Jakie produkty zawierają błonnik?

Przez |2016-11-29T17:10:59+01:0029 listopada, 2016|Wskazówki zdrowotne|5 komentarzy

Błonnik (ang. fiber) - wiemy, że go potrzebujemy. Jednak nawet gdy zsumujemy jego ilość w codziennej diecie to wychodzi, że u większości osób występuje niedobór błonnika. Nowa moda na szybkie jedzenie (fast food) spowodowała poważne braki w diecie składników odżywczych w organizmie. Zalicza się również do nich błonnik.