Potrzebujesz rozpocząć nowe wyszukiwanie?

Jeśli nie znalazłeś tego czego szukasz, zmień zapytanie i spróbuj ponownie.

6 08, 2018

Dieta na lato

Przez |2020-11-08T12:43:56+01:006 sierpnia, 2018|Dieta|

Dieta na lato przede wszystkim powinna być lekka. To właśnie w tych ciepłych miesiącach większość osób decyduje się na zmianę nawyków żywieniowych na zdrowsze. Poza tym latem znacznie łatwiej jest spalić tkankę tłuszczową. W upalne dni jemy mniej, a pijemy znacznie więcej płynów. To dobrze, jednak dieta latem rządzi się własnymi prawami i trzeba o nich pamiętać.

3 08, 2018

Czereśnie – jaki wpływ wykazują na nasze zdrowie?

Przez |2018-08-03T15:16:05+02:003 sierpnia, 2018|Owoce świata|

Czereśnie w dużej mierze, bo aż w 80% składają się z wody. W swym składzie zawierają również wiele innych składników odżywczych, do których należy m.in. witamina A, C, niacyna, oraz witaminy z grupy B. Oprócz tych związków występują w nich licznie minerały tj. potas, fosfor, miedź, cynk, żelazo czy jod. Co jeszcze kryją w sobie czereśnie oraz jaki wpływ wykazują na nasze zdrowie? Podpowiadamy.

23 07, 2018

Olej z orzechów włoskich – właściwości i zastosowanie

Przez |2018-07-23T19:06:18+02:0023 lipca, 2018|Orzechy, Zdrowie|

Olej z orzechów włoskich stanowi bogate źródło wielu składników odżywczych. Zalicza się do nich m.in. witamina A, E, K oraz witaminy z grupy B. Oprócz właściwości typowo zdrowotnych olej z orzechów włoskich wykazuje również działanie pielęgnacyjne na skórę i włosy. Co jeszcze kryje w sobie ten produkt oraz jakie ma zastosowanie?

25 06, 2018

Czerwone koktajle – naturalne źródło energii

Przez |2020-11-05T12:30:49+01:0025 czerwca, 2018|Koktajle|

Czerwone koktajle, wytwarzane np. z buraków czy pomidorów, posiadają wiele składników odżywczych. Oprócz tego, że dobrze smakują, wpływają pozytywnie na nasze zdrowie m.in. oczyszczają organizm z toksyn oraz uzupełniają go w witaminy i minerały. Sprawdź jak przygotować zdrowe i smaczne koktajle owocowo - warzywne.

14 06, 2018

Traganek – właściwości i zastosowanie

Przez |2022-05-16T13:17:19+02:0014 czerwca, 2018|Traganek (Astragalus)|

Traganek (Astragalus) od wielu lat znalazł szerokie zastosowanie w medycynie naturalnej, a jego lecznicze właściwości znane były już przez średniowiecznych zielarzy. Herbata z traganka wzmacnia nasz układ odpornościowy, a także korzystnie oddziałuje na pracę serca, wątroby oraz nerek. Sprawdźmy jakie działanie posiada ta roślina oraz w czym znalazła zastosowanie.

9 06, 2018

Domowe sposoby na oparzenia

Przez |2020-11-05T16:40:55+01:009 czerwca, 2018|Zdrowie|

Oparzenia to problemu, który zdarzył się każdemu człowiekowi przynajmniej raz w życiu. Nie ważne, czy chodzi tutaj o oparzenie, które było wypadkiem przy pracy, czy może pojawiło się przez nadmierne przebywanie na słońcu. Bez względu na to, jaka jest przyczyna, sprawiają ten sam ból i dyskomfort. Dlatego warto wiedzieć jak sobie radzić i jakie są domowe sposoby na oparzenia.

28 05, 2018

Konwalia majowa – właściwości lecznicze

Przez |2020-11-04T22:09:51+01:0028 maja, 2018|Konwalia majowa (Convallaria majalis)|

Konwalia majowa kojarzona jest głównie rośliną ozdobną. Mimo to wykazuje właściwości lecznicze dla naszego organizmu. Warto jednak zaznaczyć, że niewłaściwie jej stosowanie może zadziałać wręcz przeciwnie, czyli toksycznie. Sprawdźmy jakie działanie wykazuje konwalia majowa oraz jak w prawidłowy sposób z niej korzystać.

22 05, 2018

Gorzka czekolada – dlaczego warto ją jeść?

Przez |2021-09-24T13:01:26+02:0022 maja, 2018|Zdrowie|

Gorzka czekolada to doskonale znany smakołyk. Wywiera korzystny wpływ na nasze zdrowie, bowiem poprawia humor gdy mamy chandrę lub gorsze samopoczucie, zwalcza również kaszel, czy nadciśnienie. Ponadto poprawia pamięć i koncentrację. Jakie inne zdrowotne właściwości wykazuje gorzka czekolada oraz dlaczego warto ją jeść?  Oto wskazówki.

10 05, 2018

Ekstrakt z granatu – właściwości i zastosowanie

Przez |2022-03-04T11:27:05+01:0010 maja, 2018|Granatowiec właściwy (Punica granatum)|

Ekstrakt z granatu, jak i sam owoc, znalazł szerokie zastosowanie w przemyśle spożywczym. Dzięki swoim właściwościom doskonale wpływa na zdrowie naszego organizmu m.in. łagodzi problemy trawienne, zmniejsza objawy menopauzy oraz zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Ekstrakt z granatu nie jest obojętny również wobec skóry, na którą działa odmładzająco.

