Koenzym Q10 promocja
Koenzym Q10

Aktualizacja: 14 stycznia 2022

Dlaczego warto pić soki? TOP 5 powodów, o których musisz wiedzieć!Czy wiesz, że świeżo wyciśnięty sok z dowolnej mieszanki owoców i warzyw to najlepsza i najbardziej zdrowa porcja witamin dla osoby w każdym wieku? Nie zastąpią jej żadne suplementy i jakikolwiek ze składników diety. Świeże soki to must have każdej zdrowej diety! A dlaczego warto je uwzględniać w codziennej diecie?

Świeże soki to źródło witamin, niezbędnych nie tylko do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, ale również odpornościowego, czy pokarmowego. Witaminy zawarte w jednej szklance świeżo wyciśniętego soku z dowolnej mieszanki warzyw i owoców postawi nas na nogi, gdy czujemy nagły spadek energii lub kiedy dopada nas przeziębienie. Dlaczego i w jakich przypadkach warto sięgać po świeże soki? Sprawdź TOP 5 powodów, ale najpierw kup odpowiedni sprzęt. Dobra sokowirówka, przygotuje koktajl w dosłownie kilka chwil.

Świeże soki dla urody – piękno z natury

To prawda, że codzienna szklanka świeżego soku, z owoców lub zielony koktajl z warzyw może solidnie i szybko postawić na nogi nawet bardzo przemęczoną osobę, ale przede wszystkim ten napój po prostu upiększa i odmładza. Witaminy zawarte w tak przygotowanych i skompletowanych koktajlach to bomba odżywcza, dzięki której czujemy się znacznie lepiej, a nasza skóra od razu prezentuje się znacznie korzystniej. Cera osoby, która systematycznie wypija szklankę świeżego soku jest promienna, jakby odmłodzona, w lepszej kondycji pozostają także włosy i paznokcie. Co ważne, w zależności od przygotowanego napoju można uzyskać także efekt naturalnego odmłodzenia, bez inwestycji w drogie zabiegi SPA.

Sok, a chudnięcie i zdrowa dieta?

Wielu dietetyków komponuje dietę dzienną w oparciu o świeże warzywa i owoce, dostępne także w formie soków, które można przygotować w domu w dosłownie kilka minut. Taki posiłek dostarcza niewyobrażalnie dużo witamin, a do tego jak już wspomnieliśmy działa korzystnie na nasz wygląd. Świeży koktajl dobrany odpowiednio dla konkretnej diety jest niskokaloryczny, a można go zastosować jako dowolny posiłek, świetnie sprawdzi się również rano, gdy potrzebujemy dostarczyć sobie dużo energii na cały dzień. Nie wiesz, jaki koktajl przygotować w domu? Twój dietetyk na pewno skomponuje odpowiednią mieszankę.

Uwaga, świeże soki to jeden z podstawowych elementów diety Adele. Piosenkarka dzięki wypijaniu świeżych soków schudła kilkadziesiąt kilogramów. Kto wie, może i Tobie uda się schudnąć razem z sokami?

Soki na odporność? Oczywiście, że tak

Witaminy zawarte w wielu owocach i warzywach wspomagają naturalną odporność. Nie ma zatem niczego dziwnego w tym, że sporo lekarzy zaleca wypicie takich świeżych soków w okresach kiedy liczba zachorowań wzrasta. Dobra sokowirówka sprawdzi się zatem szczególnie w okresach jesieni, czy wiosną i zimą, gdy chorujemy, a o układ odpornościowy musimy zadbać szczególnie mocno.

Nie wiesz, jaką sokowirówkę kupić? Tutaj znajdziesz dużo fajnych modeli: https://www.morele.net/

Soki w diecie roślinnej – urozmaicenie codziennych posiłków

Dieta roślinna nie musi być nudna, pod warunkiem, że zadbamy o to, by komponowane posiłki były smaczne i zdrowe zarazem. Naturalne soki mogą być świetnym urozmaiceniem diety roślinnej, a przygotowana szklanka soku dostarczy naprawdę sporo witamin. Jednego dnia wybierz sok zielony z warzyw i owoców, na drugi czerwony. Jeszcze innego skomponuj żółty koktajl o jedwabistej konsystencji. Baw się różnobarwną paletą witaminowych soków!

Artykuł sponsorowany

Zioła i leczenie naturalnymi sposobami
Zioła i leczenie naturalnymi sposobami