Wpisy

Algi Chlorella i Spirulina. Rozdział 17. Równowaga kwasowo-zasadowa.

Algi Chlorella i Spirulina. Rozdział 17. Równowaga kwasowo-zasadowa.

/
Dieta większości ludzi jest dietą kwasową. Prawie każda żywność oczyszczona, zrobiona z cukru, białej mąki i innych, szkodliwych składników jest kwasowa w swojej naturze. Napoje oraz większość sztucznie przetworzonych soków mają również odczyn kwaśny. To kwasowe pożywienie przyjmowane przez nas regularnie powoduje utratę równowagi pH organizmu.
Algi Chlorella i Spirulina. Rozdział 16. Usprawnianie pracy mózgu.

Algi Chlorella i Spirulina. Rozdział 16. Usprawnianie pracy mózgu.

/
Interesujące badania przeprowadzone w 1995 roku udowodniły, że grupa studentów, która przyjmowała po 1 gramie Spiruliny dziennie przez 6 miesięcy poprawiła swoje wyniki akademickie o 81%! Nie znam jeszcze innych wyników badań mających na celu zbadanie wpływu mikroalg na funkcje intelektualne. Jednak ten pojedynczy przypadek jest wystarczająco interesujący żeby się mu przyjrzeć z bliska.
Algi Chlorella i Spirulina. Rozdział 12. Utrata masy ciała i dieta.

Algi Chlorella i Spirulina. Rozdział 12. Utrata masy ciała i dieta.

/
W wyniku wielu badań klinicznych udowodniono, że mikroalgi takie jak Spirulina i Chlorella są bardzo efektywne podczas odchudzania. Jest tak głównie z powodu dwóch czynników: uzupełniają niedobory związków mineralnych, witamin itp., oraz zawierają kwas GLA (gamma-linolenowy).
Algi Chlorella i Spirulina. Rozdział 11. Niskowęglowodanowe diety.

Algi Chlorella i Spirulina. Rozdział 11. Niskowęglowodanowe diety.

/
Jak już wcześniej podkreśliłem, wysokoproteinowe (niskowęglowodanowe) diety wymuszają niejako na osobach je stosujących potrzebę spożywania Spiruliny. Dzieje się tak z powodu bardzo słabego zbilansowania składników odżywczych u osób, które je stosują. Wwłaściwie sama dieta teoretycznie nie powoduje tego problemu, ale sposób w jaki wiele ludzi ją praktykuje. Organizmy większości osób popierających ten rodzaj odżywiania jest uboga w pewne witaminy, minerały i inne składniki niezbędne dla optymalnego zdrowia.