Strona główna2020-11-05T11:36:50+01:00
Spirulina platensis tabletki

Top produkty października w naszym Sklepie Spirulina.pl

1.
Kwas hialuronowy
2.
Spirulina + Chlorella
3.
Spirulina Febico
4.
Kolagen
5.
Kolagen
Zapraszamy do sklepu Spirulina
  • Medytacja

Medytacja

26 listopada, 2020|

Medytacja, zgodnie z definicją, jest psychologicznym procesem modulowania strumienia świadomości zwróconej ku przedmiotowi medytacji za pomocą szeregu technik o charakterze psychicznym (nie tylko intelektualnym) bądź praktyk psychiczno-cielesnych (np. [...]

  • Mikrobiom jamy ustnej

Mikrobiom jamy ustnej

25 listopada, 2020|

Mikrobiom jamy ustnej to zróżnicowany system rozwijający się wieloetapowo w ciągu całego życia. Bakterie zasiedlają jamę ustną każdego człowieka bez względu na wiek, płeć czy higienę osobistą. Ta [...]

  • Jak naturalnie rozrzedzić krew?

Jak naturalnie rozrzedzić krew?

24 listopada, 2020|

Pytanie jak naturalnie rozrzedzić krew, jest zadawane najczęściej przez osoby narażone na zakrzepy. Należy bowiem wiedzieć, że chorobie zakrzepowej w dużym stopniu można zapobiegać, szczególnie przez zmianę diety [...]

  • Kwas eikozapentaenowy (EPA)

EPA

24 listopada, 2020|

Kwas eikozapentaenowy (EPA) to organiczny związek chemiczny należący do kwasów omega 3. Jest więc wielonienasyconym kwasem tłuszczowym niezbędnym w diecie człowieka. Źródła EPA Do najbogatszych źródeł kwasu eikozapentaenowego [...]

  • Jak złagodzić stres?

Jak złagodzić stres?

23 listopada, 2020|

W dzisiejszych czasach niezwykle istotnym tematem jest jak złagodzić wszechobecny stres, który znacznie pogarsza zdrowie fizyczne i psychiczne. Na sytuacje stresowe narażony jest każdy z nas, niektórzy radzą [...]

  • Kwas alfa-linolenowy

Kwas alfa-linolenowy

23 listopada, 2020|

Kwas alfa-linolenowy to niezbędny nienasycony kwas tłuszczowy zaliczany do grupy kwasów omega 3. Nie jest syntezowany przez organizm człowieka, musi więc być dostarczany wraz z pożywieniem. Stanowi niezbędny [...]

Domowe sposoby na ból biodra

22 listopada, 2020|

Każdy powinien znać podstawowe, domowe sposoby na ból biodra, ponieważ problem ten może spotkać człowieka bez względu na wiek, płeć czy codzienną aktywność fizyczną. Ból biodra może mieć [...]

  • Olej słonecznikowy

Olej słonecznikowy

22 listopada, 2020|

Olej słonecznikowy jest jednym z najbardziej znanych i rozpowszechnionych olejów roślinnych w domach Polaków. Już początkiem XVIII wieku rozpoczęto tłoczenie oleju z nasion słonecznika, a wraz z biegiem [...]

  • Naturalne środki na grypę

Naturalne środki na grypę

21 listopada, 2020|

Naturalne środki na grypę to związki i produkty spożywcze poprawiające ogólny stan zdrowia i zwiększające aktywność układu odpornościowego. Wokół nas jest wiele rodzajów pożywienia, które skutecznie walczą z [...]

… więcej aktualności

Top produkty października w naszym Sklepie Spirulina.pl

Kwas hialuronowy bioalgi
1. Kwas hialuronowy
Spirulina Chlorella
2. Spirulina + Chlorella
Spirulina Febico
3. Spirulina Febico
Kolagen bioalgi
4. Kolagen bioalgi
Chlorella bioalgi
5. Chlorella bioalgi
Zapraszamy do sklepu Spirulina
  • Medytacja

Medytacja

26 listopada, 2020|

Medytacja, zgodnie z definicją, jest psychologicznym procesem modulowania strumienia świadomości zwróconej ku przedmiotowi medytacji za pomocą szeregu technik o charakterze psychicznym (nie tylko intelektualnym) bądź praktyk psychiczno-cielesnych (np. praca oddechem, przyjmowanie określonych pozycji ciała). Mówiąc krócej, jest to charakterystyczne popadanie [...]

  • Mikrobiom jamy ustnej

Mikrobiom jamy ustnej

25 listopada, 2020|

Mikrobiom jamy ustnej to zróżnicowany system rozwijający się wieloetapowo w ciągu całego życia. Bakterie zasiedlają jamę ustną każdego człowieka bez względu na wiek, płeć czy higienę osobistą. Ta ostatnia cecha warunkuje jednak to, czy bakterie będą działać korzystnie czy chorobotwórczo. [...]

