jej zbawiennym działaniu na nasz organizm i właściwościach tej algi.

Czy Spirulina jest jednym z tych magicznych środków leczących wszystkie choroby?

Nie! Spirulina to nic innego jak alga. Sprzedawana jest w postaci proszku lub sprasowanej tabletki. Nie jest magicznym środkiem leczącym wszystkie choroby – jest natomiast jedną z najbardziej bogatych w białko, witaminy i minerały rośliną stąd jej wiele zalet pro-zdrowotnych. Oprócz podstawowych witamin i minerałów zawiera takie substancje jak fikocyjanina, beta-karoten, a także chlorofil, których pozytywne działanie na organizm człowieka zostało potwierdzone licznymi badaniami naukowymi.

Skąd pochodzi Spirulina w Państwa sklepie?

Dokładamy wszelkich starań, aby w naszej ofercie znaleźli Państwo Spirulinę z różnych zakątków świata. NIE oferujemy Spiruliny, która NIE posiada wymaganych zezwoleń niezbędnych do wprowadzenia do obrotu na terenie naszego kraju.

Czy Spirulina posiada zezwolenia GIS-u?

W Polsce wszystkie produkty spożywcze wymagają takiego zezwolenia. Wszystkie produkty oferowane w naszym sklepie posiadają pozytywną opinie Głównego Inspektoratu Sanitarnego.

Którą Spirulinę kupić: morską czy słodkowodną?

Wybór Spiruliny to indywidualna decyzja. Podstawową różnicą miedzy algą morską, a algą słodkowodną jest zawartość jodu. Spirulina morska w swoim składzie zawiera go znacznie więcej w porównaniu do słodkowodnej, która zawiera tylko śladowe ilości jodu. Są również odmiany algi Spirulina, które w ogóle nie posiadają jodu w swoim składzie. Więcej na ten temat opisujemy tutaj.

Czy Spirulinę mogą przyjmować kobiety w ciąży?

Pomimo, że nie stwierdzono przeciwwskazań co do spożywania Spiruliny w czasie ciąży i nie został zarejestrowany żaden przypadek kiedy mogłaby zaszkodzić, dla bezpieczeństwa Pani i dziecka zalecamy konsultację z lekarzem prowadzącym przed rozpoczęciem przyjmowania. Na podstawie wyników badań oraz szczegółowego składu produktu będzie on w stanie stwierdzić czy nie ma przeciwwskazań w przyjmowaniu Spiruliny, a także określi odpowiednie dawkowanie.

Czy Spirulinę mogą przyjmować dzieci?

Spirulinę mogą przyjmować dzieci, jednakże w ograniczonej dawce oszacowanej na podstawie masy ciała. Na każde 10 kg masy ciała jedna tabletka.

Czy stwierdzono negatywne skutki przyjmowania Spiruliny?

Na chwile obecna nie stwierdzono negatywnych skutków przyjmowania Spiruliny.

Czy Spirulinę można przedawkować?

Spiruliny nie da się przedawkować jeżeli będziemy ją przyjmowali zgodnie z zalecaną dzienną dawką jaka widnieje na etykiecie produktu.

Czy Spirulinę można łączyć z innymi suplementami?

Nie wykazano negatywnych interakcji Spiruliny z innymi suplementami diety. Gdyby jakieś wystąpiły należy natychmiast przestać przyjmować oba suplementy i skontaktować się z lekarzem, ponieważ może to być oznaka jakiegoś schorzenia.

Czy Spirulinę można łączyć z lekami?

Nie stwierdzono przeciwwskazań w jednoczesnym przyjmowaniu Spiruliny i innych leków. Jednakże jeżeli cierpimy na przewlekłe choroby dla bezpieczeństwa zalecamy kontakt z lekarzem prowadzącym, który na podstawie wyników badań oraz szczegółowego składu produktu określi dokładne dawkowanie jakie należy dziennie przyjmować.

Jaka jest dzienna zalecana dawka Spiruliny morskiej?

Spirulinę morską przyjmujemy w dawce ok. 1,5 g dziennie.

Jaka jest zalecana dzienna dawka Spiruliny słodkowodnej?

Spirulinę słodkowodna przyjmujemy w dawce od 6 do 15 tabletek (2,5 – 6 g) w zależności od masy ciała. Zalecamy dawkowanie Spiruliny w przeliczeniu 1 tabletka (400 mg) na 10 kg masy ciała.

