Wpisy

Witamina B3 (Niacyna) - niezbędna w metabolizmie

Witamina B3 (Niacyna) - niezbędna w metabolizmie

/
Witamina B3 (inaczej niacyna) w połączeniu z innymi witaminami z grupy B bierze udział w wielu przemianach metabolicznych. Uwalniana jest dzięki temu energia w komórkach ciała, reguluje się krążenie krwi, a także gospodarka hormonalna. Dodatkowo, niacyna zapewnia odpowiedni poziom glukozy i kwasu solnego w organizmie.