Makroelementy
Makroelementy to pierwiastki mineralne, których organizm potrzebuje w stosunkowo dużych ilościach do prawidłowego funkcjonowania. Są kluczowe między innymi do budowy kości, pracy mięśni, układu nerwowego [...]
Atrezja
Atrezja to wrodzony lub rzadziej nabyty brak prawidłowego światła (otworu) naturalnego przewodu czy narządu w organizmie. Oznacza to, że dana struktura jest niedrożna lub nie [...]
Jak stworzyć w domu przestrzeń sprzyjającą zdrowemu odżywianiu?
Zdrowe odżywianie zaczyna się nie tylko od tego co spożywamy każdego dnia, ale również od warunków i otoczenia, w jakich jemy posiłki. Odpowiednio zaprojektowana przestrzeń [...]
Kacheksja
Kacheksja to ciężki zespół wyniszczenia organizmu, który rozwija się najczęściej w przebiegu zaawansowanych chorób przewlekłych. Dotyczy to przede wszystkim nowotworów, ale także niewydolności serca, przewlekłej [...]
Problemy żołądkowo-jelitowe
Problemy żołądkowo-jelitowe najczęściej wiążą się z nieodpowiednią, wysokoprzetworzoną lub niedopasowaną do potrzeb organizmu dietą. Coraz powszechniej jednak diagnozuje się różnego rodzaju schorzenia gastroenterologiczne, także te [...]
Przemęczenie
Przemęczenie to bardzo częsty problem dzisiejszych czasów. Nie zawsze jednak wiąże się ze zbyt małą ilością snu lub przepracowaniem. Niekiedy rzeczywiście wskazuje na problemy zdrowotne, [...]
Sztywność mięśni
Sztywność mięśni to objaw polegający na zwiększonym napięciu mięśniowym, uczuciu ograniczonej ruchomości oraz trudności w swobodnym wykonywaniu ruchów. Dolegliwość ta może mieć charakter przejściowy i [...]
Niedobory witamin
Niedobory witamin to problem zdrowotny nazywany hipowitaminozą, a jeśli przybiera postać skrajną (całkowity brak danej witaminy) awitaminozą. Wpływ na wystąpienie dolegliwości w dużej mierze ma [...]
Neuroplastyczność
Neuroplastyczność to pojęcie z zakresu neurobiologii, odnoszące się do zdolności mózgu do zmiany i adaptacji, tworzenia nowych połączeń między neuronami oraz modyfikowania istniejących w odpowiedzi [...]
Kwas elagowy
Kwas elagowy to organiczny związek chemiczny naturalnie występujący w wielu roślinach. Zalicza się go do grona polifenoli, czyli związków o silnych właściwościach antyoksydacyjnych i wielu [...]
Kwas galusowy
Kwas galusowy to organiczny związek chemiczny naturalnie występujący w roślinach. Należy do grupy fenolokwasów, których właściwości farmakologiczne są wciąż badane i odkrywane. Wykazano jednak, że [...]
Toksyny w organizmie
Toksyny w organizmie to określenie odnoszące się do obecności i nagromadzenia w organizmie substancji potencjalnie szkodliwych, które mogą pochodzić zarówno ze środowiska zewnętrznego, jak i [...]
Kwasy tłuszczowe Omega
Kwasy tłuszczowe Omega to spora rodzina niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT), których codzienna podaż jest bardzo ważna dla utrzymania zdrowia i dobrego samopoczucia. Znajdują się [...]
Bóle nóg
Bóle nóg to częsta dolegliwość, która może mieć bardzo różne przyczyny, od przeciążenia mięśni i zmęczenia po intensywnym wysiłku fizycznym, aż po schorzenia układu krążenia, układu [...]
Krwawienie z nosa
Krwawienie z nosa to dość częste zjawisko, które przeważnie nie wskazuje na nic niepokojącego. Jeśli pojawia się tylko sporadycznie i szybko ustępuje lub ma konkretną [...]
Odporność organizmu
Odporność organizmu to stan jego niepodatności na działanie niekorzystnych czynników zewnętrznych, takich jak brak wody, brak pokarmu, obecność toksyn, pasożytów, wirusów i bakterii chorobotwórczych. Oznacza [...]
Hydroliza
Hydroliza to powszechny proces chemiczny, w przebiegu którego pod wpływem wody dany związek chemiczny ulega rozpadowi na mniejsze fragmenty. Innymi słowy, działanie wody rozbija organiczny [...]
Dieta łatwostrawna
Dieta łatwostrawna (inaczej: dieta lekkostrawna) polega na spożywaniu wyłącznie takich produktów, które szybko i sprawnie są rozkładane w układzie pokarmowym człowieka, nie fermentują w nim [...]
Bradykinezja
Bradykinezja to pojęcie opisujące znacznego stopnia spowolnienie ruchowe, które często obserwowane jest u pacjentów z chorobą Parkinsona, choć nie tylko. Z reguły współistnieje z hipokinezją, [...]
Depersonalizacja
Depersonalizacja to dość częste w praktyce psychiatrycznej zaburzenie polegające na poczuciu oderwania od samego siebie. Pacjent opisuje to jako uczucie obserwowania siebie z zewnątrz albo [...]