Wpisy

Surowa woda - co warto o niej wiedzieć?

Surowa woda - co warto o niej wiedzieć?

/
Surowa woda to nieuzdatniona woda, która nienaruszona jest ludzką lub mechaniczną interwencją. Mimo iż powszechnie uważa się, że powinno się jej unikać w codziennej diecie, posiada ona wielu swoich zwolenników.
Odwodnienie organizmu - przyczyny i objawy

Odwodnienie organizmu - przyczyny i objawy

/
Odwodnienie organizmu to stan, który może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, zagrażających nawet życiu. Zjawisko odwodnienia może nastąpić z wielu przyczyn m.in. w wyniku panującej wysokiej temperatury powietrza, a także w przebiegu wielu chorób ogólnoustrojowych. Gdy równowaga pomiędzy gospodarką elektrolitową i wodną zastanie zachwiana, wówczas dochodzi do zaburzeń układów wewnętrznych m.in. rytmu serca, drżenia mięśni czy utraty świadomości.
Woda alkaliczna - czym jest i jak działa

Woda alkaliczna - czym jest i jak działa

/
Woda alkaliczna staje się coraz bardziej popularna na polskim rynku. Można ją dostać w sklepach, choć można ją również zakupić bezpośrednio u jej producentów lub przygotować samodzielnie. Czym dokładnie jest woda alkaliczna oraz jakie właściwości wykazuje? Oto wskazówki.
Co jeść w upalne dni?

Co jeść w upalne dni?

/
Co jeść w upalne dni? To pytanie często zadajemy sobie gdy już jest naprawdę gorąco. Latem pogoda potrafi być czasami bardzo męcząca. Zmniejsza się wtedy apetyt, co może prowadzić do osłabienia i odwodnienia organizmu. Jakie produkty jeść, aby poczuć orzeźwienie i jednocześnie zyskać dużo energii? Co pić w upalne dni, aby ugasić pragnienie? Podpowiadamy.
Orzeźwiające napoje na upalne dni

Orzeźwiające napoje na upalne dni

/
W upalne dni, kiedy temperatura otoczenia wysoko sięga słupka rtęci, wzrasta także zapotrzebowanie naszego organizmu na spożywanie płynów. W takich momentach warto więc zadbać o jego odpowiednie nawodnienie. Jaki napój będzie idealnym rozwiązaniem, aby mógł skutecznie nas schłodzić oraz zaspokoić pragnienie? Przedstawiamy kilka przykładów orzeźwiających napojów na gorące dni.
Jak pozbyć się wody z organizmu?

Jak pozbyć się wody z organizmu?

/
Opuchnięte nogi, palce lub nadęty brzuch mogą być objawem zbyt dużej ilości nagromadzonej wody. Zatem jak pozbyć się wody z organizmu? Jest na to kilka naturalnych sposobów.
5 bezpiecznych sposobów aby pozbyć się wody z organizmu

5 bezpiecznych sposobów, aby pozbyć się wody z organizmu

/
Jeśli starasz się schudnąć przy pomocy diety i ćwiczeń, dzienne wahania masy ciała mogą być frustrujące. To może powodować trudności w stwierdzeniu czy plan odchudzania rzeczywiście działa, szczególnie gdy skala na wadze idzie co chwilę w górę i w dół. Jednak te codzienne zmiany masy ciała często są spowodowane zatrzymaniem wody w organizmie. Jak więc jej się pozbyć? Źródła medyczne ujawniają najlepsze sposoby, które pomogą osiągnąć cel przy jednoczesnym zachowaniu bezpieczeństwa. Przyjrzyjmy się temu wszystkiemu nieco bliżej.