Kwasy tłuszczowe Omega 3 – główne źródła

Przez |2019-02-07T17:35:19+01:007 lutego, 2019|Zdrowie|5 komentarzy

Kwasy tłuszczowe omega-3 to jeden z najważniejszych składników każdego rodzaju diety. Charakteryzują się działaniem przeciwnowotworowym, regulują poziom cholesterolu we krwi oraz wspierają prawidłową pracę serca. Jednak w jakich produktach można je znaleźć? Przedstawiamy zatem główne źródła kwasów omega-3.