superfood

13 08, 2016

Spirulina a superfood

2022-10-10T11:47:35+02:0013 sierpnia, 2016|Spirulina|0 komentarzy

Choć Spirulina nie wyczerpuje wszystkich cech definicji superfoods, zwyczajowo przyjęło zaliczać się ją do kategorii superżywności. Decydują o tym przede wszystkim właściwości tej algi – jest znakomitym suplementem o bardzo wszechstronnym działaniu.

22 07, 2016

Spirulina a popularne superfoods

2021-12-31T13:48:08+01:0022 lipca, 2016|Spirulina|8 komentarzy

Superfoods i suplementy diety to w pewnym sensie rozwiązania wzajemnie konkurencyjne: jeśli standardowa dieta nie jest wystarczająco różnorodna, można sięgnąć albo po superżywność, albo po preparaty suplementacyjne. Jak się za chwilę okaże, lepszym rozwiązaniem jest to drugie wyjście – czyli sięgnięcie po algę Spirulina.

9 02, 2016

5 dowodów pokazujących, że Spirulina jest jednym z najlepszych Superfood

2021-09-09T15:43:04+02:009 lutego, 2016|Spirulina|0 komentarzy

Superfood to naturalny pakiet potężnych, gęsto upakowanych składników odżywczych, które poprawiają zdrowie i chronią przed chorobami. Na ogół pochodzą z roślin. Tak, słowo "superfood" jest wszędzie. Zdarza się, że jest ono czasami mocno nadużywane. Ale jak każdy termin istnieje z jakiegoś powodu. Wyróżniamy pewne owoce i warzywa, które wykazują ogromne korzyści dla naszego zdrowia. Myślisz, że znasz je wszystkie? Poznaj bliżej algę Spirulina.

18 08, 2015

Chlorella – czy warto jej zaufać?

2021-04-14T14:19:19+02:0018 sierpnia, 2015|Chlorella|0 komentarzy

Chlorella jest jednym z najszerzej badanych suplementów na świecie. Oprócz badań medycznych prowadzonych w USA, Rosji, Niemczech, Japonii, Francji, Anglii i Izraelu, Chlorella jest również intensywnie badana jako źródło żywności, ponieważ składa się z aż 50% białka i uważana jest za kompletne źródło aminokwasów. Nawet NASA bada i wykorzystuje Chlorellę jako jeden z podstawowych produktów żywnościowych dla swoich kosmonautów na międzynarodowej stacji w przestrzeni kosmicznej!

24 11, 2014

Superżywność masz już w szafce

2022-06-02T12:41:22+02:0024 listopada, 2014|Wskazówki zdrowotne|0 komentarzy

Najczęściej reklamuje się superżywność pochodzącą z bardzo dalekich krain geograficznych: Dalekiego Wschodu, Afryki albo Ameryki Południowej. Są to oczywiście produkty drogie, choć nie powinny nimi być, bo jednym z podstawowych wymogów definicyjnych superfoods jest duża dostępność, co teoretycznie powinno przełożyć się na niską cenę. Jednak możesz się tym nie przejmować, bo wiele bardzo korzystnych dla zdrowia artykułów spożywczych już masz w domu, a w inne bez problemu się zaopatrzysz.

23 08, 2014

Na co uważać przy superżywności?

2021-07-16T12:11:17+02:0023 sierpnia, 2014|Wskazówki zdrowotne|0 komentarzy

Ponieważ nie istnieje definicja superfoods, termin ten często może sprowadzać na manowce. W tym artykule przedstawię kilka uwag, które być może pozwolą Ci kupić żywność, która „super” będzie nie tylko z nazwy. Pamiętaj, że od Twojego wyboru zależy w dużej mierze Twoje zdrowie, o które chcesz zadbać, ale nieświadomie możesz sobie zaszkodzić!

14 08, 2014

Superfoods – co nim jest, a co nie?

2021-04-30T12:05:17+02:0014 sierpnia, 2014|Wskazówki zdrowotne|0 komentarzy

Niewiele jest terminów tak wieloznacznych, tak kontrowersyjnych i tak nadużywanych, jak „superfoods”. O superżywności najwięcej mówią nie badania naukowe, bo tego rodzaju pojęcie nie mieści się w sformalizowanym systemie postrzegania świata, ale materiały marketingowe, bo trudno o bardziej chwytliwą nazwą niż taka, która zaczyna się od „super” albo „hiper”, a do tego jeszcze jest angielska, czyli dla przeciętnego zjadacza chleba (nawiasem mówiąc foodsa, który jest wybitnie nie-super) niezrozumiała.

11 03, 2007

Algi Chlorella i Spirulina: Rozdział 8. Niezbędne kwasy tłuszczowe.

2007-03-11T01:22:06+01:0011 marca, 2007|Książka "Pożywienie dla zdrowia"|1 komentarz

Niezbędne kwasy tłuszczowe (EFA - essential fatty acid) są pożytecznymi kwasami, o których słyszy się ostatnio coraz więcej. Nasz organizm po prostu nie potrafi poprawnie funkcjonować bez nich. Wymagane są dla zdrowego serca, układu nerwowego, a szczególnie dla mózgu (który składa się w 80% z tłuszczów).

Przejdź do góry