Biała herbata - właściwości i zastosowanie

Biała herbata - właściwości i zastosowanie

/
Biała herbata, jak wykazuje historia, była przywilejem ludzi zamożnych. Ciekawostką jest fakt, że napój ten należy do najmniej przetworzonych co sprawia, że posiada najwięcej składników odżywczych. Więcej nawet niż herbata zielona czy czarna. Poznajmy więc lecznicze właściwości białej herbaty.
Ból gardła - domowe sposoby

Ból gardła - domowe sposoby

/
Ból gardła to jeden z pierwszych objawów pojawiającego się przeziębienia organizmu, anginy lub zapalenia migdałków. Jeśli zauważamy taką sytuację najlepiej działać jak najszybciej i sięgnąć po domowe sposoby leczenia. Dziś przedstawiamy kilka z nich.
Mleko - czy warto je pić?

Mleko - czy warto je pić?

/
Mleko to w niektórych kulturach oraz dla osób w pewnym wieku niezbędny składnik diety. Jednak w ostatnich kilku latach włączanie mleka do jadłospisu wzbudza wiele kontrowersji. Często sugerowane jest nam, że mleko krowie nie powinno być przez nas spożywane ze względu na dużą zawartość tłuszczu i laktozy, na którą coraz większy procent ludzi jest uczulonych. Jak jest naprawdę, czy mleko faktycznie bardziej nam szkodzi niż pomaga? Poznajmy powody czy rzeczywiście warto je pić.
Ksylitol - co warto wiedzieć o cukrze brzozowym?

Ksylitol - co warto wiedzieć o cukrze brzozowym?

/
Ksylitol nazywany jest również cukrem brzozowym. To jeden z najbardziej znanych i popularnych zamienników cukru tradycyjnego. Nie ma się co temu dziwić, ponieważ jest zdrowszy i posiada mniej kalorii niż jego biały odpowiednik. Jakie właściwości wykazuje ksylitol oraz jakie korzyści przynosi nam jego stosowanie? Podpowiadamy.
Zioła na sen - jakie wybrać?

Zioła na sen - jakie wybrać?

/
Problemy ze snem często wynikają z niewłaściwie prowadzonego trybu życia. Ciągły stres, obfite posiłki, palenie papierosów i brak ruchu to tylko kilka przyczyn, które mogą powodować bezsenność. Jak więc pozbyć się tego problemu i móc dobrze  funkcjonować? Do jednych z naturalnych metod leczenia zaburzeń snu należy spożywanie ziołowych naparów. Na jakie zdecydować się, aby zyskać oczekiwany efekt? Dziś przedstawiamy najlepsze zioła na problem ze snem.
Liść laurowy - właściwości i zastosowanie

Liść laurowy - właściwości i zastosowanie

/
Liść laurowy czyli tzw. wawrzyn szlachetny, liść bobkowy lub bobkowe, ziele znalazł szerokie zastosowanie w polskiej kuchni. Oprócz tego posiada wiele właściwości leczniczych. Napar z liści laurowych stosowany jest na bóle stawów oraz w przypadku cukrzycy. Natomiast olejek na wypadające włosy oraz problemy ze skórą np. trądzikiem pospolitym. Jakie jeszcze właściwości wykazuje? Poznajmy bliżej działanie i zastosowanie liści laurowych.
Kukurydza - wartości odżywcze i zastosowanie

Kukurydza - wartości odżywcze i zastosowanie

/
Kukurydza należy do jednych z najbardziej popularnych roślin uprawnych. Najczęściej spożywamy ją w postaci płatków na śniadanie lub jako zdrową, gotowaną przekąskę. Dodatkowo przetwarza się ją, co daje produkt końcowy w postaci mąki kukurydzianej. Skoro tak wszechstronnie występuje w naszej kuchni czy wiemy jakie wartości odżywcze posiada? Poznajmy bliżej właściwości kukurydzy.
Czerwona herbata - czy działa tylko na odchudzanie?

Czerwona herbata - czy działa tylko na odchudzanie?

/
Czerwona herbata słynie ze swoich właściwości odchudzających. Ponadto przypisuje się jej działanie ułatwiające trawienie oraz obniżające poziom cholesterolu. Ale czy faktycznie tylko taki wpływ wywiera na nasz organizm. Przedstawiamy właściwości zdrowotne czerwonej herbaty.
Jałowiec - skuteczny w walce z wieloma dolegliwościami

Jałowiec - skuteczny w walce z wieloma dolegliwościami

/
Jałowiec to zielony krzew posiadający ozdobny charakter. Jednak oprócz tego zawiera bardzo aromatyczne owoce, które wykorzystywane były w kuchni staropolskiej. Jakie więc właściwości wykazuje ten krzew? Poznajmy bliżej działanie i zastosowanie jałowca.
Pieprz czarny - wpływ na zdrowie człowieka

Pieprz czarny - wpływ na zdrowie człowieka

/
Pieprz czarny to przyprawa pochodząca z Azji. To właśnie on odpowiedzialny jest za wyrazisty i charakterystyczny smak wielu potraw. Jakie składniki odżywcze w sobie kryje oraz jakie właściwości dzięki nim wykazuje? Poznajmy bliżej pieprz czarny.
Liczi - co warto o nim wiedzieć?

Liczi - co warto o nim wiedzieć?

/
Liczi nazywane chińską śliwką, mimo że pochodzi z Południowo-Wschodniej Azji, swoich wielbicieli posiada również w całej Europie. Owoc ten charakteryzuje się ciekawym wyglądem, a także świetnie smakuje. Przyjrzyjmy się jednak bliżej właściwościom liczi oraz jakie zastosowanie posiada.
Stewia - zdrowa alternatywa dla cukru

Stewia - zdrowa alternatywa dla cukru

/
Stewia od wielu lat uznawana jest za naturalny środek słodzący oraz leczniczy. Ciekawą jest fakt, że jedna mała łyżeczka sproszkowanych liści stewii równoznaczna jest z jedną szklanką tradycyjnego, białego cukru. Jaki więc wpływ wykazuje ona na nasze zdrowie? Czy faktycznie jest dobrym zamiennikiem dla białego cukru? Przedstawiamy wszystko co warto wiedzieć o stewii.