Wpisy

Dieta na lato

Dieta na lato

/
Dieta na lato przede wszystkim powinna być lekka. To właśnie w tych ciepłych miesiącach większość osób decyduje się na zmianę nawyków żywieniowych na zdrowsze. Poza tym latem znacznie łatwiej jest spalić tkankę tłuszczową. W upalne dni jemy mniej, a pijemy znacznie więcej płynów. To dobrze, jednak dieta latem rządzi się własnymi prawami i trzeba o nich pamiętać.
Co jeść, aby zachować równowagę hormonalną

Co jeść, aby zachować równowagę hormonalną

/
Organizm każdego dnia napędzany jest przez produkty, którymi się odżywiamy. Ale co jeść, aby dostarczane wraz z posiłkami składniki pozwały mu rozwijać się i prawidłowo funkcjonować?
Dieta oczyszczająca

Dieta oczyszczająca - które produkty jeść

/
Co jakiś czas nasz organizm powinien zostać oczyszczony z nagromadzonych toksyn, aby mógł bez przeszkód pracować i pozostać w jak najlepszej kondycji. Dobrym sposobem na pozbycie się wolnych rodników i toksyn z organizmu jest odpowiednia suplementacja produktami pochodzenia naturalnego takimi jak np. Chlorella lub prawidłowo dobrana dieta oczyszczająca.
Wyjedzcie sobie drogę do szczupłej sylwetki

Wyjedzcie sobie drogę do szczupłej sylwetki

/
Dostarczając do naszego organizmu składniki odżywcze takie jak witaminy, minerały, białka, tłuszcze, węglowodany i inne, w procesie przemiany materii wchłaniane są przez jelita. Także hormony "pożeracze tłuszczów" są zbudowane ze składników naturalnych. Czy dostrzegacie teraz jak fatalne w skutkach może być stosowanie różnego rodzaju diet, które nie pozwalają na uzupełnienie tych wszystkich składników?! Przykładem może być dieta FDH. Jeśli więc jecie tylko połowę tego, co podobno tuczy, automatycznie jecie też połowę tego, co może Was uczynić szczupłymi.