Jaki jest skład Spiruliny?

Szczegółowy skład Spiruliny można znaleźć tutaj: https://www.spirulina.pl/algi/spirulina-platensis/sklad-spiruliny.html

Czy Spirulina działa na odchudzanie?

Spirulina nie jest typowym produktem na odchudzanie, jednak dodana do diety korzystnie wesprze walkę ze zbędnymi kilogramami. Szczegółowiej o Spirulinie i jej wpływie na odchudzanie opisujemy tutaj.

Czy mogę jeść spirulinę z pominięciem porcji warzyw?

Spirulina jest suplementem diety bogatym w witaminy i minerały, jednak nie może być stosowana jako substytut zróżnicowanej diety.

W jaki inny sposób mogę przyjmować Spirulinę w tabletkach lub w proszku?

Spirulina w tabletkach może być przyjmowana doustnie, popijając obficie wodą. Ewentualnie rozkruszyć tabletki na proszek.

Spirulina w proszku może być wymieszana z wodą/jogurtem/kefirem, zastosowana jako dodatek do koktajli warzywnych lub owocowych.

Jak jeszcze mogę wykorzystać spirulinę?

Spirulina to doskonały dodatek do koktajli warzywnych, owocowych jak również sama do picia z jogurtem.

Dodatkowo Spirulina w proszku znalazła swoje drugie zastosowanie w kosmetyce. Może być stosowana w postaci maseczki na twarz, włosy, jako dodatek do pellingu z kawy mielonej, oliwki i soli gruboziarnistej. Dzięki swoim właściwościom korzystnie wpływa na poprawę wyglądu skóry,a także wspomaga walkę z cellulitem.

Kiedy przyjmować Spirulinę: rano, popołudniu czy wieczorem?

Najlepiej jest podzielić dzienną zalecaną dawkę na 3 pory dnia.

Czy należy zrobić przerwę w suplementacji spiuliny?

Przerwa w suplementacji algą Spirulina jest decyzją indywidualną. Żyjemy w ciągłym pośpiechu, jemy niezdrową i przetworzoną żywność, owoce hodowane są na nawozach i pestycydach, a także pozbawione cennych składników. Niezbędne jest więc uzupełnianie naszej codziennej diety w witaminy, minerały i składniki odżywcze, w które bogata jest Spirulina w tabletkach jak również w proszku.

Kiedy będą widoczne pierwsze efekty zażywania Spiruliny?

Każdy organizm jest inny i w innym stopniu będziemy odczuwać zmiany oraz różnice jakie zachodzą w naszym organizmie podczas przyjmowania Spiruliny. U niektórych osób może to być tydzień, a u innych miesiąc, ale efekty z czasem będą widoczne.

Jestem wiecznie zmęczony i osłabiony. Czy Spirulina może mi pomóc?

Spirulina to naturalne źródło witamin, makro i mikroelementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Dodaje energii i sił witalnych, z pewnością poprawa samopoczucia będzie widoczna i odczuwalna w niedługim czasie.

Czy osoby z zaburzeniami pracy tarczycy mogą przyjmować bez obaw algę Spirulina?

Spirulina słodkowodna w swoim składzie zawiera śladową ilość jodu w porównaniu do Spiruliny morskiej, która zawiera go znaczną ilość. Zalecamy kontakt z lekarzem endokrynologiem, który na podstawie wyników badań  jak również składu szczegółowego określi jaka Spirulina będzie dla Państwa najlepsza.

Polecane produkty:

11 komentarzy:
  1. maria
    maria says:

    witam wszystkich spirulinę przyjmuję od roku uważam że działa wspaniale potwierdzily to badania mam swoje lata i potrzebowalam naturalnego środka z dobrego źródla by wspomóc swoje cialo ,ograniczylam spożywanie posilków bo zażywanie spiruliny ogranicza laknienie,mam wiecej energii,kupuję spirulinę z Malezji

    Odpowiedz
  2. lula
    lula says:

    Od kilku dni do posiłków z kaszy jaglanej dosypuję sobie łyżeczkę spiruliny.zachęciły mnie jej właściwości odżywcze, ale martwi mnie jedno, ponieważ i tak jestem osobą szczupłą, boję się czy nie schudnę jeszcze bardziej. Proszę o odpowiedz

