Tłuszcze Omega 3
Tłuszcze Omega 3 to organiczne związki chemiczne, które swoją nazwę zawdzięczają charakterystycznej budowie cząsteczkowej, mają pierwsze wiązanie podwójne między 3. a 4. atomem węgla. Są [...]
Kwasy tłuszczowe nienasycone
Kwasy tłuszczowe nienasycone to takie kwasy tłuszczowe, które w swojej cząsteczce mają co najmniej jedno wiązanie podwójne C=C. Są niezwykle istotne dla organizmu człowieka, ponieważ [...]
Osocze bogatopłytkowe
Osocze bogatopłytkowe jest materiałem ortobiologicznym, który zyskuje popularność w leczeniu, regeneracji i przyspieszaniu gojenia tkanek. Zawiera ponad 60 związków aktywnych biologicznie, które rzeczywiście mogą stymulować [...]
Algi słodkowodne
Algi słodkowodne to grupa mikroorganizmów i organizmów wodnych, żyjących naturalnie w wodach słodkich, czyli w jeziorach, rzekach, stawach, a niekiedy nawet w kałużach. Część z [...]
Układ limfatyczny
Układ limfatyczny (inaczej: układ chłonny) stanowi zbiór narządów, naczyń i tkanek, których głównymi zadaniami są odprowadzanie nadmiaru płynu z tkanek, transport limfy oraz udział w [...]
Naczynia limfatyczne
Naczynia limfatyczne to niezwykle istotna część układu limfatycznego, znanego również jako układ chłonny. Ich główną rolą jest transportowanie limfy (chłonki) z tkanek w kierunku węzłów [...]
Synteza białek
Synteza białek to złożony proces, w którym komórka wytwarza białka potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Białka są jednymi z najważniejszych związków występujących w żywych organizmach. [...]
Katabolizm
Katabolizm to grupa reakcji chemicznych, w wyniku których złożone związki chemiczne są rozkładane na prostsze cząsteczki. Mówi się więc, że są to reakcje rozkładu lub [...]
Ból barku
Ból barku to często występująca dolegliwość, która może mieć wiele przyczyn. Zwykle wiąże się z przemęczeniem mięśnia lub lekkim urazem. Niekiedy jednak rzeczywiście wskazuje na [...]
Nasiona konopi
Nasiona konopi to jadalna część roślin z rodzaju Cannabis (łac. Cannabis sativa). Same nasiona naturalnie nie zawierają istotnych ilości THC, ponieważ THC znajduje się głównie [...]
Mastektomia
Mastektomia to zabieg chirurgiczny polegający na usunięciu całej piersi, a w określonych przypadkach obu piersi. Wykonuje się ją najczęściej w ramach leczenia raka piersi, a [...]
Prolina
Prolina to jeden z aminokwasów endogennych, czyli takich, które organizm może wytwarzać samodzielnie w ilościach pokrywających dzienne zapotrzebowanie. Znajduje się jednak w ogólnodostępnych produktach spożywczych, [...]
Chondroityna
Chondroityna to składnik chrząstki stawowej, która pokrywa powierzchnie wszystkich stawów, umożliwiając w nich odpowiednią amortyzację i prawidłowy, bezbólowy ruch w pełnym zakresie. Na przestrzeni lat [...]
Ornityna
Ornityna to popularny aminokwas endogenny, co oznacza, że organizm człowieka jest w stanie samodzielnie ją syntezować, uzupełniając dzienne zapotrzebowanie. Związek ten bierze udział w zmniejszaniu [...]
Antyoksydanty w codziennej diecie: produkty, które naprawdę warto jeść
Borówki mają świetną opinię. Burak też nie narzeka na brak popularności, a zielona herbata od lat pojawia się w zestawieniach najzdrowszych napojów. Wszystkie te produkty [...]
Cytrulina
Cytrulina to aminokwas endogenny (co oznacza, że organizm człowieka potrafi samodzielnie go syntezować), który nie wchodzi w skład białek strukturalnych. Powstaje w organizmie człowieka między [...]
Sylimaryna
Sylimaryna to wykorzystywany w lecznictwie kompleks związków pochodzenia roślinnego, pozyskiwany z łusek nasiennych ostropestu plamistego, składający się przede wszystkim z flawonolignanów. Najczęściej stosuje się go [...]
Feromony
Feromony to lotne, bezwonne substancje chemiczne wydzielane na zewnątrz organizmu. Mają ogromne znaczenie na poziomie biologicznym, służą przede wszystkim do podświadomej komunikacji między osobnikami tego [...]
Kwas moczowy
Kwas moczowy to naturalny uboczny produkt przemiany materii. Powstaje w organizmie podczas rozpadu puryn, czyli związków chemicznych obecnych w komórkach ludzkiego ciała oraz w pożywieniu. [...]
Matcha
Matcha to drobno zmielona zielona herbata w proszku, pochodząca z Japonii. W przeciwieństwie do zwykłej zielonej herbaty, nie zaparza się jedynie jej liści, spożywa się [...]