Soczewica – właściwości zdrowotne

Przez |2020-11-15T13:50:24+01:0014 listopada, 2018|Soczewica jadalna (Lens culinaris)|0 komentarzy

Soczewica to doskonałe źródło białka, które może stanowić alternatywę dla mięsa. Ponadto zawiera dużo błonnika, witamin oraz składników mineralnych. Dlaczego warto wprowadzić to warzywo do diety, oraz która z dostępnych odmian na rynku spożywczym jest najzdrowsza? Podpowiadamy.