Spirulina

Spirulina jest w 100% naturalną i bogatą w składniki odżywcze mikroalgą pochodzącą z wody słonej lub morskiej, w zależności gdzie była hodowana. Odkryta została w Ameryce Południowej i Afryce w naturalnych jeziorach alkalicznych. Spirulina pod mikroskopem ma kształt spiralny, a sama alga jest bogatym źródłem pożywienia. Przez długi okres czasu (a tak naprawdę przez wieki) Spirulina stanowiła znaczącą część diety wielu społeczności. Swoją drugą “młodość” odzyskała w latach 70-tych XX wieku. Od tamtej pory ludzie ponownie zaczęli ją stosować na dużą skalę, ponieważ jest ona jednym z najbardziej uniwersalnych suplementów, który kompleksowo uzupełnia dietę w niezbędne dla organizmu składniki odżywcze. W krajach takich jak np. Stany Zjednoczone, Spirulinę stosuje bardzo duża ilość ludzi. Również w Polsce zaczyna ona zdobywać swoją popularność – nie bez powodu. Nawet NASA wysyłając w kosmos swoich astronautów zaopatruje ich w Spirulinę, ponieważ niejedne badania wykazały, że skład tej niepozornej algi przewyższa inne produkty pod każdym względem.

Spirulina występuje jako tabletki oraz w postaci proszku. Forma jednak nie ma wpływu na różnice w składzie. Wszystko zależy od tego w jaki sposób chcemy ją przyjmować. Oczywiści ważne jest, aby wybierać tylko sprawdzonych producentów tej algi i nie sugerować się ceną, ponieważ tania Spirulina nie jest najlepsza. Wysoka jakość hodowli, odpowiednie warunki, cały proces produkcyjny oraz odpowiednie przechowywanie i wiele innych składowych niestety kosztuje co przekłada się na cenę algi.

Spirulina - właściwości, które potwierdzono

Spirulina - właściwości, które potwierdzono naukowo

/
Spirulina to zielono-niebieska alga, posiadająca niezaprzeczalne właściwości wpływające na zdrowie organizmu człowieka. Uprawia się ją w różnych rejonach świata. Są to specjalnie wyselekcjonowane miejsca ze względu na sprzyjające warunki środowiskowe i klimatyczne. Taki obszarami są Azja (Chiny, Tajwan, Japonia, Indie), Ameryka Północna (Hawaje), Ameryka Południowa (Meksyk), a także Afryka (rejon Czadu).
Spirulina w ciąży - dlaczego warto ją przyjmować

Spirulina w ciąży – dlaczego warto ją przyjmować?

/
Ciąża to wspaniały okres w życiu kobiety, który liczy się od momentu poczęcia aż do momentu narodzin. Utrzymanie zdrowia przez cały okres ciąży jest niezwykle ważne zarówno dla matki, jak i płodu. Odpowiednio zbilansowana dieta bogata w niezbędne składniki odżywcze jest wręcz konieczna w czasie ciąży.
Spirulina dla każdego - dzieci, młodzieży i dorosłych

Spirulina dla każdego - dzieci, młodzieży i dorosłych

/
Spirulina jest kompletnym źródłem białka i łatwo wchłanialnych składników odżywczych. Uzupełnia niedobory żywieniowe. Dzięki obfitości biologicznego żelaza, Spirulina pomaga zwalczać anemię spowodowaną jego niedoborem, zarówno u dzieci jak i dorosłych.
Spirulina - właściwości, które warto znać

Spirulina - właściwości, które warto znać

/
Spirulina jest jednym z najnowszych odkryć pośród dostępnych suplementów diety na rynku. W chwili obecnej najczęściej zwracamy uwagę na naturalne produkty, ponieważ są bezpieczne i nie mają praktycznie żadnych skutków ubocznych jeżeli są przyjmowane zgodnie z zaleceniem.
Spirulina w okresie jesienno-zimowym

Spirulina w okresie jesienno-zimowym

/
Najnowsze badania potwierdzają, że przyjmując regularnie Spirulinę można skutecznie walczyć w naturalny sposób z częstym przeziębieniem lub grypą, szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Ta mała zielono-niebieska alga jest bardzo bogata w naturalne składniki odżywcze. Poniżej przedstawiamy 6 najważniejszych powodów dlaczego warto ją włączyć do codziennej diety.
Jak jeść alge Spirulina

Jak jeść algę Spirulina?

