laktoza

Spirulina/Nie udało się zaimportować tagu wpisu %s laktoza
15 10, 2019

Dieta bez laktozy – jakie produkty jej nie posiadają?

Przez |2019-10-15T15:41:55+02:0015 października, 2019|Zdrowie|5 komentarzy

Dieta bez laktozy coraz częściej gości w naszym menu. Nic dziwnego, bowiem coraz więcej osób zapada na przykrą dolegliwość jaką jest nietolerancja tego składnika pokarmowego. W związku z tym dieta wykluczająca laktozę stanowi główną metodę leczenia objawów nadwrażliwości na ten element. Warto wiedzieć, że dietę tą można stosować  u niemowląt, dzieci, a także dorosłych.

20 09, 2017

Mleko – czy warto je pić?

Przez |2017-09-20T19:11:23+02:0020 września, 2017|Zdrowie|7 komentarzy

Mleko to w niektórych kulturach oraz dla osób w pewnym wieku niezbędny składnik diety. Jednak w ostatnich kilku latach włączanie mleka do jadłospisu wzbudza wiele kontrowersji. Często sugerowane jest nam, że mleko krowie nie powinno być przez nas spożywane ze względu na dużą zawartość tłuszczu i laktozy, na którą coraz większy procent ludzi jest uczulonych. Jak jest naprawdę, czy mleko faktycznie bardziej nam szkodzi niż pomaga? Poznajmy powody czy rzeczywiście warto je pić.