dieta

Strona główna/Nie udało się zaimportować tagu wpisu %s dieta
17 08, 2016

10 najczęstszych błędów podczas odchudzania

Przez |2020-10-24T19:01:30+02:0017 sierpnia, 2016|Odchudzanie|0 komentarzy

Utrata masy ciała może być bardzo trudna i czasochłonna. Często wydaje się, że robimy wszystko dobrze, ale efektów nie widać. Możliwe, że utrudniamy sobie drogę do sukcesu poprzez sugerowanie się błędnymi lub nieaktualnymi informacjami na temat odchudzania. Poniżej przedstawiamy najczęściej popełniane błędy podczas odchudzania.

16 08, 2016

5 bezpiecznych sposobów, aby pozbyć się wody z organizmu

Przez |2020-10-24T19:04:54+02:0016 sierpnia, 2016|Ciekawostki|3 komentarze

Jeśli starasz się schudnąć przy pomocy diety i ćwiczeń, dzienne wahania masy ciała mogą być frustrujące. To może powodować trudności w stwierdzeniu czy plan odchudzania rzeczywiście działa, szczególnie gdy skala na wadze idzie co chwilę w górę i w dół. Jednak te codzienne zmiany masy ciała często są spowodowane zatrzymaniem wody w organizmie. Jak więc jej się pozbyć? Źródła medyczne ujawniają najlepsze sposoby, które pomogą osiągnąć cel przy jednoczesnym zachowaniu bezpieczeństwa. Przyjrzyjmy się temu wszystkiemu nieco bliżej.

5 08, 2016

5 rzeczy, które należy wiedzieć o żywieniu

Przez |2016-08-05T17:38:49+02:005 sierpnia, 2016|Wskazówki zdrowotne|0 komentarzy

Nasi czytelnicy mają wiele pytań o to jakie najlepiej produkty spożywać, jakie diety są najlepsze i do których się stosować oraz za co dany składnik znajdujący się w żywności jest odpowiedzialny. Pojawiające się w książkach czy internecie, a także innych źródłach informacje o odżywianiu nie powinny być skomplikowane. Mamy zamiar je uprościć jak tylko się da. Oto co trzeba wiedzieć.

5 08, 2014

Superfoods – podstawowe informacje

Przez |2021-02-01T10:11:00+01:005 sierpnia, 2014|Wskazówki zdrowotne|0 komentarzy

Superfoods, czyli w wolnym tłumaczeniu „jedzenie lepsze niż zwykłe” to jeden z ostatnich krzyków mody dietetycznej. O superżywności mówi się nie tylko w kontekście odchudzania, bo tutaj jej zasługi są relatywnie niewielkie, ale przede wszystkim przy omawianiu podstawowego leczenia dietetycznego w przypadku wielu chorób: od zwykłego przeziębienia, przez nadciśnienie i miażdżycę, aż po nowotwory. Jak nietrudno zgadnąć, nie zawsze podawane informacje są wiarygodne.

11 05, 2010

Wyjedzcie sobie drogę do szczupłej sylwetki

Przez |2021-03-11T11:23:03+01:0011 maja, 2010|Dieta|0 komentarzy

Dostarczając do naszego organizmu składniki odżywcze takie jak witaminy, minerały, białka, tłuszcze, węglowodany i inne, w procesie przemiany materii wchłaniane są przez jelita. Także hormony "pożeracze tłuszczów" są zbudowane ze składników naturalnych. Czy dostrzegacie teraz jak fatalne w skutkach może być stosowanie różnego rodzaju diet, które nie pozwalają na uzupełnienie tych wszystkich składników?! Przykładem może być dieta FDH. Jeśli więc jecie tylko połowę tego, co podobno tuczy, automatycznie jecie też połowę tego, co może Was uczynić szczupłymi.

Go to Top