Wolne kwasy tłuszczowe
Wolne kwasy tłuszczowe to takie, które nie zostały zestryfikowane. Stanowią [...]
Wolne kwasy tłuszczowe to takie, które nie zostały zestryfikowane. Stanowią [...]
Kwasy tłuszczowe omega-3 to jeden z najważniejszych składników każdego rodzaju diety. Charakteryzują się działaniem przeciwnowotworowym, regulują poziom cholesterolu we krwi oraz wspierają prawidłową pracę serca. Jednak w jakich produktach można je znaleźć? Przedstawiamy zatem główne źródła kwasów omega-3.