Omega 3
,

Tłuszcze Omega 3 zapobiegają depresji

/
Kwas tłuszczowy Omega 3 pomaga zwalczyć depresję i działa korzystnie na pesymistyczny nastrój. A dlaczego?
Jedz wolniej i nie w fast foodach

Jedz wolniej i nie w fast foodach

/
Kolejny argument aby nie jeść w fast foodach. Naukowcy z Japonii przebadali ok. 3 tys. osób i stwierdzili , że ludzie jedzący w pośpiechu, są bardziej narażeni na wystąpienie insulinooporności, która prowadzi do cukrzycy typu 2.
Jedz wolniej i nie w fast foodach

Czy wiesz że ...

/
... zwykłym mydłem umyjesz ręce uzyskując taki sam efekt jaki daje mydło antybakteryjne? Różnica polega na tym, że to drugie może przyczynić się do rozwoju bakterii opornych na działanie leków.