jak radzić sobie ze stresem

Spirulina/Nie udało się zaimportować tagu wpisu %s jak radzić sobie ze stresem
4 02, 2019

Sposoby na stres – jak z nim walczyć?

Przez |2019-02-04T17:12:52+01:004 lutego, 2019|Zdrowie|0 komentarzy

W dzisiejszy czasach bardzo dużej liczbie ludzi na co dzień towarzyszy stres. Odczuwany jest on zarówno w pracy jak i w życiu prywatnym. Codzienność wymaga on nas bezustannego pośpiechu co powoduje, że nie mamy czasu spokojnie zjeść, wyspać się czy odpocząć. Jak więc radzić sobie z nieustanną nerwówką? Przedstawiamy więc sposoby na walkę z towarzyszącym stresem.

16 02, 2015

Naturalnie na nerwy

Przez |2020-10-15T18:33:54+02:0016 lutego, 2015|Artykuły|3 komentarze

Stres jest nieodłącznym towarzyszem życia ludzi, których umysłami owładnęła wizja niespłaconych kredytów i niewolniczej harówki w korporacyjnym kieracie. Jeśli nie potrafimy się z tego błędnego koła wyzwolić, stajemy się podatni na negatywne efekty długotrwałego działania między innymi kortyzolu – hormonu stresu, który na krótką metę działa jak adrenalina. Jednak na długą gorzej niż bomba atomowa w każdej komórce.

Go to Top