Wpisy

Pestki słonecznika - wartości odżywcze

Pestki słonecznika - wartości odżywcze

/
Pestki słonecznika to źródło licznych składników odżywczych. Należy do nich między innymi witamina A i E, które są cenne dla włosów, skóry i paznokci. W pestkach również można znaleźć fitosterole, warunkujące poziom cholesterolu oraz zapobiegające chorobom serca. Co jeszcze kryją w sobie pestki słonecznika oraz jaki wpływ wywierają na nasze zdrowie?
Słonecznik - co takiego w sobie kryje

Słonecznik - co takiego w sobie kryje?

/
Słonecznik, a właściwie jego część jadalna, czyli pestki…
Topinambur (słonecznik bulwiasty) - właściwości zdrowotne

Topinambur (słonecznik bulwiasty) - właściwości zdrowotne

/
Topinambur, czyli tzw. słonecznik bulwiasty jest produktem łatwym w uprawie, a jego bulwy bardzo smaczne i przede wszystkim zdrowe. Stanowi on doskonałą alternatywę dla ziemniaków. Jednak mogą być również spożywany na surowo. Co takiego kryje w sobie topinambur oraz jakie właściwości zdrowotne wykazuje dla naszego organizmu?