9 05, 2018

Pyłek pszczeli – cenny dla zdrowia i urody

Przez |2022-03-03T10:47:01+01:009 maja, 2018|Zdrowie|

Pyłek pszczeli często zwany jest również pyłkiem kwiatowym. Stanowi źródło wielu cennych składników odżywczych. Dzięki bogatemu składowi jaki posiada znalazł szerokie zastosowanie m.in. w lecznictwie. Jak się okazuje pyłek pszczeli stał się przedmiotem zainteresowania nie tylko medycyny naturalnej, ale także kosmetologii.

23 04, 2018

Suszone śliwki – dlaczego warto je jeść?

Przez |2020-11-04T21:50:24+01:0023 kwietnia, 2018|Owoce świata|

Suszone śliwki to bardzo popularne owoce w Polsce. Znalazły szerokie zastosowanie w naszej kuchni. Stanowią bowiem zdrowy i smaczny składnik ciast, dżemów oraz kompotów. Gdzie jeszcze wykorzystuje się te owoce oraz dlaczego warto je jeść? Oto odpowiedź.

12 04, 2018

Botwinka – jak wpływa na nasze zdrowie?

Przez |2021-12-13T17:48:23+01:0012 kwietnia, 2018|Burak (Beta)|

Botwinka to młode liście buraka ćwikłowego o bardzo bogatym składzie. To dlatego przetwory jak np. zupy wykonywane z nich pobudzają nasz apetyt czy odkwaszają organizm. Wiele źródeł donosi, że liście botwiny stanowią źródło związków o podobnym działaniu do żeńskich hormonów (estrogenów), przez co posiadają nieodzowny wpływ na urodę. Jak jest naprawdę? Co kryje w sobie botwinka oraz jaki posiada wpływ na nasze zdrowie?

10 04, 2018

Pieczarki – właściwości i zastosowanie

Przez |2020-11-04T22:00:42+01:0010 kwietnia, 2018|Pieczarka (Agaricus)|

Pieczarki to jedne z najbardziej popularnych grzybów w Polsce. Stanowią również produkt zdrowy i wartościowy. W ich składzie znaleźć można m.in. witaminy z grupy B czy związki bioaktywne takie jak tyrozynazy i lektyny. Co jeszcze kryją w sobie te małe grzyby oraz do czego można je wykorzystać? Poznajmy właściwości i zastosowanie pieczarek.

9 04, 2018

Naturalne źródła wapnia

Przez |2022-03-11T10:44:57+01:009 kwietnia, 2018|Wapń|

Wapń to niezbędny pierwiastek w naszym organizmie. Największe zapotrzebowanie na ten związek mają jednak dzieci, dorastająca młodzież oraz osoby starsze. W czym zatem znaleźć ten pierwiastek oraz jakie są naturalne źródła wapnia? Oto odpowiedź.

3 04, 2018

Jak przygotować skórę do opalania?

Przez |2022-03-23T10:34:48+01:003 kwietnia, 2018|Zdrowie|

Jeśli chcemy być posiadaczami zdrowo opalonej skóry należy na początku pomyśleć w jaki sposób przygotować ją na promienie słoneczne. Wówczas efekt złotej opalenizny może utrzymać się znacznie dłużej. Ponadto, wcześniejsze przygotowanie skóry do opalania może uchronić ją przed poparzeniami słonecznymi, które są częstym następstwem ekspozycji skóry na słońce oraz podrażnień, które powstają w ich wyniku. Jak więc przygotować skórę na opalanie? Oto wskazówki.

26 03, 2018

Czarna herbata w kosmetyce – właściwości i zastosowanie

Przez |2022-03-04T11:40:19+01:0026 marca, 2018|Zdrowie|

Czarna herbata oprócz tego, że stanowi bardzo popularny napój spożywany każdego dnia, bardzo często wykorzystywana jest również w dziedzinie kosmetologii. Nic dziwnego, bowiem wykazuje szereg dobroczynnych właściwości m.in. ujędrnia i wygładza skórę, usuwa martwe komórki naskórka, a także nadaje włosom głębszego koloru. Jakie inne działanie wykazuje oraz do czego można ją wykorzystać? Oto informacje na temat czarnej herbaty i jej zastosowania w kosmetologii.

16 03, 2018

Kawa rozpuszczalna czy mielona?

Przez |2020-09-10T18:07:16+02:0016 marca, 2018|Zdrowie|

Kawa to bez wątpienia jeden z najbardziej popularnych napojów na całym świecie. Dodatkowo stanowi ona najbardziej znaną formę używki o działaniu pobudzającym. Dla wielu kawa stanowi temat do spekulacji. Jedni uważają ją za zbawienny produkt inni twierdzą, że szkodzi naszemu zdrowiu. Mimo wszystko obecność kawy na rynku jest olbrzymia, a jej producenci szczycą się wieloma rodzajami oraz smakami. Na jaką więc zdecydować się spoglądając na sklepowe półki? Wybrać mieloną czy rozpuszczalną, smakową czy jednak tradycyjną?

Przejdź do góry