Nadmiar wody w organizmie

Nadmiar wody w organizmie - przyczyny i objawy

/
Nadmiar wody w organizmie przyczynia się nie tylko do obrzęków oraz ogólnego dyskomfortu, ale może również powodować złudny obraz przyrostu masy ciała. Czym objawia się zatrzymywanie wody w organizmie oraz jakie są objawy występowania tego zjawiska? Podpowiadamy.
Wzdęty brzuch - przyczyny i leczenie

Wzdęty brzuch - przyczyny i leczenie

/
Wzdęty brzuch, często nazywany również bębnicą, to dolegliwość wywołana zbyt dużą ilością gazów, które zalegają w układzie pokarmowym. Zgromadzone w jelitach powodują duży dyskomfort i tzw. uczucie wzdęcia. Należy zaznaczyć, że dolegliwość ta występuje niemalże u każdego, jednak bardzo często zostaje przez nas lekceważona. Jakie są przyczyny wzdętego brzucha oraz jak leczyć ten uciążliwy problem? Podpowiadamy.
Woda alkaliczna - czym jest i jak działa

Woda alkaliczna - czym jest i jak działa

/
Woda alkaliczna staje się coraz bardziej popularna na polskim rynku. Można ją dostać w sklepach, choć można ją również zakupić bezpośrednio u jej producentów lub przygotować samodzielnie. Czym dokładnie jest woda alkaliczna oraz jakie właściwości wykazuje? Oto wskazówki.
Kiełki - powody, dla których warto je jeść

Kiełki - powody, dla których warto je jeść

/
Kiełki tak jak owoce czy warzywa stanowią źródło wielu witamin oraz składników mineralnych. Wpływają m.in. na regulację pracy układu nerwowego, układu krążenia oraz naszych hormonów. Co jeszcze zawdzięczamy kiełkom oraz w jakiej postaci najlepiej je spożywać? Podpowiadamy.
Kefir - czy warto włączać go do diety?

Kefir - czy warto włączać go do diety?

/
Kefir to produkt, który obecnie ponownie wraca do łask. Nie bez powodu, ponieważ jest napojem, który bogaty jest w wiele składników odżywczych oraz probiotyków korzystnych dla naszego organizmu. Czy warto więc włączać kefir do codziennej diety oraz z czego wynikają jego prozdrowotne właściwości? Podpowiadamy.
Spirulina w proszku - działanie

Spirulina w proszku - działanie

/
Spirulina w proszku jest jedną z form, pod której postacią kryją się niezwykłe algi. Pierwotnie były one wykorzystywane jako doskonałe źródło łatwo przyswajalnych białek, witamin oraz mikroelementów. Aktualnie jednak coraz częściej, zwraca się również uwagę na ich prozdrowotne, a wręcz potencjalnie lecznicze właściwości.
Oczyszczanie wątroby z toksyn

Oczyszczanie wątroby z toksyn

/
Oczyszczanie wątroby z toksyn to ważne działanie prozdrowotne. Narząd ten pracuje codziennie na najwyższych obrotach, w celu ochrony organizmu przed szkodliwymi związkami, które trafiają do niego wraz z pożywieniem. Dlatego warto jest zastosować dietę na oczyszczanie wątroby. Jednak czy istnieją inne metody poprawiające kondycję tego ważnego narządu? Podpowiadamy.
Zdrowe odchudzanie - szybkie, skuteczne i trwałe

Zdrowe odchudzanie - szybkie, skuteczne i trwałe

/
Zdrowe odchudzanie to temat, który bardzo często poruszany jest zarówno wśród kobiet jak i mężczyzn. Chcąc zrzucić zbędne kilogramy możemy skorzystać z wielu form pomocy np. w postaci nowoczesnych diet czy treningów. Jak jednak schudnąć szybko, ale zdrowo? Oto nasze wskazówki.
Odkwaszanie organizmu - naturalne sposoby

Odkwaszanie organizmu - naturalne sposoby

/
Odkwaszanie organizmu wskazane jest m.in. osobom, którym często towarzyszy złe samopoczucie, brak energii oraz obniżona odporność. Objawy zakwaszenia można zwalczyć dzięki zastosowaniu odpowiedniej diety. Polega ona przede wszystkim na przyjmowaniu posiłków głównie zasadotwórczych, które stanowią przeciwieństwo dla produktów kwasowych. W jaki inny sposób można jeszcze odkwasić organizm? Oto wskazówki.
Co to jest tofu i czy jest zdrowe?

Co to jest tofu i czy jest zdrowe?

/
Wiele osób myśli, że tofu to przede wszystkim domena wegetarian i ludzi dbających o zdrowie. Fakt, produkty sojowe spożywa się przede wszystkim ze względu na wysoką zawartość białka, które stanowi dobrą alternatywę dla mięsa. Jednak w kuchni azjatyckiej tofu ma bardzo długą tradycję kulinarną i stanowi dopracowany składnik wielu dań, a nie tylko mdły substytut mięsa.
Kaktus - jakie właściwości posiada?

Kaktus - jakie właściwości posiada?

/
Kaktus w ostatnim czasie zyskał dużą popularność, szczególnie jako składnik zdrowych koktajli. Jego cenne właściwości obejmują nie tylko temat zdrowego odżywiania, ale również urody. Dlatego też wielu producentów kosmetyków i cały przemysł kosmetyczny docenia tą roślinę.
Zioła na alergię

Zioła na alergię

/
Każdego dnia nasz organizm narażony jest na szereg różnego rodzaju alergenów, które często stanowią przyczynę niekorzystnych reakcji ze strony układu immunologicznego. Do czynników, które mogą powodować reakcje alergiczne należą m.in. kurz domowy, pyłki roślin czy sierść zwierząt. Należy jednak wiedzieć, że oprócz wyżej wymienionych, alergię może spowodować wiele innych okoliczności. Sposobem na to mogą być zioła na alergię.