Witamina B1 – za co odpowiada i jak wpływa na organizm

Przez |2016-01-05T22:34:08+01:005 stycznia, 2016|Witamina B1 (Tiamina)|0 komentarzy

Witamina B1 to inaczej tiamina. Często witamina ta jest niedoceniana z grupy witamin B. Tiamina jest witaminą B1, ponieważ była pierwszym odkrytym przedstawicielem tej grupy witamin. W dzisiejszych czasach przypadki awitaminozy B1 już się raczej nie zdarzają. Jest ona jednak bardzo ważną witaminą ze względu na to, że nawet niewielki jej niedobór może wpłynąć negatywnie na nasze zdrowie.