/
Spirulina jest idealna dla każdego kto chce uzupełnić swoją dietę w witaminy i minerały, a także inne, ważne dla organizmu składniki odżywcze. Szczególne znaczenie ma dla tych, którzy wybrali dietę wegańską lub wegetariańską. Spirulina jest również doskonałym dodatkiem do każdego stylu życia. Można spożywać ją na różne sposoby. Zobacz jak i gdzie najlepiej dodawać Spirulinę.
Spirulina dla dzieci - korzyści dla zdrowia i rozwoju

Spirulina dla dzieci - korzyści dla zdrowia i rozwoju

/
Spirulina to rodzaj alg bogatych w białko, witaminy, minerały, karotenoidy i przeciwutleniacze, które pomagają chronić komórki ciała przed uszkodzeniem. Zawiera przede wszystkim składniki odżywcze, w tym witaminy z grupy B, beta-karoten, witaminę E, mangan, cynk, miedź, żelazo, selen i kwas gamma linolenowy (niezbędny kwas tłuszczowy). Spirulina może być przyjmowana nie tylko przez dorosłych, ale również przez dzieci. Jakie korzyści wiążą się z regularnym zażywaniem Spiruliny przez nasze pociechy?
Spirulina – zielona bomba witaminowa

Spirulina – zielona bomba witaminowa

/
Spirulina jest rodzajem mikroalgi, która szturmem podbija serca osób dbających o swoje zdrowie. Rośnie w alkalicznych zbiornikach wodnych: jeziora, stawy i baseny. Spirulina jest pełna kluczowych dla naszego organizmu wartości odżywczych: białka, witamin i minerałów. Po włączeniu jej do swojej diety w bardzo krótkim czasie odczujemy pozytywne oddziaływanie tej z natury niepozornej algi poprzez poprawę stanu zdrowia i samopoczucia. Dostarcza składników odżywczych, ma silne właściwości przeciwzapalne, dodatkowo też tak jak chlorella oczyszcza nasz organizm z toksyn.
5 powodów, aby przekonać się do algi Spirulina

5 powodów, aby przekonać się do algi Spirulina

/
Spirulina w ostatnim czasie zyskuje na popularności ze względu na niesamowite właściwości energetyczne. Wszystko dlatego, że jej skład jest bardzo bogaty w łatwo przyswajalne substancje przez organizm człowieka. Ale czy wiesz, że te algi były źródłem pożywienia w Ameryce Środkowej już od IX wieku? Spirulina była podstawowym składnikiem diety Azteków i uważali ją za główne źródło niezbędnych substancji do prawidłowego funkcjonowania. Poniżej przedstawiamy najważniejsze właściwości Spiruliny.
Spirulina a superfood

Spirulina a superfood

/
Choć Spirulina nie wyczerpuje wszystkich cech definicji superfoods, zwyczajowo przyjęło zaliczać się ją do kategorii superżywności. Decydują o tym przede wszystkim właściwości tej algi – jest znakomitym suplementem o bardzo wszechstronnym działaniu.
Spirulina w ciąży

Spirulina w czasie ciąży

/
Wiele kobiet jest przekonanych, że ciąża drastycznie zmienia zapotrzebowanie organizmu na składniki odżywcze. Nawet jeśli lekarz nie zaleca suplementacji, chcą one uzupełniać domniemane niedobory.
Spirulina a popularne superfoods

Spirulina a popularne superfoods

/
Superfoods i suplementy diety to w pewnym sensie rozwiązania wzajemnie konkurencyjne: jeśli standardowa dieta nie jest wystarczająco różnorodna, można sięgnąć albo po superżywność, albo po preparaty suplementacyjne. Jak się za chwilę okaże, lepszym rozwiązaniem jest to drugie wyjście – czyli sięgnięcie po algę Spirulina.