mikroalgi

24 08, 2016

Zielone superfoods – Spirulina, Chlorella, trawa jęczmienna i pszeniczna

2022-06-02T12:38:06+02:0024 sierpnia, 2016|Algi|10 komentarzy

Zielone superfoods są całkowicie naturalnymi produktami do spożywania, szczególnie bogatymi w chlorofil. Mogą pochodzić z traw lub alg. Mają one bardzo podobne właściwości, ponieważ wszystkie zawierają duże ilości składników odżywczych. W ostatnim czasie pojawiło się wiele, różnego rodzaju zielonych produktów. Dodatkowo coraz więcej osób chce dbać o siebie poprzez prawidłowe odżywianie. Ten artykuł, miejmy nadzieję, pomoże znaleźć każdemu odpowiedni zielony superfood, który będzie dopasowany do indywidualnych potrzeb.

Czytaj dalej
11 11, 2007

Algi Chlorella i Spirulina. Rozdział 17. Równowaga kwasowo-zasadowa.

2007-11-11T09:38:14+01:0011 listopada, 2007|Książka "Pożywienie dla zdrowia"|0 komentarzy

Dieta większości ludzi jest dietą kwasową. Prawie każda żywność oczyszczona, zrobiona z cukru, białej mąki i innych, szkodliwych składników jest kwasowa w swojej naturze. Napoje oraz większość sztucznie przetworzonych soków mają również odczyn kwaśny. To kwasowe pożywienie przyjmowane przez nas regularnie powoduje utratę równowagi pH organizmu.

Czytaj dalej
18 10, 2007

Algi Chlorella i Spirulina. Rozdział 16. Usprawnianie pracy mózgu.

2007-10-18T03:37:34+02:0018 października, 2007|Książka "Pożywienie dla zdrowia"|0 komentarzy

Interesujące badania przeprowadzone w 1995 roku udowodniły, że grupa studentów, która przyjmowała po 1 gramie Spiruliny dziennie przez 6 miesięcy poprawiła swoje wyniki akademickie o 81%! Nie znam jeszcze innych wyników badań mających na celu zbadanie wpływu mikroalg na funkcje intelektualne. Jednak ten pojedynczy przypadek jest wystarczająco interesujący żeby się mu przyjrzeć z bliska.

Czytaj dalej
2 06, 2007

Algi Chlorella i Spirulina. Rozdział 11. Niskowęglowodanowe diety.

2007-06-02T16:33:37+02:002 czerwca, 2007|Książka "Pożywienie dla zdrowia"|0 komentarzy

Jak już wcześniej podkreśliłem, wysokoproteinowe (niskowęglowodanowe) diety wymuszają niejako na osobach je stosujących potrzebę spożywania Spiruliny. Dzieje się tak z powodu bardzo słabego zbilansowania składników odżywczych u osób, które je stosują. Wwłaściwie sama dieta teoretycznie nie powoduje tego problemu, ale sposób w jaki wiele ludzi ją praktykuje. Organizmy większości osób popierających ten rodzaj odżywiania jest uboga w pewne witaminy, minerały i inne składniki niezbędne dla optymalnego zdrowia.

Czytaj dalej
Przejdź do góry