Aktualizacja: 24 sierpnia 2025
Jak dbać o brodawki podczas karmienia, aby czynność ta była komfortowa zarówno dla matki, jak i dla dziecka, a także bezbolesna? Karmienie piersią jest fizjologicznym aktem mającym wiele korzyści zdrowotnych dla niemowlęcia. Pozwala też na jeszcze mocniejsze nawiązanie więzi między nim, a mamą. Dlatego też sposoby na pielęgnację brodawek w okresie laktacji powinny być znane każdej kobiecie.
Spis treści
Prawidłowe przystawianie dziecka
Jednym z najważniejszych punktów jest prawidłowe, metodyczne przystawianie dziecka do piersi podczas karmienia naturalnego. Pozycja mamy i dziecka powinna być na tyle komfortowa, aby dziecko mogło objąć ustami całą otoczkę sutka, a nie tylko samą brodawkę. Jednocześnie jego wargi powinny być wywinięte, a najlepiej też, aby bródka dotykała piersi mamy.
Można na czas karmienia przyjąć pozycję klasyczną. W jej przebiegu kobieta siedzi wygodnie, a dziecko leży bokiem lub brzuszkiem stykając się z jej ciałem. Główka dziecka spoczywa na zgięciu łokcia, a ręką przytrzymuje się jego plecki i pupę. Alternatywą jest np. pozycja spod pachy, w której dziecko leży bokiem, jego nóżki skierowane są do tyłu, a główka znajduje się przy piersi. Mama trzyma dziecko pod pachą.
Prawidłowo dobrana pozycja do karmienia piersią oraz właściwe przystawianie dziecka to klucz do uniknięcia podrażnień, bólu i stanów zapalnych brodawek. W razie jakichkolwiek problemów pojawiających się podczas karmienia piersią, kobieta powinna skonsultować się z położną lub doradcą laktacyjnym.
Nawilżanie i regeneracja brodawek
Mleko matki zawiera bardzo dużo składników nawilżających, regenerujących i przeciwzapalnych (są to m.in. przeciwciała, witaminy, minerały oraz białko). Dlatego też po zakończeniu karmienia dobrym pomysłem jest delikatne posmarowanie brodawki kilkoma kroplami własnego mleka, aby w ten sposób ją zabezpieczyć. Można również alternatywnie stosować czystą lanolinę, ponieważ jest ona bezpieczna dla dziecka i nie trzeba jej zmywać do kolejnego karmienia piersią. Po konsultacji lekarskiej w razie pęknięć można używać maści regenerujących z pantenolem lub alantoiną. Są one możliwe do zakupienia w każdej aptece.
Wkładki laktacyjne
Wkładki laktacyjne to niewielkich rozmiarów, chłonne podkładki, które umieszcza się w biustonoszu, aby wchłaniały wyciekające mleko między karmieniami. Są niepozorne, ale potrafią znacząco poprawić komfort karmiącej mamy. Wkładki pochłaniają nadmiar mleka, dzięki czemu brodawki pozostają suche. To bardzo ważne, ponieważ wilgoć sprzyja podrażnieniom, pęknięciom i infekcjom, a wkładki laktacyjne pomagają temu zapobiec. Dodatkowo ich miękka powierzchnia chroni brodawki przed ocieraniem się o materiał biustonosza, co poprawia komfort zwłaszcza przy ich podrażnieniach, pęknięciach i stanach zapalnych, które są tak częste u kobiet karmiących.
Zobacz również: Spirulina a karmienie piersią.
Domowe metody pielęgnacji brodawek podczas karmienia
Wśród sprawdzonych, bezpiecznych i domowych sposobów na pielęgnację brodawek podczas karmienia piersią należą przede wszystkim:
- okłady z delikatnych, działających antyseptycznie i przeciwzapalnie ziół, zwłaszcza takich jak rumianek, nagietek, szałwia;
- kąpiele w letniej wodzie z dodatkiem soli fizjologicznej, soli morskiej lub soli himalajskiej (pilnując, aby ilość soli nie była duża);
- chłodne okłady na piersi, np. z gazika nasączonego chłodną wodą;
- okłady z rozgniecionego liścia świeżej kapusty (podobnie, jak w medycynie naturalnej stosuje się w przypadku bólu stawów, np. ból w kolanie).
Znaczenie ma też właściwa higiena piersi. Należy myć je codziennie letnią wodą, bez użycia drażniących kosmetyków czy wysuszającego mydła. Po kąpieli osusza się brodawki miękkim, papierowym lub bawełnianym ręczniczkiem. Kobieta karmiąca piersią na co dzień powinna nosić naturalną bieliznę, unikając tej syntetycznej.
Spirulina w tabletkach (100% naturalna)Spirulina posiada w pełni naturalne witaminy i minerały o wysokim stężeniu. W jej skład wchodzą m.in.: biotyna, beta-karoten, kwas foliowy, tiamina, niacyna, witamina D, E i inne witaminy oraz białko i błonnik. To też źródło cynku, magnezu, wapnia, żelaza
Zobacz tutaj ...
Spirulina w proszku (100% naturalna)Spirulina w proszku to słodkowodna alga, zawierająca duże stężenie witamin, minerałów i innych, ważnych składników odżywczych. Wysoką jakość uzyskano dzięki odpowiednim warunkom klimatycznym, przestrzeganiu restrykcyjnych norm podczas hodowli i …
Zobacz tutaj ...
Bibliografia
- Kopcik K., Koberling A., Koper A., Bichalska-Lach M., Jeż S., Postępowanie w ranach brodawek u kobiet podczas laktacji – przegląd literatury, Lekarz POZ, 5/2023.
- Ziętek P., Poradnik karmienia piersią, według zaleceń Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci, Warszawa 2021.
Zostaw komentarz