Efekt jo-jo – czym jest oraz jak go uniknąć?

Przez |2019-08-30T10:41:20+02:0030 sierpnia, 2019|Odchudzanie|0 komentarzy

Efekt jo-jo to przybieranie na wadze tuż po odbyciu diety odchudzającej. Zjawisko to może pojawiać się wiele razy i być jednocześnie niebezpieczne dla naszego zdrowia. Jak więc sprawić aby po zgubieniu zbędnych kilogramów uniknąć ponownego przytycia?