Kefir – czy warto włączać go do diety?

Przez |2019-01-16T15:45:14+01:0016 stycznia, 2019|Zdrowie|4 komentarze

Kefir to produkt, który obecnie ponownie wraca do łask. Nie bez powodu, ponieważ jest napojem, który bogaty jest w wiele składników odżywczych oraz probiotyków korzystnych dla naszego organizmu. Czy warto więc włączać kefir do codziennej diety oraz z czego wynikają jego prozdrowotne właściwości? Podpowiadamy.