Jak prawodłowo siedzieć
Omega 3
,

Tłuszcze Omega 3 zapobiegają depresji

/
Kwas tłuszczowy Omega 3 pomaga zwalczyć depresję i działa korzystnie na pesymistyczny nastrój. A dlaczego?
Jedz wolniej i nie w fast foodach

Jedz wolniej i nie w fast foodach

/
Kolejny argument aby nie jeść w fast foodach. Naukowcy z Japonii przebadali ok. 3 tys. osób i stwierdzili , że ludzie jedzący w pośpiechu, są bardziej narażeni na wystąpienie insulinooporności, która prowadzi do cukrzycy typu 2.
Czy masa ciała jest odpowiednim wskaźnikiem zdrowia osoby?

Czy masa ciała jest odpowiednim wskaźnikiem zdrowia osoby?

/
Ostatnie badania medyczne pokazują, że masa nie jest właściwym wskaźnikiem zdrowia. W artykule opublikowanym przez "The Archives of Internal Medicine" naukowcy porównali masę ciała i wydolność sercowo-naczyniową wśród 5400 dorosłych osób. Połowa osób z nadwagą oraz jedna trzecia osób otyłych była metabolicznie zdrowa.
Czy masa ciała jest odpowiednim wskaźnikiem zdrowia osoby?

Czy wiesz że ...

/
... zwykłym mydłem umyjesz ręce uzyskując taki sam efekt jaki daje mydło antybakteryjne? Różnica polega na tym, że to drugie może przyczynić się do rozwoju bakterii opornych na działanie leków.