Strona główna2022-09-02T15:48:55+02:00
Spirulina platensis tabletki

Top produkty września w naszym Sklepie Spirulina.pl

1.
Spirulina + Chlorella
2.
Kwas hialuronowy
3.
Kolagen
4.
Spirulina Febico
5.
Koenzym Q10
Zapraszamy do sklepu Spirulina
  • Dendryt

Dendryt

29 września, 2022|

Dendryt to charakterystyczna wypustka nerwowa, którą posiada każda komórka nerwowa (zwana neuronem). Dendryty, w zależności od lokalizacji i funkcji neuronu, mogą występować pojedynczo lub w większych ilościach. Ich [...]

  • Wirus HSV

HSV

28 września, 2022|

Wirus HSV (herpes simplex virus) to wirus opryszczki występujący w dwóch serotypach – HSV-1 oraz HSV-2. Zakażenie typem pierwszym prowadzi do zapalenia spojówek, śluzówki jamy ustnej oraz dziąseł, [...]

  • Fenyloketonuria

Fenyloketonuria

28 września, 2022|

Fenyloketonuria to rzadka choroba związana z błędnym metabolizmem aminokwasów, zwłaszcza fenyloalaniny. W Polsce częstotliwość jej występowania szacuje się na poziomie 1:7000 żywych urodzeń. W pierwszych tygodniach życia nie [...]

Upadek mięśniowy

27 września, 2022|

Upadek mięśniowy to charakterystyczne zjawisko raczej dobrze znane sportowcom i osobom regularnie aktywnym fizycznie. Mówimy o nim wówczas, gdy nie jesteśmy w stanie wykonać kolejnego powtórzenia ćwiczenia. Bezpośrednią [...]

  • Bardzo ostra przyprawa

Bardzo ostra przyprawa

27 września, 2022|

W każdej kuchni, w której praktykuje się eksperymentowanie z przepisami, powinna znaleźć się choć jedna bardzo ostra przyprawa. Stosowana w umiarkowanych ilościach nie tylko wzbogaci i podkreśli smak [...]

  • Stwardnienie zanikowe boczne (SLA)

Stwardnienie zanikowe boczne

26 września, 2022|

Stwardnienie zanikowe boczne (SLA, łac. sclerosis lateralis amyotrophica) należy do grona chorób neuronu ruchowego i wykazuje postępujący charakter. Jej przyczyny wciąż nie zostały poznane, w związku z czym [...]

  • Suplementacja witaminy D

Suplementacja witaminy D

26 września, 2022|

Suplementacja witaminy D jest w dzisiejszych czasach mocno nagłośnionym tematem. Z jej niedoborami wiąże się wiele problemów zdrowotnych. Niestety, nie możemy uzupełnić poziomu witaminy D dietą ze względu [...]

  • Trauma

Trauma

25 września, 2022|

Trauma to stan psychiczny spowodowany działaniem negatywnych czynników zewnętrznych, prowadzący jednocześnie do głębokich zmian w funkcjonowaniu człowieka. Nie jest to choroba lecz uraz emocjonalny. Dolegliwość można leczyć, jednak [...]

  • Kwas glutaminowy

Glutaminian

25 września, 2022|

Glutaminian sodu to syntetyzowany przez człowieka związek chemiczny niezwykle często spotykany w gastronomii. Dodawany jest do żywności celem wytworzenia smaku umami oraz wzmocnienia odczucia słoności. Zaliczany jest do [...]

… więcej aktualności

Top produkty września w naszym Sklepie Spirulina.pl

Spirulina Chlorella
1. Spirulina + Chlorella
Kwas hialuronowy bioalgi
2. Kwas hialuronowy
Kolagen bioalgi
3. Kolagen bioalgi
Olej z czarnuszki
4. Olej z czarnuszki
Koenzym Q10
5. Koenzym Q10
Zapraszamy do sklepu Spirulina
  • Dendryt

Dendryt

29 września, 2022|

Dendryt to charakterystyczna wypustka nerwowa, którą posiada każda komórka nerwowa (zwana neuronem). Dendryty, w zależności od lokalizacji i funkcji neuronu, mogą występować pojedynczo lub w większych ilościach. Ich głównym zadaniem jest zbieranie informacji, a następnie przekazywanie tych impulsów nerwowych do [...]

  • Wirus HSV

HSV

28 września, 2022|

Wirus HSV (herpes simplex virus) to wirus opryszczki występujący w dwóch serotypach – HSV-1 oraz HSV-2. Zakażenie typem pierwszym prowadzi do zapalenia spojówek, śluzówki jamy ustnej oraz dziąseł, z kolei typ drugi stanowi przyczynę zajęcia narządów płciowych. Wirus wykazuje wysoką [...]

  • Fenyloketonuria

Fenyloketonuria

28 września, 2022|

Fenyloketonuria to rzadka choroba związana z błędnym metabolizmem aminokwasów, zwłaszcza fenyloalaniny. W Polsce częstotliwość jej występowania szacuje się na poziomie 1:7000 żywych urodzeń. W pierwszych tygodniach życia nie daje żadnych niepokojących objawów, około 3. miesiąca życia zaczynają się one jednak [...]

