Kwas foliowy - działanie i przedawkowanie

Kwas foliowy - działanie i przedawkowanie

/
Kwas foliowy zwany również witaminą B9, stanowi bardzo ważny składnik naszej codziennej diety. Jego niedobór może być bardzo groźny dla zdrowia, szczególnie dla zdrowia kobiet w ciąży. Jaka jest zatem rola kwasu foliowego w organizmie? Poznajmy bliżej jego działanie.
Kwas foliowy – jaka jest jego rola w organizmie

Kwas foliowy – jaka jest jego rola w organizmie?

/
Kwas foliowy, zwany też folacyną, jest witaminą z grupy B (według różnych opracowań oznacza się go numerem 9 lub 11, a niekiedy też witaminą M). Syntetyzowana jest przez bakterie jelitowe w postaci nieaktywnej i aktywowana w niezbyt skomplikowanej, ale energochłonnej kaskadzie reakcji chemicznych.
Kwas foliowy

Witamina B9 (kwas foliowy) - niezbędna do produkcji energii

/
Kwas Foliowy, inaczej zwany witaminą B9, folikiem lub folacyną jest niezbędny do produkcji energii w tkankach i wzmocnienia odporności organizmu. Reguluje wzrost komórek, a także warunkuje odpowiedni poziom białych i czerwonych krwinek krwi. Wspomaga również formowanie się kwasów DNA i RNA w naszych komórkach genowych, niezwykle potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania naszego ciała.