Z roku na rok naturalne suplementy diety cieszą się coraz większą popularnością. Na rynku można przebierać wśród setek marek i tysięcy produktów. Jedną z przyczyn takiego stanu są mało restrykcyjne regulacje prawne. Z tego powodu należy być bardzo ostrożnym przy zakupie suplementów diety. Odpowiedni wybór może oszczędzić nie tylko sporo pieniędzy, ale i nasze zdrowie.
Nie ma procesów biologicznych, które przebiegałyby bez jakiejkolwiek kontroli – nawet procesy patologiczne są w pewien sposób kontrolowane i powiązane z innymi. Warto o tym pamiętać przy suplementacji diety, ponieważ suplement też nie działa automatycznie – wchłanianie, wykorzystywanie lub usuwanie przyjętych substancji podlega kontroli wielu różnych mechanizmów.
Wiele suplementów diety reklamowanych jest przy najróżniejszych okazjach – rzekomo [...]
Na każdym suplemencie diety znajduje się informacja o tym, że nie można nim zastąpić pełnowartościowej diety. Rodzi się więc pytanie, czy przy pełnowartościowych posiłkach warto suplementować dietę?
Suplementy diety dziś wydają się nam czymś niezbędnym. Czymś bez czego nowoczesny człowiek nie może sobie poradzić, ponieważ żyje w biegu, intensywnie pracuje i nie ma czasu ani ochoty na wprowadzanie sobie pełnowartościowej diety. Są też i tacy, którzy mimo wzorowego odżywiania mają zwiększone zapotrzebowanie na pewne substancje mineralne. Wtedy z pomocą przychodzi suplementacja diety. Jednak czy zawsze można nazwać to pomocą?