witamina c

Spirulina/Nie udało się zaimportować tagu wpisu %s witamina c
27 02, 2019

Dawkowanie witaminy C

Przez |2020-08-05T12:46:01+02:0027 lutego, 2019|Witamina C|0 komentarzy

Dawkowanie witaminy C uzależnione jest od wieku, płci oraz masy ciała. Zapotrzebowanie zmienia się w zależności od pory roku i miejsca zamieszkania. Najwięcej witaminy C znajduje się w owocach, warzywach oraz ziołach. Uznaje się, że urozmaicona, zdrowa dieta pokrywa dzienne zapotrzebowanie na witaminę C, warto jednak znać jego normy, a także źródła jej pochodzenia.

25 02, 2019

Co ma najwięcej witaminy C?

Przez |2020-08-05T12:46:09+02:0025 lutego, 2019|Witamina C|3 komentarze

Co ma najwięcej witaminy C? To pytanie często zastanawia osoby dbające o zdrowie i urozmaiconą dietę. Witamina C (inaczej kwas L-askorbinowy) jest najpopularniejszą witaminą. Charakteryzuje się wielokierunkowym działaniem na organizm człowieka i dużą aktywnością biologiczną. Witamina C jest produktem nietrwałym, jej straty w procesie gotowania sięgają nawet 50%-70%. Warto wiedzieć co ma najwięcej witaminy C, aby szybko i skutecznie uzupełnić jej niedobory, zwłaszcza jesienno-zimową porą, gdy osłabiony organizm domaga się produktów zwiększających odporność.

19 10, 2018

Antyoksydanty – gdzie ich szukać?

Przez |2020-08-05T12:05:12+02:0019 października, 2018|Antyoksydanty|1 komentarz

Antyoksydanty to szeroka grupa związków chemicznych występująca w przyrodzie, których zadaniem jest neutralizowanie działania szkodliwych wolnych rodników. Ich dodatkową funkcją jest spowalnianie procesów starzenia się organizmu oraz jego ochrona przed rozwojem różnych chorób. Jakie inne działanie wykazują antyoksydanty oraz gdzie szukać tych wartościowych związków? Podpowiadamy.

10 07, 2018

Trawa cytrynowa – właściwości zdrowotne

Przez |2018-07-10T18:41:06+02:0010 lipca, 2018|Palczatka cytrynowa (Cymbopogon citratus)|1 komentarz

Trawa cytrynowa, zwana również palczatką cytrynową, jest bardzo popularna w krajach śródziemnomorskich. Cechuje się wieloma właściwościami leczniczymi, które znajdują zastosowanie w medycynie naturalnej Ameryki Południowej. Charakteryzuje się działaniem rozkurczającym, przeciwbólowym, a nawet przeciwkaszlowym. Słynie również ze swoich możliwości poprawiających pamięć i koncentrację.

23 01, 2018

Mandarynka – właściwości zdrowotne

Przez |2018-01-23T18:48:26+01:0023 stycznia, 2018|Mandarynka (Citrus reticulata Blanco)|3 komentarze

Mandarynka, mimo że należy do niepozornych owoców, posiada właściwości, które mogą wpływać znacząco na nasze zdrowie. Stanowi bowiem źródło wielu witamin i minerałów. Wykazują on szerokie spektrum działania na nasz organizm. Do jej głównych właściwości należy zwiększanie odporności organizmu, pomaganie w zwalczaniu otyłości oraz zapobieganie cukrzycy typu 2. Jakie inne korzystne działanie wykazują mandarynki? Poznajmy je bliżej.

20 10, 2017

Pomelo – właściwości i przeciwwskazania

Przez |2020-08-05T12:46:22+02:0020 października, 2017|Pomarańcza olbrzymia|6 komentarzy

Pomelo często nazywane jest też pomarańczą olbrzymią. Tak naprawdę to kuzynka grejpfruta. Spośród innych owoców wyróżnia się przede wszystkim rozmiarem, ale również obecnością wielu składników odżywczych. Dzięki nim wykazuje szereg korzystnych właściwości na nasz organizm m.in. zwiększa odporność organizmu, a także wspomaga pacę mięśnia sercowego. Jakie jeszcze inne pozytywne działanie wykazuje? Poznajmy bliżej właściwości pomelo.

24 09, 2017

Przebarwienia po trądziku – domowe sposoby redukcji

Przez |2017-09-24T20:23:45+02:0024 września, 2017|Zdrowie|6 komentarzy

Przebarwienia po trądziku to częste następstwo młodzieńczych chorób skóry, najczęściej po trądziku pospolitym. Nie dość, że czas kiedy może pojawić się trądzik jest trudnym momentem w życiu, to fakt posiadania defektu jaki po sobie zostawia jeszcze bardziej utrudnia nam jego przetrwanie. Na szczęście, obecnie istnieje wiele sposobów poprawy wglądu skóry. Można zrobić to w sposób naturalny i domowy lub wybrać się do salonu kosmetycznego, gdzie zostanie profesjonalnie przeprowadzony zabieg pielęgnacji skóry. Dziś przedstawiamy domowe sposoby jakimi można usunąć przebarwienia po trądziku.

Go to Top