Wpisy

Suplementacja letnia

Suplementacja letnia

/
Wiosna i lato za pasem, zmieniają się więc potrzeby Twojego organizmu. Na pewno sam zresztą doskonale wiesz, że zimą i latem działasz zupełnie inaczej. Odpowiada za to chemia organizmu. Homeostaza, czyli naturalny stan równowagi organizmu, jest wprawdzie stabilna, ale i dynamiczna. Oznacza to, że ten stan równowagi może się przesuwać. W związku z tym zmienia się także zapotrzebowanie na różne substancje odżywcze, więc powinny się często zmienić także Twoje zasady suplementacji diety.
Suplementy o działaniu ogólnym i miejscowym

Suplementy o działaniu ogólnym i miejscowym

/
W celu zaplanowania prawidłowej suplementacji diety trzeba znać działanie suplementów. To pozwala na wybór najlepszego preparatu, a także na oszacowanie jego skuteczności w konkretnym przypadku. Najłatwiej będzie, jeśli podzielisz sobie suplementy diety na dwie grupy: te, które działają równocześnie na cały organizm i te, których działanie skupione jest na konkretnym narządzie.
Suplementy dla seniora

Suplementy dla seniora

/
Suplementy dla seniora często brane są pod uwagę, ponieważ ludzie starsi są w grupie podwyższonego ryzyka, jeżeli chodzi o nieprawidłowe odżywianie. Składa się na to wiele czynników.