  • Jak naturalnie rozrzedzić krew?

Jak naturalnie rozrzedzić krew?

24 listopada, 2020|

Pytanie jak naturalnie rozrzedzić krew, jest zadawane najczęściej przez osoby narażone na zakrzepy. Należy bowiem wiedzieć, że chorobie zakrzepowej w dużym stopniu można zapobiegać, szczególnie przez zmianę diety i stylu życia. Naturalne środki na rozrzedzenie krwi można wprowadzić do codziennej [...]

  • Kwas eikozapentaenowy (EPA)

EPA

24 listopada, 2020|

Kwas eikozapentaenowy (EPA) to organiczny związek chemiczny należący do kwasów omega 3. Jest więc wielonienasyconym kwasem tłuszczowym niezbędnym w diecie człowieka. Źródła EPA Do najbogatszych źródeł kwasu eikozapentaenowego należą przede wszystkim tłuste ryby oraz nasiona i oleje roślinne. Sporą ilość [...]

  • Jak złagodzić stres?

Jak złagodzić stres?

23 listopada, 2020|

W dzisiejszych czasach niezwykle istotnym tematem jest jak złagodzić wszechobecny stres, który znacznie pogarsza zdrowie fizyczne i psychiczne. Na sytuacje stresowe narażony jest każdy z nas, niektórzy radzą sobie z nim lepiej, inni gorzej. Istnieje jednak wiele metod umożliwiających łagodzenie [...]

  • Kwas alfa-linolenowy

Kwas alfa-linolenowy

23 listopada, 2020|

Kwas alfa-linolenowy to niezbędny nienasycony kwas tłuszczowy zaliczany do grupy kwasów omega 3. Nie jest syntezowany przez organizm człowieka, musi więc być dostarczany wraz z pożywieniem. Stanowi niezbędny składnik diety na każdym etapie życia człowieka. Gdzie występuje kwas alfa-linolenowy Kwas [...]

Domowe sposoby na ból biodra

22 listopada, 2020|

Każdy powinien znać podstawowe, domowe sposoby na ból biodra, ponieważ problem ten może spotkać człowieka bez względu na wiek, płeć czy codzienną aktywność fizyczną. Ból biodra może mieć wprawdzie wiele przyczyn, dlatego na wstępie zaleca się wizytę u specjalisty, który [...]

  • Olej słonecznikowy

Olej słonecznikowy

22 listopada, 2020|

Olej słonecznikowy jest jednym z najbardziej znanych i rozpowszechnionych olejów roślinnych w domach Polaków. Już początkiem XVIII wieku rozpoczęto tłoczenie oleju z nasion słonecznika, a wraz z biegiem lat produkt stał się popularny na całym świecie. Warto wiedzieć co zawiera [...]

… więcej aktualności

Spirulina – rodzaj algi o ciemnozielonym zabarwieniu, która hodowana jest w wodzie słodkiej lub morskiej. To jedna z najstarszych form życia na Ziemi. Obecnie zaliczana jest do superfood, ponieważ to prawdopodobnie najbardziej wartościowy produkt zawierający wysokiej jakości składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Alga ta jest źródłem bardzo dobrze przyswajalnego białka (zawiera go od 55 do 70%). W skład Spiruliny wchodzą również witaminy, minerały (mikro i markoelementy, w tym pierwiastki śladowe) oraz chlorofil, stąd też jej barwa. Alga ta uznawana jest za źródło każdego pierwiastka, który jest potrzebny ludzkiemu organizmowi.

Spirulina może całkowicie zmienić Twoje życie, a także przekonanie na temat żywności, chorób i zdrowia. Przeprowadzono wiele badań dotyczących Spiruliny, które potwierdziły jej właściwości i działanie na organizm człowieka. Więcej na temat tej algi i innych naturalnych suplementów diety, a także porad dotyczących zdrowia znajdą Państwo na naszej stronie. Zapraszamy!

… więcej w kategorii Spirulina
  • Spirulina - dlaczego jest tak zdrowa?

Spirulina – dlaczego jest tak zdrowa?

Spirulina jest zielono-niebieską algą, której historia sięga czasów starożytnych Azteków. Jednak jej popularność w czasach współczesnych możemy zawdzięczać NASA. To [...]

  • Dawkowanie Spiruliny

Dawkowanie Spiruliny

Jeśli uświadomiłeś już sobie jak niesamowita jest alga Spirulina i jak wiele jest zalet jej przyjmowania, prawdopodobnie zastanawiasz się jakie [...]