Upadek mięśniowy

27 września, 2022|

Upadek mięśniowy to charakterystyczne zjawisko raczej dobrze znane sportowcom i osobom regularnie aktywnym fizycznie. Mówimy o nim wówczas, gdy nie jesteśmy w stanie wykonać kolejnego powtórzenia ćwiczenia. Bezpośrednią przyczyną jest skrajne przemęczenie mięśni, co powoduje ich chwilową niewydolność. Funkcja mięśni [...]

  • Bardzo ostra przyprawa

Bardzo ostra przyprawa

27 września, 2022|

W każdej kuchni, w której praktykuje się eksperymentowanie z przepisami, powinna znaleźć się choć jedna bardzo ostra przyprawa. Stosowana w umiarkowanych ilościach nie tylko wzbogaci i podkreśli smak licznych potraw, ale i wpłynie pozytywnie na zdrowie. Sięganie po ostre przyprawy [...]

  • Stwardnienie zanikowe boczne (SLA)

Stwardnienie zanikowe boczne

26 września, 2022|

Stwardnienie zanikowe boczne (SLA, łac. sclerosis lateralis amyotrophica) należy do grona chorób neuronu ruchowego i wykazuje postępujący charakter. Jej przyczyny wciąż nie zostały poznane, w związku z czym nie ma skutecznych metod umożliwiających całkowite wyleczenie pacjentów. To choroba zwyrodnieniowa układu [...]

  • Suplementacja witaminy D

Suplementacja witaminy D

26 września, 2022|

Suplementacja witaminy D jest w dzisiejszych czasach mocno nagłośnionym tematem. Z jej niedoborami wiąże się wiele problemów zdrowotnych. Niestety, nie możemy uzupełnić poziomu witaminy D dietą ze względu na małą ilość jej bogatych źródeł. Najlepszym sposobem są codzienne kąpiele słoneczne [...]

  • Trauma

Trauma

25 września, 2022|

Trauma to stan psychiczny spowodowany działaniem negatywnych czynników zewnętrznych, prowadzący jednocześnie do głębokich zmian w funkcjonowaniu człowieka. Nie jest to choroba lecz uraz emocjonalny. Dolegliwość można leczyć, jednak bardzo często zajmuje to wiele czasu i wiąże się ze skomplikowaną psychoterapią. [...]

… więcej aktualności

Czysta Spirulina w tabletkach

Czysta Spirulina w tabletkach to jeden z najbardziej cenionych suplementów diety na świecie, także w Polsce. Jej największą zaletą jest właśnie wysoka czystość biologiczna i [...]

Spirulina – na co pomaga?

Spirulina, na co pomaga nie każdy jeszcze wie. Alga ta uznawana jest współcześnie za jeden z najkorzystniej działających naturalnych suplementów diety. Kompleksowo wpływa na organizm, [...]

Spirulina – rodzaj algi o ciemnozielonym zabarwieniu, która hodowana jest w wodzie słodkiej lub morskiej. To jedna z najstarszych form życia na Ziemi. Obecnie zaliczana jest do superfood, ponieważ to prawdopodobnie najbardziej wartościowy produkt zawierający wysokiej jakości składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Alga ta jest źródłem bardzo dobrze przyswajalnego białka (zawiera go od 55 do 70%). W skład Spiruliny wchodzą również witaminy, minerały (mikro i markoelementy, w tym pierwiastki śladowe) oraz chlorofil, stąd też jej barwa. Alga ta uznawana jest za źródło każdego pierwiastka, który jest potrzebny ludzkiemu organizmowi.

Spirulina może całkowicie zmienić Twoje życie, a także przekonanie na temat żywności, chorób i zdrowia. Przeprowadzono wiele badań dotyczących Spiruliny, które potwierdziły jej właściwości i działanie na organizm człowieka. Więcej na temat tej algi i innych naturalnych suplementów diety, a także porad dotyczących zdrowia znajdą Państwo na naszej stronie. Zapraszamy!

… więcej w kategorii Spirulina
  • Spirulina słodkowodna

Spirulina słodkowodna

Spirulina słodkowodna to popularna, jednokomórkowa mikroalga hodowana w wodach słodkich. Posiada wiele zalet, a korzyści z jej regularnego przyjmowania można [...]

  • Koktajl ze Spiruliną

Koktajl ze Spiruliną

Koktajl ze Spiruliną posiada wszechstronnie korzystne właściwości. Można je jeszcze wzmocnić używając dodatkowych składników. Przykładowo, połączenie Spiruliny z burakiem wykazuje [...]

  • Spirulina a odchudzanie

Spirulina a odchudzanie

Spirulina a odchudzanie to dwa ściśle związane ze sobą pojęcia. Wzrost świadomości na temat zdrowego stylu życia sprawił, że powszechnie [...]

  • Lody naturalne ze Spiruliną

Lody naturalne

Lody naturalne to produkty chłodzące organizm, a w okresie letnim cieszące się szczególną popularnością. Najlepiej, aby były one nie tylko [...]

  • Jaką Spirulinę wybrać?

Jaką Spirulinę wybrać?

