Witamina B2 – działanie, źródła i skutki niedoboru

Przez |2019-10-21T16:19:01+02:0021 października, 2019|Witamina B2 (Ryboflawina), Witaminy, Witaminy i minerały|0 komentarzy

Witamina B2 (ryboflawina) zalicza się do szerokiej grupy witamin rozpuszczalnych w wodzie. Związek ten bierze udział w procesie prawidłowego widzenia, a także ośrodkowego i obwodowego układu nerwowego. Powszechnie uważa się, że 0,6mg/1000 kcal jest wystarczającą dawką, pokrywającą dzienne potrzeby zdrowego organizmu.