Naturalne suplementy diety – jak je wybrać?

Naturalne suplementy diety - jak je wybrać?Z roku na rok naturalne suplementy diety cieszą się coraz większą popularnością. Na rynku można przebierać wśród setek marek i tysięcy produktów. Jedną z przyczyn takiego stanu są mało restrykcyjne regulacje prawne. Z tego powodu należy być bardzo ostrożnym przy zakupie suplementów diety – odpowiedni wybór może oszczędzić nie tylko sporo pieniędzy, ale i nasze zdrowie.

Suplementy diety

Można odnieść wrażenie, że dzisiejsze reklamy suplementów są odpowiedzią na wszelkie problemy zdrowotne, które nas trapią. Problemy intymne? Weź pigułkę. Ból wątroby? Weź tabletkę. “Polacy pokochali suplementy” – tak właśnie w mediach podsumowano ten trend. Jednak należy być bardzo ostrożnym w ich przyjmowaniu jeżeli:

  • jesteś w ciąży lub karmisz piersią – składniki suplementów mogą mieć pozytywny, ale również negatywny wpływ na rozwój dziecka lub przedostawać się do jego organizmu poprzez mleko matki. Na ulotkach musi być informacja odnośnie kobiet w ciąży, czy mogą one go przyjmować czy nie.
  • twoje schorzenie jest rozpoznane – dana jednostka chorobowa najlepiej leczona jest danym protokołem, opracowanym przez specjalistów;
  • przyjmujesz leki – niektóre suplementy mogą kolidować z przyjmowanymi lekarstwami, zakłócając lub wzmacniając ich działanie, które może być bardzo niebezpieczne dla zdrowia.

Oczywiście warto również wspomnieć, że suplementy diety nie są dla każdego, więc zanim dokonasz zakupu lepiej przedyskutuj go ze swoim lekarzem. Jeśli nie widzi on żadnych przeciwwskazań to można je przyjmować w celu sprawdzenia wpływu na poprawę zdrowia.

Naturalne suplementy diety od renomowanych producentów

Zanim dokonasz wyboru, zastanów się nad pochodzeniem i jakością danego produktu. Zazwyczaj produkty będące długo na rynku, pochodzące od firm z długim stażem i cieszące się popularnością są dobrej jakości i mają sprawdzone działanie. Jednak ceny takich suplementów mogą się różnić od tych, które sprzedawane są przez niektóre mniej znane marki. Jest to zazwyczaj spowodowane większym nakładem finansowym na stworzenie tego produktu, badania i certyfikaty.

Wiarygodne źródła sprzedaży suplementów

Tak naprawdę nie ma różnicy gdzie dokonujesz zakupu. Czy jest to poprzez stronę internetową czy stacjonarnie w sklepie, upewnij się, że sprzedawca jest wiarygodny. Jeśli warunki panujące w sklepie, czy sama strona internetowa jest powodem do niepokoju lepiej poszukać gdzie indziej. Suplementy to nie pudełko z zabawką – musi być odpowiednio przechowywane. Temperatura, wilgotność powietrza czy nasłonecznienie mogą mieć wpływ na zawartość opakowania, a następnie wpływ na nasze zdrowie.

Etykieta suplementu diety

Na etykiecie suplementu diety powinny znaleźć się informacje na temat składu, sposobu przyjmowania, a także ostrzeżeń np. dla kobiet w ciąży czy epileptyków. Warto również zwrócić uwagę na informacje o producencie i dystrybutorze. Jeśli tych danych nie ma, lepiej zainteresować się innym produktem.

Informacje o suplemencie diety

Przed złożeniem zamówienia na suplementy w sklepie internetowym, bądź włożeniem opakowania do koszyka w sklepie stacjonarnym, należy wcześniej zasięgnąć informacji o danym produkcie i poszukać opinii na jego temat. Korzystaj z zaufanych witryn internetowych, sprawdź producenta i dystrybutora, jego stronę internetową, informacje o produktach, składnikach i opiniach na ich temat. Poświęć wystarczającą ilość czasu na sprawdzenie opinii i oceny konsumentów, którzy realnie mieli okazję przetestować wybrane naturalne suplementy diety.

Polecane produkty:

Spirulina z chlorellą - naturalne oczyszczenie organizmu
Chlorella w bardzo dokładny sposób oczyszcza organizm, pomaga w likwidacji zaparć, wspiera budowanie naturalnej odporności, odmładza organizm, przyspiesza regenerację uszkodzonych tkanek, poprawia fizyczną i psychiczną kondycję organizmu, dodaje sił wital
Zobacz tutaj ...
Spirulina Febico - naturalne witaminy i minerały na wyciągnięcie ręki
Spirulina Febico - wysokiej jakości alga, której skład to 100% czysta Spirulina. Każdy etap, od hodowli, poprzez produkcję, do otrzymania pełnowartościowego produktu, jest poddawany szczegółowej kontroli. Pozwala to uzyskać najwyższej jakości Spirulinę
Zobacz tutaj ...
Spirulina bioalgi - kompletne wzmocnienie i oczyszczenie organizmu
Hodowla Spiruliny bioalgi mieści się na Tajwanie, wysoko w górach, w miejscu stałego nasłonecznienia (śr. temp. to 25 st. C). Nie naraża to na stres oksydacyjny komórek Spiruliny. Dlatego zachowuje ona bardzo wysokie stężenie składników odżywczych
Zobacz tutaj ...
1 reply
  1. unna
    unna says:

    Jak się wybiera suplementy, to trzeba przede wszystkim kierować się tym, żeby te preparaty były przebadane, bezpieczne i skuteczne. Dlatego ja wybierając dla siebie suplement na poprawę pracy jelit zdecydowałam się na marka, która gwarantuje wszystkie te rzeczy, a do tego jej suplementy są w postaci ekstraktu, co zapewnia zwiększone działanie

    Odpowiedz

Odpowiedz

Chcesz wziąć udział w dyskusji?
Śmiało, napisz coś!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *