Wpisy

10 produktów, które na długo zaspokoją głód

10 produktów, które na długo zaspokoją głód

/
Często pojawiający się głód może dla niektórych z nas być dość uciążliwy. Z tego względu warto wzbogacić swoją dietę o produkty będące w stanie zaspokoić nasze ośrodki odpowiedzialne za głód na długi czas. Dziś przedstawiamy 10 produktów właśnie z tej grupy.
Napady głodu - jak je ograniczyć

Napady głodu - jak je ograniczyć?

/
Napady głodu i ograniczenie łaknienia mogą okazać się bardzo trudnym wyzwaniem. Zwłaszcza gdy podjadanie jest tak proste i smaczne. Całe szczęście istnieje wiele ogólnodostępnych produktów, które mogą pomóc ograniczyć głód. Są to m.in.: awokado, fasola, jabłka i seler - produkty bogate w składniki odżywcze i witaminy. To znacznie lepsza, a także zdrowsza alternatywa dla batonów, ciastek i słodkich bułek.