CLA

CLA (sprzężony kwas linolowy) – czym dokładnie jest?

Przez Spirulina|2018-12-12T16:47:58+01:0012 grudnia, 2018|Zdrowie|5 komentarzy

CLA (sprzężony kwas linolowy) to nienasycony kwas należący do grupy omega-6 czyli do tzw. egzogennych kwasów tłuszczowych. Stanowi on niezbędny składnik diety i musi być dostarczany organizmowi z zewnątrz (wraz z pożywieniem). Czym charakteryzuje się sprzężony kwas linolowy oraz jakie działanie wywołuje na nasz organizm? Podpowiadamy.

10 powodów, dla których warto jeść masło

Przez Spirulina|2016-09-26T17:18:09+02:0026 września, 2016|Ciekawostki|0 komentarzy

Przez wiele lat masło nie miało dobrej opinii, począwszy od ubiegłego wieku, kiedy to na rynku pojawiła się margaryna, która jest źródłem tłuszczy trans. Obecnie oliwa z oliwek i olej często jest zamiennikiem masła. Dlaczego jednak powinniśmy zarezerwować na stole miejsce dla masła?