Wydolność fizyczna
Wydolność fizyczna to pojęcie odnoszące się do zdolności organizmu do wykonywania wysiłku fizycznego bez nadmiernego zmęczenia. Obejmuje również zdolność tego organizmu do regeneracji po wysiłku. [...]
Bóle mięśni
Bóle mięśni to powszechnie występująca dolegliwość obejmująca tkankę mięśniową, objawiająca się uczuciem bólu, napięcia, sztywności lub tkliwości przy ucisku. Mogą one mieć charakter miejscowy lub [...]
Infekcje
Infekcje to stan chorobowy wywołany różnymi mikroorganizmami, najczęściej wirusami i bakteriami, choć w medycynie często diagnozuje się również infekcje grzybicze, a nawet pierwotniakowe. Ich rozwój [...]
Zimne stopy
Zimne stopy najczęściej są konsekwencją zaburzeń krążenia, co ma podłoże zarówno patologiczne (chorobowe), jak i związane ze stylem życia (brak ruchu, nieodpowiednia dieta). Mogą jednak [...]
Szybkie męczenie się
Szybkie męczenie się to dolegliwość, która może mieć wiele różnych przyczyn, od błahych, związanych z nawykami i stylem życia, do tych poważniejszych, wskazujących na problemy [...]
Detoks sokowy
Detoks sokowy to sposób żywienia polegający na piciu świeżo wyciskanych soków z warzyw i owoców przez określony czas, zależny od celu tej czynności i ogólnego [...]
Tartaletki
Tartaletki to małe, kruche babeczki, które swoim wyglądem przypominają tarty wykonane z kruchego ciasta. Mogą być podawane zarówno na słodko, jak i na słono, wedle [...]
Farmaceutyki
Farmaceutyki to ogólne określenie na substancje i produkty stosowane w profilaktyce, diagnozowaniu oraz leczeniu chorób. Można więc powiedzieć, że są to po prostu lekarstwa, produkty [...]
Oleje nierafinowane
Oleje nierafinowane to oleje roślinne, które tłoczy się na zimno, bez użycia bardzo wysokich temperatur, które mają miejsce w procesach rafinacji oleju. W efekcie tego [...]
Oleje rafinowane
Oleje rafinowane to oleje roślinne, które zostały poddane procesowi o nazwie rafinacja. Ma on na celu oczyszczenie produktu, poprawiając przede wszystkim jego trwałość i zwiększając [...]
Szybsze bicie serca
Szybsze bicie serca to częsta dolegliwość kardiologiczna, nosząca fachową nazwę tachykardii. Odnosi się do stanu, w którym serce bije bardzo szybko, na poziomie co najmniej [...]
Nieregularne wypróżnienia
Nieregularne wypróżnienia to pojęcie odnoszące się do zmiany częstotliwości oddawania stolca. Może kierować się to w stronę zbyt częstych wizyt w toalecie, co jest charakterystyczne [...]
Rabdomioliza
Rabdomioliza to gwałtowny proces rozpadu mięśni poprzecznie prążkowanych (szkieletowych). Objawia się zerwaniem oraz w następstwie martwicą włókien mięśniowych, co z kolei skutkuje uwolnieniem do krwiobiegu [...]
Bóle mięśniowo-stawowe
Bóle mięśniowo-stawowe to jedne z najczęściej zgłaszanych dolegliwości dotyczących układu ruchu. Obejmują one ból oraz dyskomfort zlokalizowany w obrębie mięśni, stawów, ścięgien, więzadeł oraz tkanek [...]
Triglicerydy
Ryc.1. Proces syntezy triglicerydu (estryfikacja). Grafika przedstawia połączenie cząsteczki glicerolu z trzema kwasami tłuszczowymi, czego efektem jest powstanie cząsteczki tłuszczu oraz trzech cząsteczek wody. [...]
Kwas nikotynowy
Kwas nikotynowy oraz nikotynamid to związki określane wspólnie jako witamina B3, inaczej niacyna lub witamina PP. W organizmie odgrywa kluczową rolę w metabolizmie energetycznym i [...]
Dieta restrykcyjna
Dieta restrykcyjna to sposób odżywiania, w którym znacznie ogranicza się ilość spożywanych kalorii lub określonych składników pokarmowych (np. tłuszczów, węglowodanów czy całych grup produktów). Często [...]
Żółtaki
Żółtaki (inaczej: kępki żółte) to żółte grudki skóry przyjmujące strukturę płytki lub guzka, spowodowane przez hiperlipidemię. Stanowią konsekwencję pierwotnej, żółciowej marskości wątroby i wynikają z [...]
Maczużnik chiński
Maczużnik chiński (łac. Ophiocordyceps sinensis) to grzyb, którego popularność sięga ponad 700 lat wstecz. Pierwsza pisemna wzmianka o nim pochodzi z Chin z 620 r. [...]
Częste infekcje
Częste infekcje potrafią być prawdziwym zmartwieniem i uprzykrzeniem codziennego życia. Wykluczają zarówno z pola zawodowego, jak i prywatnego, rodzinnego. Dodatkowo świadczą o tym, że coś [...]