Dieta

Dieta

Tę część naszego blogu poświęciliśmy szczególnemu celowi – chcemy, żeby dieta przestała być rozumiana wyłącznie jako głodówka. Odchudzać się można na różne sposoby, ale w każdym przypadku należy mieć na względzie to, w jaki sposób działa ludzki organizm. Przygotowaliśmy spory zestaw artykułów, które odpowiadają na pytania zawiązane z jedzeniem, dietą, prawidłową wagą i idealną sylwetką oraz powiązania między nimi.

To, co pragniemy osiągnąć, to usprawnienie stosowanej przez Państwa diety, wprowadzenie w niej pewnych poprawek, dzięki którym nie tylko szybko zrzucicie Państwo zbędne kilogramy i osiągniecie sylwetkę ze swoich marzeń, ale także przy okazji nie odbierzecie Państwo swojemu organizmowi żadnego ważnego składnika odżywczego, który gwarantuje zdrowie, dobry wygląd i świetne samopoczucie.

Artykuły w kategorii „dieta” to informacje bardzo dalece odbiegające od marketingowej nowomowy – nikogo nie zachęcamy do kupowania niebezpiecznych suplementów, nikomu też nie proponujemy głodówek. Nasze artykuły napisaliśmy w taki sposób, aby każdy sam mógł dobrać właściwy dla siebie sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów, a przede wszystkim, aby każda decyzja o przejściu na dietę, była decyzją całkowicie świadomą i odpowiedzialną.

11 02, 2010

Nie wpadnijcie w insulinową pułapkę

Przez |2020-10-23T15:20:16+02:0011 lutego, 2010|Dieta|0 komentarzy

Natura stworzyła przed milionami lat instrukcję obsługi procesu naszej przemiany materii. Przed dwustoma laty zapoznaliśmy ten proces z cukrem, potem z białą mąką i polerowanym ryżem. Było to w tamtych czasach bardzo eleganckie. Dlatego też przestawiono produkcję naturalnych produktów na produkcję tych przetwarzanych. Trzustka boi się, gdy nadchodzą obce i szybkie cukry: wysyła wtedy zastrzyk insuliny do krwi. Jest to właśnie hormon, który powoduje, że tyjemy.

11 02, 2010

Zdrowe jedzenie

Przez |2020-10-23T13:39:15+02:0011 lutego, 2010|Dieta|1 komentarz

Aby wspomóc produkcję hormonów "pożeraczy" tłuszczy polecamy Wam śniadania bogate w białko: plaster zimnej pieczeni, chuda szynka, twaróg i/lub tofu. Do tego trochę kwaśnych owoców: kiwi, owoce cytrusowe, czarne porzeczki lub jabłka. Kawę lub herbatę możecie wypić z mlekiem, ale bez cukru (słodzik jest dozwolony).

11 02, 2010

Koncert hormonów

Przez |2020-10-22T17:34:37+02:0011 lutego, 2010|Dieta|0 komentarzy

W ciągu 24 godzin, w dzień i noc, nasz mechanizm przemiany materii produkuje różne hormony w różnych ilościach. W uproszczony sposób można następująco przedstawić ten proces: wczesnym rankiem produkowane są duże ilości hormonu ACTH (adrenokortykotropina), w południe noradrenaliny, później więcej adrenaliny, a po obiedzie glukagon.

10 02, 2010

Naturalne hormony w służbie wymarzonej sylwetki

Przez |2020-10-21T15:51:15+02:0010 lutego, 2010|Dieta|1 komentarz

Pytanie, które nasuwa się teraz jest następujące: jak aktywować geny szczupłości? Odpowiedź brzmi: przy pomocy hormonów szczupłości, naturalnych dla naszego ciała. Tak - dobrze przeczytaliście. Magiczne słowo, które jest drogą do ładnego i atrakcyjnego wyglądu to hormony. Każdy je posiada. Tylko, że każdy posiada indywidualny klucz, potrzebny do uwolnienia komórek tłuszczowych.

10 02, 2010

Z natury szczupły

Przez |2020-10-20T12:26:48+02:0010 lutego, 2010|Dieta|0 komentarzy

Przyjrzyjmy się jeszcze raz królestwu zwierząt. Czy zwierzęta żyjące dziko na łonie natury są otyłe? Nie. Matka Natura stworzyła przez 2-3 miliardy lat tysiące gatunków zwierząt, od małej mrówki do żyrafy. Żadne z nich nie jest otyłe. Powód: dzikie zwierzęta jedzą tylko naturalne pożywienie zawierające właściwe substancje, pozwalające utrzymać szczupłą sylwetkę. Nie mogłoby być inaczej, ponieważ żadne zwierzę z nadwagą nie miałoby szansy na przeżycie na wolności.

Przejdź do góry