Witamina B9 (kwas foliowy) – niezbędna do produkcji energii

Przez |2013-07-30T12:20:23+02:0030 lipca, 2013|Witamina B9 (kwas foliowy)|0 komentarzy

Witamina B9, czyli kwas foliowy (inne nazwy to folik lub folacyna) jest niezbędna do produkcji energii w tkankach i wzmocnienia odporności organizmu. Reguluje wzrost komórek, a także warunkuje odpowiedni poziom białych i czerwonych krwinek krwi. Wspomaga również formowanie się kwasów DNA i RNA w naszych komórkach genowych. Jest niezwykle potrzebna do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu.