Zasady zdrowego odżywiania
Zasady zdrowego odżywiania powinny być znane już od najmłodszych lat. [...]
1
12, 2021
17
10, 2021
Słód jęczmienny
Słód jęczmienny to surowiec pozyskiwany z jęczmienia, mający zastosowanie głównie [...]
16
10, 2021
Rozstrój żołądka
Rozstrój żołądka potrafi zepsuć humor każdemu i z pewnością nie [...]
8
09, 2021
Jak unikać przetworzonej żywności?
Przetworzona żywność wypełnia obficie półki dzisiejszych sklepów. Stanowi wręcz większość [...]
30
08, 2021
Czy produkty light są zdrowe?
Wiele osób interesujących się zdrowym stylem życia zastanawia się, czy [...]
25
01, 2021
Dieta bogatoresztkowa – zalecenia
Dieta bogatoresztkowa opiera się na zwiększonej podaży błonnika i produktów [...]
30
12, 2020
Dlaczego diety nie działają?
Dlaczego w wielu przypadkach diety nie działają? Nie tylko nie [...]
16
11, 2020
Dieta śródziemnomorska
Dieta śródziemnomorska to tradycyjny sposób żywienia ludności zamieszkującej europejskie wybrzeża [...]
28
03, 2020
Śmieciowe jedzenie
Śmieciowe jedzenie zyskało swą nazwę dlatego, że nie zawiera praktycznie żadnych wartościowych składników odżywczych. Wręcz przeciwnie – obfituje w cukry proste i tłuszcze trans, co przekłada się negatywnie na zdrowie i wygląd.
4
07, 2019
Dieta ketogeniczna
Dieta ketogeniczna to tzw. dieta wysokotłuszczowa, a zarazem niskowęglowodanowa. W trakcie jej stosowania organizmowi dostarcza się tłuszcze, które stanowią główne źródło energii. Co kryje w sobie dieta ketogenna oraz o czym warto pamiętać podczas jej stosowania?