    Odpowiedz
  3. SpirulinaPL
    SpirulinaPL says:

    Panie Martin,
    rozpoczynając przygodę z Chlorellą, objawy przez Pana podane świadczą, że zaczynamy się oczyszczać. Detoks w początkowej fazie wymaga od organizmu większych nakładów energetycznych co objawia się zwiększoną sennością czy brakiem energii. Ból brzucha może świadczyć o bardzo zanieczyszczonym organizmie. Najlepiej w takim przypadku zmniejszyć dawkę do minimum lub zrobić kilkudniową przerwę. Po niej natomiast wrócić do przyjmowania jednak zacząć właśnie od dawki minimalnej i z czasem ją zwiększać (co kilka tygodni) i dojść do zalecanej dziennej porcji, nie przekraczając jej. Chciałbym również nadmienić, że Chlorella w opakowaniu 360 tabletek w cenie 100 zł nie występuje w naszym sklepie dlatego też warto sprawdzić producenta i pochodzenie tej algi.
    W przypadku dodatkowych pytań proszę o kontakt.

    Pozdrawiam i życzę miłego dnia
    Spirulina.pl

    Odpowiedz
  4. Martin
    Martin says:

    A u mnie nie za bardzo jem chrolelle po 9gram dziennie i brzuch mi sie zrobil i bardzo senny jestem do tego kompletnie bez energi,ale nie bede wyrzucal dokoncze to i wiecej nie kupuje,dodam ze jest to cholera za 100zl 360tablet i porozrymane sciany komorkowe

    Odpowiedz
  5. anna
    anna says:

    Witam,podzielę się swoim doświadczeniem z chlorella i spiruliną. Dotychczas zjadłam 2 opakowania chlorelli i rozpoczęłam spirulinę.Nie wiem czy kupiłam tę dobrą, obawiam się jednak , że może być chińska,dystrybutor jest polski ale nie napisał skąd pochodzi jego produkt, Ale do rzeczy, Chlorella bardzo mocno ograniczyła mój apetyt na jedzenie i całkowicie wyeliminowała słodycze. O ile kiedyś nie potrafiłam obejść się bez cukierka, batonika bądź czekoladki, to teraz wręcz przestały mi smakować.Nie mogłam pogodzić się z tym faktem więc czasami spróbuję coś słodkiego ale nic z tego, nie smakuje, nawet przepyszne ciasta nie mają żadnego smaku. Uważam to za plus.Jak dotąd nie mam innych negatywnych objawów o których piszą internauci, ale cholesterolu nie zbija i nie straciłam ani grama ze swojej nadwagi.

    Odpowiedz
  6. Joanna
    Joanna says:

    Witam, obecnie jestem w trakcie przyjmowania kwasu foliowego, czy w momencie zażywania spiruliny mam zrezygnować z przyjmowania owego suplementu ? Gdzieniegdzie pisze że spirulina zawiera kw. foliowy ale nigdzie nie jest napisane jakie jest to stężenie.

    Odpowiedz
  7. kamyczek
    kamyczek says:

    jestem chory na zanik mięśni chorowałem od 10 lat nerki ale leczenie podjąłem 2,5 roku temu/ faszerowali mnie antybiotykami u każdego z 4 specjalistów urologów/ atakowała mnie bakteria e-coli co 3 miesiące miałem krwawienia z moczem/ postanowiłem się leczyć sam bez chemii te dolegliwości/ to co zakończyło i bóle i krwiomocz z powodu złogów w nerkach to chlorella i spirulina/ biorę już 2 miesiąc/ lekarz był zadziwiony / biorę spiruline hawaską a chlorelle japońską/ oczywiście dodatkową dawkę chlorelli 4 g uzupełniam tę na niemiecki rynek….super

    Odpowiedz
  8. Nata
    Nata says:

    Witam
    Nigdzie nie mogę znaleźć informacji odnośnie łuszczycy. Czy są jakieś informacje lub badania dowodzące o korzyściach przyjmowania spiruliny / chlorelli w przypadku osób zmagających się z łuszczycą? Jak wiadomo jest to choroba autoimmunologiczna stąd moje pytanie. Gdzieś u państwa na stronie widziałam informację, że choroba autoimmunologiczna jest przeciwwskazaniem do stosowania tych produktów , ale nie mogę znów znaleźć tej informacji.
    Pozdrawiam

