Objawy niedoboru wody w organizmie

Objawy niedoboru wody w organizmie

/
Wielu z nas pije małe ilości wody i nawet nie zdaje sobie sprawy, jakie mogą być tego konsekwencje dla zdrowia. Objawy niedoboru wody w organizmie bardzo łatwo pomylić zupełnie z czymś innym. Odwodnienie organizmu często charakteryzuje się bólem głowy, złym nastrojem oraz przybieraniem na wadze. Jeśli w codziennej diecie zauważasz zbyt małą ilość spożywanej wody należy szybko to zmienić. Przedstawiamy zatem najczęstsze sygnały, które świadczą o odwodnieniu organizmu.
Testosteron - rola w organizmie człowieka

Testosteron - rola w organizmie człowieka

/
Testosteron należy do najważniejszych hormonów w organizmie mężczyzny, choć i u kobiet spełnia kilka ważnych funkcji. Jego działanie jest wielokierunkowe i ważne jest dla obu płci, jednak w nieco inny sposób. Poznajmy zatem rolę tego związku w organizmie człowieka.
Anemia - przyczyny, objawy, leczenie

Anemia - przyczyny, objawy, leczenie

/
Anemia nazywana również niedokrwistością, powstaje na skutek zmniejszonej ilości hemoglobiny oraz czerwonych ciałek krwi w organizmie. Problem ten występuje szczególnie u kobiet. Czym objawia się anemia oraz jakie są przyczyny jej występowania? Podpowiadamy.
Endorfina - hormon szczęścia

Endorfina - hormon szczęścia

/
Endorfina nie bez powodu nazywana jest hormonem szczęścia. To właśnie dzięki niej możemy odczuwać przyjemność oraz entuzjazm. Ponadto hormon ten niweluje stres oraz zmniejsza odczucia bólowe. Przyjrzyjmy się czym dokładnie są endorfiny oraz jak pobudzić ich wydzielanie.
Co jeść w upalne dni?

Co jeść w upalne dni?

/
Co jeść w upalne dni? To pytanie często zadajemy sobie gdy już jest naprawdę gorąco. Latem pogoda potrafi być czasami bardzo męcząca. Zmniejsza się wtedy apetyt, co może prowadzić do osłabienia i odwodnienia organizmu. Jakie produkty jeść, aby poczuć orzeźwienie i jednocześnie zyskać dużo energii? Co pić w upalne dni, aby ugasić pragnienie? Podpowiadamy.
Katar - skuteczne sposoby leczenia

Katar - skuteczne sposoby leczenia

/
Katar nazywany również potocznie nieżytem nosa to dolegliwość wywołana głównie przez wirusy. W związku z tym, bardzo szybko można się nim zarazić. Wystarczy przebywać w otoczeniu osoby chorej, która kichnie i zakażenie gotowe. Jak więc skutecznie go leczyć? Oto sprawdzone sposoby.
Bezpieczny seks - o czym musisz pamiętać

Bezpieczny seks - o czym musisz pamiętać

/
Seks zawsze jest bardzo emocjonującym wydarzeniem. Szczególnie ten pierwszy raz wiąże się z największymi obawami i niewiedzą. Mimo zdenerwowania pragniemy, by nasz pierwszy raz był wyjątkowy i niezapomniany. W tym samym czasie musimy pamiętać o podstawowych zasadach bezpiecznego seksu. Jak więc powinien wyglądać bezpieczny seks? Czy pierwszy raz jest tak naprawdę bolesny?
Paznokcie - jak naturalnie o nie dbać

Paznokcie - jak naturalnie o nie dbać?

/
Paznokcie, które są zdrowe i zadbane to wizytówka każdej kobiety. Jednak mimo stosowania drogeryjnych preparatów niekiedy nie jesteśmy w stanie zapewnić sobie dobrej kondycji płytki paznokciowej. Jak zrobić to w naturalny sposób? Podpowiadamy.
Menopauza - czym jest i jak się objawia?

Menopauza - czym jest i jak się objawia?

/
Menopauza inaczej nazywana klimakterium lub powszechnie "przekwitaniem" to moment, w którym dochodzi do szeregu zmian hormonalnych w organizmie kobiety. Warto również zaznaczyć, że z tym wyjątkowym stanem wiąże się również wiele, niestety uciążliwych objawów.
Olej z orzechów włoskich

Olej z orzechów włoskich - właściwości i zastosowanie

/
Olej z orzechów włoskich stanowi bogate źródło wielu składników odżywczych. Zalicza się do nich m.in. witamina A, E, K oraz witaminy z grupy B. Oprócz właściwości typowo zdrowotnych olej z orzechów włoskich wykazuje również działanie pielęgnacyjne na skórę i włosy. Co jeszcze kryje w sobie ten produkt oraz jakie ma zastosowanie?
Domowy antyperspirant - jak go wykonać?

Domowy antyperspirant - jak go wykonać?

/
Domowy antyperspirant to preparat wykonywany jedynie z naturalnych składników. Dodatkowo jest tani, skuteczny i przede wszystkim zdrowy, ponieważ nie zawiera aluminium. Jak więc wykonać taki kosmetyk? Oto wskazówki.
Bezpieczne opalanie bez oparzeń

Bezpieczne opalanie bez oparzeń

/
Bezpieczne opalanie, szczególnie gdy zbliża się lato i wiele…