Często pada pytanie – jaką Spirulinę wybrać, aby osiągnąć jak najwięcej korzyści z suplementacji. Przede wszystkim należy przeanalizować skład wybranego [...]

Spirulina w proszku

Spirulina jest rośliną, która oprócz tego, że zawiera od 50 do 70% białka to posiada wszystkie niezbędne aminokwasy dla ludzkiego organizmu. [1] Niektóre badania wykazały, że potrzeba dużej ilości Spiruliny, aby uzupełnić dzienne zapotrzebowanie na białko. Są jednak też takie, które mówią, że wystarczy tylko kilkanaście gram, aby mogła zastąpić białko w pożywieniu. [23] Mimo to nie należy stosować jej jako główne i jedyne źródło białka, ponieważ każda dieta powinna być urozmaicona w różne źródła pożywienia.

Spirulina to również bogate źródło witamin takich jak m.in. beta karoten, który jest prekursorem witaminy A, a także witamina E. Na szczególną uwagę zwraca fakt, że posiada ona również witaminy z grupy B:

Alga ta zawiera również witaminę B12. [4] Niedobór tej witaminy może prowadzić do powstania zaburzenia widzenia, depresji i upośledzenia zdolności umysłowych. Spirulina nie powinna być jednak brana pod uwagę jako jedyne źródło witaminy B12, ponieważ niektóre badania sugerują, że nasz organizm nie jest w stanie przyswoić tej szczególnej postaci B12. [5] Potrzebne są dalsze badania w celu rozwiania wątpliwości.

Spirulina to również źródło minerałów. W jej składzie (na 100 g) znajdziemy m.in.:

Spirulina w proszku i tabletkach

Z czego składa się Spirulina?

Białko 60%
Węglowodany 15%
Kwasy tłuszczowe 7%
Witaminy i minerały 7%
Woda 3%
Błonnik 8%

Każdego roku miliony ludzi wraz z wodą pitną dostarczają do organizmu arsen, a tysiące z nich zapada na chroniczne zatrucie tym metalem ciężkim. Dlatego też naukowcy z Bangladeszu przeprowadzili badanie, w którym podawali 34 pacjentom cierpiącym na przewlekłe zatrucie arsenem algę Spirulina, a 17 pacjentom placebo. Wyniki wykazały, że regularne przyjmowanie Spiruliny (250 mg) wraz z cynkiem (2 mg) 2 razy dziennie przez 16 tygodni spowodowało znaczną poprawę wyników i zmniejszenie objawów zatrucia. [6]

To pokazuje, że Spirulina bardzo dobrze odtruwa organizm. Dzięki wysokiej zawartości błonnika i jego zdolności do usuwania toksyn z krwi, wpływa również na poprawę funkcjonowania wątroby i jelit.

Stwierdzono, że alga ta wpływa na poprawę funkcjonowania układu odpornościowego i zapobiega rozwojowi zakażeń wirusowych. [7] Dodatkowo badania przeprowadzone wśród starszych ludzi pokazują, że alga ta zwiększa odporność organizmu. [8]

Ze względu na zawartość silnych składników odżywczych, takich jak polisacharydy, alga ta jest zdolna do poprawy funkcjonowania układu odpornościowego. Innym składnikiem odżywczym w Spirulinie jest fikocyjanina – przeciwutleniacz, który zwiększa liczbę białych krwinek w organizmie. Jak dobrze wiadomo krwinki te odgrywają bardzo ważną rolę w układzie odpornościowym, ponieważ wytwarzają przeciwciała, które chronią organizm przed wirusami i bakteriami.

Przeprowadzono badania na temat Spiruliny i jej wpływu na poziom cholesterolu w organizmie człowieka. Osoby z wysokim cholesterolem, przyjmujące jeden gram Spiruliny dziennie obniżyły stężenie trójglicerydów o 16,3%, a stężenie cholesterolu LDL o 10,1%. [9]

Według badań przeprowadzonych w Meksyku, kobiety i mężczyźni, którzy przyjmowali codziennie 4,5 g Spiruliny, zmniejszyli wysokie ciśnienie krwi w ciągu zaledwie 6 tygodni bez jakiejkolwiek zmiany w diecie. [10]

W obecnych czasach miliony ludzi ma problemy z alergią na roztocza kurzu, sierść zwierząt, pyłki i wiele innych. Według badań, które zostały przeprowadzone na ludziach, spożycie Spiruliny spowodowało zmniejszenie objawów takich jak m.in. kichanie, świąd czy nadmierna wydzielina z nosa, w porównaniu do grupy przyjmującej placebo. [11]

Badania nad wpływem Spiruliny na pamięć udowodniły, że jej spożywanie zapobiega utracie pamięci poprzez zmniejszenie szkodliwej działalności wolnych rodników. [12]

Również włączenie jej do diety wspiera zdrowie psychiczne, a także poprawia zdolności poznawcze. W jednym z badań dzieciom w wieku szkolnym podawano 2 gramy Spiruliny przez 2 miesiące. Wynikiem suplementacji była poprawa rezultatów w nauce o 10%! [13]

Przejdź do góry