Spirulina w proszku

Spirulina jest rośliną, która oprócz tego, że zawiera od 50 do 70% białka to posiada wszystkie niezbędne aminokwasy dla ludzkiego organizmu. [1] Niektóre badania wykazały, że potrzeba dużej ilości Spiruliny, aby uzupełnić dzienne zapotrzebowanie na białko. Są jednak też takie, które mówią, że wystarczy tylko kilkanaście gram, aby mogła zastąpić białko w pożywieniu. [23] Mimo to nie należy stosować jej jako główne i jedyne źródło białka, ponieważ każda dieta powinna być urozmaicona w różne źródła pożywienia.

Spirulina to również bogate źródło witamin takich jak m.in. beta karoten, który jest prekursorem witaminy A, a także witamina E. Na szczególną uwagę zwraca fakt, że posiada ona również witaminy z grupy B:

Alga ta zawiera również witaminę B12. [4] Niedobór tej witaminy może prowadzić do powstania zaburzenia widzenia, depresji i upośledzenia zdolności umysłowych. Spirulina nie powinna być jednak brana pod uwagę jako jedyne źródło witaminy B12, ponieważ niektóre badania sugerują, że nasz organizm nie jest w stanie przyswoić tej szczególnej postaci B12. [5] Potrzebne są dalsze badania w celu rozwiania wątpliwości.

Spirulina to również źródło minerałów. W jej składzie (na 100 g) znajdziemy m.in.:

Spirulina w proszku i tabletkach

Z czego składa się Spirulina?

Białko 60%
Węglowodany 15%
Kwasy tłuszczowe 7%
Witaminy i minerały 7%
Woda 3%
Błonnik 8%

Każdego roku miliony ludzi wraz z wodą pitną dostarczają do organizmu arsen, a tysiące z nich zapada na chroniczne zatrucie tym metalem ciężkim. Dlatego też naukowcy z Bangladeszu przeprowadzili badanie, w którym podawali 34 pacjentom cierpiącym na przewlekłe zatrucie arsenem algę Spirulina, a 17 pacjentom placebo. Wyniki wykazały, że regularne przyjmowanie Spiruliny (250 mg) wraz z cynkiem (2 mg) 2 razy dziennie przez 16 tygodni spowodowało znaczną poprawę wyników i zmniejszenie objawów zatrucia. [6]

To pokazuje, że Spirulina bardzo dobrze odtruwa organizm. Dzięki wysokiej zawartości błonnika i jego zdolności do usuwania toksyn z krwi, wpływa również na poprawę funkcjonowania wątroby i jelit.

Stwierdzono, że alga ta wpływa na poprawę funkcjonowania układu odpornościowego i zapobiega rozwojowi zakażeń wirusowych. [7] Dodatkowo badania przeprowadzone wśród starszych ludzi pokazują, że alga ta zwiększa odporność organizmu. [8]

Ze względu na zawartość silnych składników odżywczych, takich jak polisacharydy, alga ta jest zdolna do poprawy funkcjonowania układu odpornościowego. Innym składnikiem odżywczym w Spirulinie jest fikocyjanina – przeciwutleniacz, który zwiększa liczbę białych krwinek w organizmie. Jak dobrze wiadomo krwinki te odgrywają bardzo ważną rolę w układzie odpornościowym, ponieważ wytwarzają przeciwciała, które chronią organizm przed wirusami i bakteriami.

Przeprowadzono badania na temat Spiruliny i jej wpływu na poziom cholesterolu w organizmie człowieka. Osoby z wysokim cholesterolem, przyjmujące jeden gram Spiruliny dziennie obniżyły stężenie trójglicerydów o 16,3%, a stężenie cholesterolu LDL o 10,1%. [9]

Według badań przeprowadzonych w Meksyku, kobiety i mężczyźni, którzy przyjmowali codziennie 4,5 g Spiruliny, zmniejszyli wysokie ciśnienie krwi w ciągu zaledwie 6 tygodni bez jakiejkolwiek zmiany w diecie. [10]

W obecnych czasach miliony ludzi ma problemy z alergią na roztocza kurzu, sierść zwierząt, pyłki i wiele innych. Według badań, które zostały przeprowadzone na ludziach, spożycie Spiruliny spowodowało zmniejszenie objawów takich jak m.in. kichanie, świąd czy nadmierna wydzielina z nosa, w porównaniu do grupy przyjmującej placebo. [11]

Badania nad wpływem Spiruliny na pamięć udowodniły, że jej spożywanie zapobiega utracie pamięci poprzez zmniejszenie szkodliwej działalności wolnych rodników. [12]

Również włączenie jej do diety wspiera zdrowie psychiczne, a także poprawia zdolności poznawcze. W jednym z badań dzieciom w wieku szkolnym podawano 2 gramy Spiruliny przez 2 miesiące. Wynikiem suplementacji była poprawa rezultatów w nauce o 10%! [13]

Go to Top