    Odpowiedz
  9. Marta
    Marta says:

    Witam, zaczęłam przyjmować spirulinę jakieś dwa tygodnie temu. 5 tabletek dziennie. Po tygodniu zaczęłam odczuwać rozstrój żołądka, który utrzymuje się przez ponad tydzień. Na początku nie kojarzyłam tych dwóch faktów ze sobą tym bardziej iż wszelkie informacje na temat spiruliny w internecie zawierają prawie wyłącznie pozytywne opinie, a wręcz tak jak u Państwa widnieje zapis iż nie stwierdzono żadnych skutków ubocznych spiruliny. Ale nie dałam za wygraną i poczytałam strony angielskojęzyczne gdzie znalazłam kilka wątków o skutkach ubocznych, m.in. Zatwardzenia, biegunki, a nawet zatrucia metalami ciężkimi w przypadku gdy algi nie są przetwarzane w odpowiedni sposób (www.livestrong.com). Moje pytanie brzmi dlaczego o tym nie piszecie na waszej stronie?

    Odpowiedz
    • SpirulinaPL
      SpirulinaPL says:

      Pani Marto,
      Pani uwaga jest bardzo sluszna – piszemy duzo o zaletach spiruliny, a tak niewiele o jej wadach. Otoz, zawsze podkreslamy, ze spirulina moze dzialac na kazdego inaczej. Ogolnie jej zazywanie nie powoduje skutkow ubocznych, tak jak spozywanie salaty, ogorkow czy orzechow. Niemniej jednak, zdarzaja sie wyjatki od ogolu i niektore osoby nie moga miec w swojej diecie wymienionych produktow. Tak samo jest ze spirulina, niestety niektore osoby po jej zazywaniu moga odczuwac tymczasowe dolegliwosci, jak swedzenie skory, biegunka. Zazwyczaj jest to oznaka procesu oczyszczania organizmu. Jesli jednak w/w dolegliwosci utrzymuja sie przez dluzszy czas, nalezy zrobic przerwe w spozywaniu spiruliny i skontaktowac sie z lekarzem, poniewaz moze to byc oznaka ukrytej choroby. Jesli lekarz jednoznacznie stwierdzi brak schorzen, mozna sprobowac ponownie wlaczyc spiruline do swojej diety. Po takiej przerwie dolegliwosci nie powinny wystapic. Jesli jednak ponownie sie pojawia, oznacza to, ze nasz organizm nie toleruje spiruliny i nie bedziemy mogli skorzystac z jej dobrodziejstw. Odniose sie tutaj jeszcze raz do przykladowych orzechow – pomimo ich udowodnionego, pozytywnego wplywu na organizm, niewielki odsetek ludzi nie moze ich spozywac, poniewaz ich organizm nie toleruje takiego pozywienia. Dlatego nie piszemy szeroko o takich przypadkach, poniewaz dotycza niewielkiej ilosci osob.

      Co do zanieczyszczen – jest to bardzo wazna kwestia. Zdarzyc sie faktycznie moze, ze spirulina czy inne algi sa zanieczyszczone, wlasnie metalami ciezkimi. Dlatego tak bardzo wazny jest zakup z pewnego zrodla i aby zawsze pytac o certyfikaty. Spirulina z naszej oferty jest certyfikowana, a co za tym idze, regularnie sprawdzana pod wzgledem jakosci i zanieczyszczen. Niestety, nie wszyscy producenci o to dbaja i czesto mozna kupic spiruline bardzo tanio, ale czy jej jakosc bedzie taka sama jak tej, ktora kosztuje dwa, a nawet trzy razy wiecej?
      Staramy sie o tym przypominac w naszej komunikacji z klientami, ale nie chcemy byc natretni i decyzje o wyborze pozostawic klientowi. Po ponad 7 latach istnienia na rynku wiemy, ze swiadome osoby dokonuja zawsze prawidlowego wyboru.

      Mam nadzieje, ze wyjasnilem Pani watpliwosci. W razie dodatkowych, prosze pisac, chetnie pomoge

      Odpowiedz

Dodaj komentarz

Chcesz się przyłączyć do dyskusji?
Nie wahaj się!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *