Jak parzyć kawę?

Jak parzyć kawę?

/
Kawa stanowi jeden z najbardziej popularnych napojów pobudzających. Jednak, aby cieszyć się jej bogatym smakiem i aromatem o poranku, warto zwrócić szczególną uwagę na sposób przygotowania. Jak parzyć kawę we właściwy sposób? Oto wskazówki.
Zajady - przyczyny, objawy, leczenie

Zajady - przyczyny, objawy, leczenie

/
Zajady to nic innego jak stan zapalny kącików ust, który stanowi bardzo powszechne schorzenie. Ich początkowa faza rozpoczyna się od niewielkiego zaczerwienienia skóry, które z upływem każdego dnia przekształca się w coraz wyraźniejsze owrzodzenie. Jakie są więc główne przyczyny ich powstania oraz jak skutecznie leczyć zajady? Oto wskazówki.
Jak prawidłowo myć zęby

Jak prawidłowo myć zęby

/
Jak prawidłowo myć zęby? To pytanie, wbrew pozorom proste, ale bardzo ważne. Zęby oraz związana z nimi pielęgnacja to element każdego dnia, który warunkuje ich zdrowie. Czyszczenie zębów składa się z kilku etapów, podczas których nie tylko należy stosować szczoteczkę, ale również inne, potrzebne do tego gadżety. Jak więc prawidłowo wykonywać tę czynność? Oto przydatne wskazówki.
Jak parzyć herbatę?

Jak parzyć herbatę?

/
Świeżo zaparzona herbata, zarówno o poranku jak i wieczorem, należy do bardzo drobnych czynności, za to sprawiających wiele przyjemności. Jednak, aby cieszyć się doskonałym smakiem i aromatem warto wiedzieć jak parzyć herbatę. Oto wskazówki.
Botwinka - jak wpływa na nasze zdrowie?

Botwinka - jak wpływa na nasze zdrowie?

/
Botwinka to młode liście buraka ćwikłowego o bardzo bogatym składzie. To dlatego przetwory jak np. zupy wykonywane z nich pobudzają nasz apetyt czy odkwaszają organizm. Wiele źródeł donosi, że liście botwiny stanowią źródło związków o podobnym działaniu do żeńskich hormonów (estrogenów), przez co posiadają nieodzowny wpływ na urodę. Jak jest naprawdę? Co kryje w sobie botwinka oraz jaki posiada wpływ na nasze zdrowie?
Pieczarki - właściwości i zastosowanie

Pieczarki - właściwości i zastosowanie

/
Pieczarki to jedne z najbardziej popularnych grzybów w Polsce. Stanowią również produkt zdrowy i wartościowy. W ich składzie znaleźć można m.in. witaminy z grupy B czy związki bioaktywne takie jak tyrozynazy i lektyny. Co jeszcze kryją w sobie te małe grzyby oraz do czego można je wykorzystać? Poznajmy właściwości i zastosowanie pieczarek.
Naturalne źródła wapnia

Naturalne źródła wapnia

/
Wapń to niezbędny pierwiastek w naszym organizmie. Największe…
Jak wspomóc pracę układu pokarmowego?

Jak wspomóc pracę układu pokarmowego?

/
Obecnie coraz częściej spotykamy się z problemami w obrębie naszych jelit. Część z tych dolegliwości dotyczy tzw. zespołu leniwych jelit, czyli spowolnienia pracy układu pokarmowego. Nic w tym dziwnego. Codzienny pośpiech, zła dieta, siedzący tryb życia powodują, że układ pokarmowy spowalnia swoje funkcje, czego konsekwencją jest ból brzucha, wzdęcia, zaparcia, zgaga czy biegunka. Jak temu skutecznie zaradzić? Oto wskazówki jak można wspomóc pracę układu pokarmowego.
Jajka - co w sobie kryją?

Jajka - co w sobie kryją?

/
Jajka powszechnie uważane są za produkt zdrowy i wartościowy. Nic dziwnego, bowiem stanowią źródło wielu cennych składników odżywczych. Mimo to wywołują one pewne spekulacje wśród konsumentów. Wszystko przez obecny w nich cholesterol. Jak jest naprawdę? Co kryją w sobie jajka oraz czy faktycznie są tak zdrowe?
Jak przygotować skórę do opalania?

Jak przygotować skórę do opalania?

/
Jeśli chcemy być posiadaczami zdrowo opalonej skóry należy na początku pomyśleć w jaki sposób przygotować ją na promienie słoneczne. Wówczas efekt złotej opalenizny może utrzymać się znacznie dłużej. Ponadto, wcześniejsze przygotowanie skóry do opalania może uchronić ją przed poparzeniami słonecznymi, które są częstym następstwem ekspozycji skóry na słońce oraz podrażnień, które powstają w ich wyniku. Jak więc przygotować skórę na opalanie? Oto wskazówki.
Winogrona - właściwości i zastosowanie

Winogrona - właściwości i zastosowanie

/
Winogrona stanowią owoce, których właściwości wykorzystywane są od wielu wielu lat. Ciekawostką jest fakt, że tak naprawdę wartości odżywcze nie tylko występują w ich owocach i skórkach, ale również w szypułkach, liściach, a nawet pestkach. Co więc kryje się w tych owocach oraz do czego są one wykorzystywane?
W czym jest potas - naturalne źródła

W czym jest potas - naturalne źródła

/
Potas to pierwiastek, bez którego organizm ludzki nie mógłby prawidłowo funkcjonować. Należy zwracać uwagę, aby nie doprowadzać do jego niedoboru poprzez stosownie racjonalnej diety, a w naszym ustroju zostanie zachowana równowaga metaboliczna. W czym jest potas? Oto naturalne produkty, które warto wprowadzić do swojej diety, aby uzupełnić jego niedobór.