Suplementy

Spirulina/Suplementy

Suplementy

 Suplementy

Suplementy diety to dziś jedne z najaktywniej reklamowanych produktów. Mnożą się wokół nich kontrowersje, pojawia się coraz więcej pytań dotyczących bezpieczeństwa, skuteczności i sensu przyjmowania jakichkolwiek suplementów. W tej kategorii na naszym blogu znalazły się artykuły, które z pewnością mogą pomóc w poruszaniu się po labiryncie suplementacji. Oczywiście nie wyczerpujemy tematu i cały czas pracujemy nad kolejnymi opracowaniami, ale w każdej chwili możecie Państwo znaleźć na naszym blogu wiele artykułów, które dotyczą nie tylko zasada prawidłowej suplementacji, ale również bezpieczeństwa preparatów, sposobu wybierania właściwych suplementów czy wreszcie wskazań i zastrzeżeń.

Stworzyliśmy mini-encyklopedię, w której każdy zainteresowany może odszukać bez problemu artykuły dotyczące konkretnych suplementów, a także zapoznać się z ich możliwościami oraz konstruktywną krytyką. Zrobiliśmy wszystko, aby każdy z naszych czytelników po lekturze tych artykułów był bogatszy o praktyczną wiedzę. Uciekliśmy od pseudonaukowych badań, marketingowych półprawd i bezmyślnego przepisywania ulotek – stworzyliśmy artykuły, które naprawdę pomagają.

Macie Państwo wątpliwości, kiedy zacząć i zakończyć suplementację? Czy któryś z suplementów budzi Państwa obawy, nie wiecie Państwo, jakie są wskazania do jego stosowania? A może chcecie Państwo dowiedzieć się, czy i w jaki sposób suplementacja może pomóc Wam uporać się z problemami zdrowotnymi? Jesteśmy pewni, że zgromadzone przez nas artykuły dadzą odpowiedź przynajmniej na część Państwa pytań.

26 04, 2018

Suplementacja letnia

Przez |2020-07-30T12:23:07+02:0026 kwietnia, 2018|Suplementy|0 komentarzy

Wiosna i lato za pasem, zmieniają się więc potrzeby Twojego organizmu. Na pewno sam zresztą doskonale wiesz, że zimą i latem działasz zupełnie inaczej. Odpowiada za to chemia organizmu. Homeostaza, czyli naturalny stan równowagi organizmu, jest wprawdzie stabilna, ale i dynamiczna. Oznacza to, że ten stan równowagi może się przesuwać. W związku z tym zmienia się także zapotrzebowanie na różne substancje odżywcze, więc powinny się często zmienić także Twoje zasady suplementacji diety.

25 04, 2018

Suplementy o działaniu ogólnym i miejscowym

Przez |2018-04-25T15:47:44+02:0025 kwietnia, 2018|Suplementy|3 komentarze

W celu zaplanowania prawidłowej suplementacji diety trzeba znać działanie suplementów. To pozwala na wybór najlepszego preparatu, a także na oszacowanie jego skuteczności w konkretnym przypadku. Najłatwiej będzie, jeśli podzielisz sobie suplementy diety na dwie grupy: te, które działają równocześnie na cały organizm i te, których działanie skupione jest na konkretnym narządzie.

16 03, 2017

Naturalne suplementy diety – jak je wybrać?

Przez |2017-03-16T19:36:37+01:0016 marca, 2017|Suplementy|2 komentarze

Z roku na rok naturalne suplementy diety cieszą się coraz większą popularnością. Na rynku można przebierać wśród setek marek i tysięcy produktów. Jedną z przyczyn takiego stanu są mało restrykcyjne regulacje prawne. Z tego powodu należy być bardzo ostrożnym przy zakupie suplementów diety. Odpowiedni wybór może oszczędzić nie tylko sporo pieniędzy, ale i nasze zdrowie.

9 02, 2015

L-karnityna dla aktywnych

Przez |2015-02-09T07:34:12+01:009 lutego, 2015|Suplementy|0 komentarzy

L-karnityna jest obecnie jednym z najpopularniejszych suplementów diety, które mają za zadanie wspomagać walkę ze zbędnymi kilogramami. Jej stosowanie, czy to w formie czystej, czy w suplementach kombinowanych, wymaga odrobiny wiedzy i pewnego doświadczenia. Należałoby również wyjaśnić, jakich efektów można spodziewać się, a jakie są osiągalne tylko w świecie reklam.

29 08, 2014

Chlorella, Spirulina czy jęczmień?

Przez |2020-08-24T12:11:28+02:0029 sierpnia, 2014|Suplementy|0 komentarzy

Obecnie świat suplementów naturalnych o szerokim spektrum zdominowany jest przez trzy rośliny: algi Spirulina i Chlorella oraz młody jęczmień. Wybór między nimi nie jest prosty, dlatego należy przyjrzeć się uważnie temu, co odróżnia te trzy suplementy. A może należałoby stosować tu jakąś suplementację łączoną?

14 07, 2014

Suplementy dla pięknej skóry

Przez |2020-10-15T18:05:35+02:0014 lipca, 2014|Suplementy|0 komentarzy

Skóra jest wizytówką człowieka. Niestety, biologia sprawia, że właśnie na skórze – naturalnej barierze ochronnej organizmu, negatywnie odbija się kontakt z patogenami, szkodliwym promieniowaniem UV, wieloma toksycznymi substancjami i zbędnymi metabolitami. Efekt jest taki, że skóra szybko się starzeje i nawet naturalne procesy jej odnowy bywają zbyt powolne. W wielu przypadkach suplementacja diety może być dobrym rozwiązaniem, dzięki któremu skóra odzyska swoje naturalne piękno.

8 07, 2014

Chcę uprawiać sport, czyli suplementy dla aktywnych

Przez |2020-10-15T18:07:13+02:008 lipca, 2014|Suplementy|0 komentarzy

Nie można bagatelizować roli, jaką dla zdrowia odgrywa aktywność fizyczna. Warto jednak zauważyć, że zwiększenie obciążenia organizmu może doprowadzić do niedoborów. Kiedy zaczynasz żyć aktywnie, zmieniają się potrzeby organizmu. Niektórzy próbują sobie radzić z tym, pijąc w czasie treningu napoje izotoniczne, ale takie postępowanie jest nie tylko nieefektywne,

3 07, 2014

Suplementy na lato

Przez |2020-10-15T18:06:46+02:003 lipca, 2014|Suplementy|0 komentarzy

Lato kojarzy się ogólnie ze sprzyjającą pogodą, dobrymi warunkami do uprawiania sportu i podejmowania zwiększonej aktywności i przeciętnie lepszego samopoczucia, jeśli nie liczyć upalnych dni. Tak naprawdę jednak wcale może nie być tak pięknie – wysoka temperatura, zwiększony wysiłek fizyczny, zmiana trybu życia: to są czynniki, które mogą powodować niedobory wielu substancji chemicznych, dlatego na lato warto rozważyć wprowadzenie konkretnych suplementów diety.

1 06, 2014

Łączenie suplementów diety – czy i jak łączyć?

Przez |2020-07-24T13:05:44+02:001 czerwca, 2014|Suplementy|1 komentarz

W sieci można znaleźć wiele opinii na temat łączenia różnych suplementów diety. Warto wiedzieć, kiedy i jakie suplementy można ze sobą łączyć, a jakich i dlaczego raczej nie należy przyjmować łącznie. W tym artykule przedstawię kilka ogólnych zasad, dzięki którym być może łatwiej będzie Ci odnaleźć się w tym złożonym świecie.

Go to Top