kwas foliowy w czym

10 04, 2019

Kwas foliowy w ciąży – czy jest ważny?

2022-04-04T12:32:21+02:0010 kwietnia, 2019|Witamina B9 (kwas foliowy)|0 komentarzy

Kwas foliowy w ciąży jest jedną z najważniejszych i najpotrzebniejszych witamin. Jego suplementacja powinna obejmować nie tylko kobiety w ciąży, lecz każdego człowieka, ponieważ niedobór może przyczynić się do wielu negatywnych konsekwencji. Kwas foliowy zwany jest również witaminą B9, należy do grupy witamin rozpuszczalnych w wodzie. Jest powszechnie dostępny w produktach żywnościowych.

13 03, 2019

Źródła kwasu foliowego – gdzie go szukać?

2023-06-26T14:12:15+02:0013 marca, 2019|Witamina B9 (kwas foliowy)|2 komentarze

Źródła kwasu foliowego obejmują zarówno produkty pochodzenia roślinnego jak i zwierzęcego. Uzupełnianie jego niedoborów opiera się jednak przede wszystkim na suplementacji. Kwas foliowy, zwany również witaminą B9, oraz jego pochodne należą do grupy folianów. Związki te charakteryzują się podobną aktywnością biologiczną, jednak kwas foliowy jest najbardziej stabilnym oraz najlepiej przyswajalnym związkiem tej grupy.

Przejdź do góry