Przyczyny nieregularnych miesiączek

Aktualizacja: 24 marca 2022

Przyczyny nieregularnych miesiączek mogą być różne – zarówno mniej, jak i bardziej poważne oraz związane ze stylem życia, wiekiem i ogólnym zdrowiem kobiety. Każdorazowo warto jednak dokładnie zdiagnozować problem, ponieważ często okazuje się, że ma podłoże w innej chorobie, nie koniecznie układu moczowo-płciowego.

Czym są nieregularne cykle menstruacyjne?

Przez zaburzenia menstruacji rozumieć należy nieprawidłowości rytmu krwawień, obfitości krwawień oraz dodatkowe krwawienia w cyklu miesiączkowym (przed lub po miesiączce, w połowie cyklu). Występowanie nieregularnych cykli podczas pierwszych dwóch lat jest zjawiskiem fizjologicznym, niewymagającym leczenia farmakologicznego. Wiąże się z przyzwyczajaniem się młodego organizmu do nowej sytuacji i zmian zachodzących w ustroju. W późniejszym wieku wskazana jest jednak diagnostyka. Ważne jest natomiast, aby młoda, dojrzewająca dziewczyna pozostawała pod stałą opieką lekarza ginekologa już od momentu osiągnięcia pierwszego okresu.

Przyczyny nieregularnych miesiączek

Do zaburzeń miesiączkowania najczęściej prowadzą nieprawidłowości na różnych poziomach układu podwzgórzowo-przysadkowo-jajnikowego. Przedstawiono także inne przyczyny zaburzeń miesiączkowania ze szczególnym uwzględnieniem problemu krwawień młodocianych, czyli acyklicznych, często nawracających, przedłużających się krwawień. Nieregularne miesiączki często wiążą się np. z:

• nieprawidłowościami innych gruczołów wydzielania wewnętrznego, choćby nadczynnością tarczycy lub niedoczynnością tarczycy;
• chorobami innych narządów – wątroby, żołądka, jelit;
• problemami hematologicznymi;
• niedoborami ważnych składników pokarmowych;
• zaburzeniami odżywiania – anoreksją, bulimią, otyłością;
• początkami menopauzy;
• depresją;
• nowotworami;
• nadużywaniem alkoholu i innych używek;
• mięśniakami macicy.

Mogą również mieć przyczyny jatrogenne. Zwykle jednak okazuje się, że nieregularne cykle miesiączkowe wynikają z błahych powodów, głównie nadmiaru stresu w życiu, niewysypiania się, picia niewystarczającej ilości wody, nieodpowiedniej diety czy częstych zmian klimatu (w przypadku osób podróżujących). Zawsze warto jednak umówić się na wizytę u ginekologa i wykonać wszystkie niezbędne badania. Wskazane są również ogólne badania moczu i krwi, szczególnie w kontekście hormonalnym.

Jak radzić sobie z nieregularnymi miesiączkami?

Terapia nieregularnych miesiączek zależy od dokładnej przyczyny problemu. Jeśli będzie ona związana z chorobą ogólnoustrojową lub miejscową, choćby nowotworem macicy, nadczynnością tarczycy czy depresją, bezwzględnie konieczne jest leczenie przyczynowe, czyli skupiające się na głównej, zdiagnozowanej chorobie. Może obejmować psychoterapię, leczenie hormonalne lub farmakoterapię. Niekiedy konieczny jest zabieg ginekologiczny (np. w przypadku mięśniaków macicy), decyzję o tym zawsze podejmuje jednak lekarz.

Jeśli przyczyną jest przewlekły stres o dużej intensywności oraz brak umiejętności radzenia sobie w takich sytuacjach, warto udać się do psychoterapeuty oraz skupić na relaksie. Istnieje wiele technik uspokajających, przywracających równowagę wewnętrzną, np. medytacja, joga, rozciąganie, spacery, jazda konna, obcowanie z naturą i zwierzętami czy długie kąpiele z dodatkiem olejków eterycznych. Warto spróbować również czegoś nowego w życiu, np. Qi Gonga.

Zarówno w przypadku znalezienia przyczyny, jak i przy nieregularnych miesiączkach jatrogennych, dobrym pomysłem będzie wizyta u fizjoterapeuty uroginekologicznego. Specjalista pomoże zrozumieć własne ciało, wyczuć, gdzie znajdują się ważne mięśnie dna miednicy oraz nauczy, jak o nie dbać. Dużym problemem przy nieregularnych cyklach są również dolegliwości bólowe – także tutaj z pomocą przychodzi fizjoterapia.

Olej z czarnuszki w kapsułkach 100% naturalny
Czarnuszka siewna (łac. Nigella sativa) jest naturalną substancją znaną od tysiącleci ze swoich właściwości. Wykorzystywana jest m.in. przy zmienionej chorobowo skórze. Działa antygrzybicznie, przeciwwirusowo, antyalergicznie, przeciwwrzodowo, ...
Zobacz tutaj ...

Bibliografia

1. Witkoś J., Wróbel P., Wróbel A., Nieregularność cykli miesięcznych wśród dziewcząt trenujących koszykówkę, Ostry Dyżur, 3/2015.
2. Jarząbek-Bielecka G., Sowińska-Przepiera E., Kędzia A., Kędzia W., Problem zaburzeń miesiączkowania u dziewcząt, Endokrynologia Pediatryczna, 1/2019.
3. Dębski R., Endokrynologia ginekologiczna – najczęstsze problemy, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2018.