jak schudnąć

Spirulina/Nie udało się zaimportować tagu wpisu %s jak schudnąć
22 10, 2018

Co jeść aby schudnąć?

Przez |2018-10-22T17:37:03+02:0022 października, 2018|Odchudzanie|0 komentarzy

Co jeść aby schudnąć? To pytanie zadaje sobie wiele osób chcących zgubić zbędne kilogramy. Błędne myślenie wskazuje aby podczas diety wyeliminować z niej wszelkiego rodzaju tłuszcze. Jednak aby zdrowo schudnąć należy je spożywać, ale tylko te zdrowe. Jak więc powinna wyglądać dieta osób odchudzających się? Oto produkty, których nie powinno zabraknąć w ich codziennym menu.

6 08, 2018

Dieta na lato

Przez |2018-08-06T12:39:46+02:006 sierpnia, 2018|Dieta|6 komentarzy

Dieta na lato przede wszystkim powinna być lekka. To właśnie w tych ciepłych miesiącach większość osób decyduje się na zmianę nawyków żywieniowych na zdrowsze. Poza tym latem znacznie łatwiej jest spalić tkankę tłuszczową. W upalne dni jemy mniej, a pijemy znacznie więcej płynów. To dobrze, jednak dieta latem rządzi się własnymi prawami i trzeba o nich pamiętać.

Go to Top