28 10, 2015

Niacyna – witamina lekceważona

Przez |2022-03-10T11:48:04+01:0028 października, 2015|Witamina B3 (Niacyna)|1 komentarz

Niacyna, oznaczana jako witamina B3 lub PP, jest jednym z tych dobroczynnych związków, o których raczej się nie pamięta, bo jej zapotrzebowanie nie waha się sezonowo i w naszym klimacie jej niedobory są zdecydowanie rzadkie i niezbyt głębokie. To jednak nie powinno pozwalać na beztroskę.

31 07, 2013

Witamina B3 (Niacyna)

Przez |2022-02-24T19:34:27+01:0031 lipca, 2013|Witamina B3 (Niacyna)|0 komentarzy

Witamina B3 (inaczej niacyna) w połączeniu z innymi witaminami z grupy B bierze udział w wielu przemianach metabolicznych. Uwalniana jest dzięki temu energia w komórkach ciała, reguluje się krążenie krwi, a także gospodarka hormonalna. Dodatkowo, niacyna zapewnia odpowiedni poziom glukozy i kwasu solnego w organizmie.

Przejdź do góry