Kawa z kardamonem - połączenie idealne

Kawa z kardamonem - połączenie idealne

/
Kawa to napój, który można łączyć z wieloma dodatkami. Wzbogacona posiada ciekawszy smak, bogatsze właściwości oraz niepowtarzalny aromat. Jak dobrze przygotować kawę z kardamonem? Oto przepis.
Koktajl chia z malinami

Koktajl chia - składniki odżywcze w naturalnej postaci

/
Koktajl chia z malinami to zdrowy, pełen odżywczych składników deser. Znajdziemy w nim nie tylko błonnik, ale również potas, magnez oraz kwasy omega. Nasiona chia dodają energii, wpływają na regulację pracy układu trawiennego, a także zwiększają wytrzymałość. Przepis i przygotowanie koktajlu chia jest bardzo proste.
Ciastka z musli i miodem (przepis)

Ciastka z musli i miodem (przepis)

/
Ciastka z musli i miodem to energetyczny produkt o wysokich wartościach odżywczych. Są one naturalną przekąską, którą w prosty sposób można przygotować samemu w domu. To zdrowy sposób na pozbycie się głodu.
Domowe maseczki dla każdego rodzaju cery (przepisy)

Domowe maseczki dla każdego rodzaju cery (przepisy)

/
Domowe maseczki to świetna alternatywa dla produktów syntetycznych, które stale oferują nam w drogeriach. Są naturalne, a w dodatku nie wymagają wysokich nakładów finansowych. Składniki do tego rodzaju maseczki na twarz można znaleźć praktycznie w każdej kuchni lub w sklepie z naturalnymi produktami.
Pudding z Chia, owocami i Spiruliną

Pudding z Chia, owocami i Spruliną

/
Pudding z Chia, owocami i Spruliną to zdrowy deser, który z łatwością można przygotować w zaledwie kilka minut. Jest on bogactwem składników odżywczych, białka, błonnika, a także przeciwutleniaczy.
Orzechowe kulki mocy

Orzechowe kulki mocy pełne energii

/
Zamiast sięgać po kolejną tabliczkę czekolady lub słodką bułkę ze sklepu lepiej samemu przygotować orzechowe kulki mocy - idealną przekąskę kiedy dopada nas chęć na coś słodkiego. Składniki możemy dowolnie dobierać i łączyć w zależności od własnych upodobań. Poniżej przedstawiamy przepis na naturalne kulki mocy bogate w orzechy i nasiona.
Lawendowa lemoniada

Lawendowa lemoniada sposobem na ból głowy i lęk

/
Lęk to trzeci najczęściej występujący problem zdrowia psychicznego na całym świecie, a każdy cierpi z powodu bólu głowy gdy pojawi się on raz na jakiś czas. Lekarze mogą przepisać leki, aby pomóc nam z tymi problemami walczyć i choć czasami w niektórych przypadkach może to być przydatne, to nie każdy chce korzystać z syntetycznych leków. Istnieją naturalne sposoby zwalczania bólu głowy i lęku. Jednym z nich jest smaczna lawendowa lemoniada.
Na problemy żołądkowe

Kurkuma, imbir i mleko kokosowe - na problemy żołądkowe

/
Ciężkostrawne posiłki i słabe trawienie mogą mieć wpływ na problemy żołądkowe w godzinach wieczornych. Mogą również prowadzić do pogorszenia się jakości naszego snu, częstego budzenia czy wystąpienia zgagi, a nawet refluksu. Jednak te problemy mogą być w łatwy sposób zażegnane po użyciu tego naturalnego lekarstwa składającego się z mleka kokosowego, kurkumy i imbiru.
Maseczka z czarnuszki

Maseczka z czarnuszki, płatków owsianych i miodu

/
Maseczka z czarnuszki zawiera naturalne składniki odżywcze…
Sok z dyni

Sok dyniowy - przepis na zdrowie

/
Dynia ma wiele zastosowań w kuchni. Jej miąższ można użyć do zrobienia zupy, placków, muffinów, racuchów czy wykorzystać jako farsz lub zrobić sok dyniowy. Pestki dyni zawierają duże ilości żelaza, magnezu, cynku, potasu oraz miedzi.
Herbata z imbirem

Herbata z imbirem - oczyszcza wątrobę, rozpuszcza kamienie nerkowe

/
Imbir to niezwykle korzystna dla naszego zdrowia roślina. Posiada bardzo silne działanie antybakteryjne, przeciwzapalne i anty-pasożytnicze. Korzeń imbiru jest bogatym źródłem wielu składników odżywczych takich jak witamina C, B1 oraz B2 czy magnez. Zawiera również olejek eteryczny mający wpływ na motorykę przewodu pokarmowego oraz wykazuje działanie żółciopędne. Właściwości imbiru warto wykorzystać pijąc regularnie herbatę z tą rośliną.
Naturalny syrop na kaszel

Naturalny syrop na kaszel

/
Kaszel, katar, zapalenie oskrzeli to niestety nieprzyjemne dolegliwości, które dopadają nas w okresie jesienno-zimowym. Zanim sięgniemy po produkty z aptecznej półki spróbujmy sami naturalnymi metodami zwalczyć katar i kaszel. Można to zrobić przy pomocy naturalnego syropu z miodu i banana.