Dieta redukcyjna
Dieta redukcyjna polega na spożywaniu mniejszej liczby kalorii, niż organizm [...]
13
03, 2020
2
10, 2019
Młody jęczmień a odchudzanie
Młody jęczmień wpływa korzystnie między innymi na odchudzanie. W ostatnich [...]
4
07, 2019
Dieta ketogeniczna – czym jest?
Dieta ketogeniczna to tzw. dieta wysokotłuszczowa, a zarazem niskowęglowodanowa. W trakcie jej stosowania organizmowi dostarcza się tłuszcze, które stanowią główne źródło energii. Co kryje w sobie dieta ketogenna oraz o czym warto pamiętać podczas jej stosowania?
11
01, 2019
Zdrowe odchudzanie – szybkie, skuteczne i trwałe
Zdrowe odchudzanie to temat, który bardzo często poruszany jest zarówno wśród kobiet jak i mężczyzn. Chcąc zrzucić zbędne kilogramy możemy skorzystać z wielu form pomocy np. w postaci nowoczesnych diet czy treningów. Jak jednak schudnąć szybko, ale zdrowo? Oto nasze wskazówki.
30
11, 2018
Morwa biała – wpływ na zdrowie człowieka
Morwa biała to roślina, która zyskała olbrzymią popularność dzięki swym właściwościom leczniczym. Związki w niej obecne między innymi zapobiegają rozwojowi cukrzycy, łagodzą objawy gorączki, działają oczyszczająco i moczopędnie. Ponadto morwa biała może stanowić doskonałe wsparcie w procesie odchudzania. Co jeszcze kryje w sobie ta roślina? Podpowiadamy.
22
10, 2018
Co jeść aby schudnąć?
Co jeść aby schudnąć? To pytanie zadaje sobie wiele osób chcących zgubić zbędne kilogramy. Błędne myślenie wskazuje aby podczas diety wyeliminować z niej wszelkiego rodzaju tłuszcze. Jednak aby zdrowo schudnąć należy je spożywać, ale tylko te zdrowe. Jak więc powinna wyglądać dieta osób odchudzających się? Oto produkty, których nie powinno zabraknąć w ich codziennym menu.
24
07, 2018
Skuteczne odchudzanie – jak bezpiecznie się odchudzać
Skuteczne odchudzanie to sztuka. Większość osób, które zdecydowały się na stosowanie diety odchudzającej mimo utraty kilogramów, po jego zakończeniu wracało do swojej poprzedniej wagi. Jak więc się odchudzać, by utrata wagi była długotrwała? Oto kilka skutecznych sposobów na bezpieczne i efektowne odchudzanie.
21
06, 2018
Produkty przyspieszające metabolizm
Produkty przyspieszające metabolizm to takie, które wspomagają nasze procesy trawienne, dodatkowo je regulują i zapobiegają się odkładaniu tłuszczu w komórkach. Korzystanie z tego rodzaju produktów zwiększa się nie tylko ze względów zdrowotnych, ale również w wyniku presji posiadania idealnego ciała. Jednak czy dieta dieta przyspieszająca metabolizm naprawdę istnieje? Jakie produkty należy włączyć do swojego menu aby zwiększyć tempo przemiany materii?
15
01, 2018
Zioła na odchudzanie – jakie wybrać?
Wbrew wszelkim pozorom zioła i picie ich naparów może w znaczny sposób wspomóc walkę z nadmierną ilością kilogramów. Ważne jest, aby zioła były odpowiednio dobrane. Dzięki temu nie tylko przyspieszą spalanie tkanki tłuszczowej, ale również wspomogą oczyszczanie organizmu z toksyn. Na jakie zioła warto się więc zdecydować?
19
02, 2017
Ile kalorii dziennie jeść, aby schudnąć?
Ile kalorii dziennie przyjmować, aby schudnąć? To pytanie dręczy nie jedną osobę borykającą się ze zbędnymi kilogramami. Jeśli jesteś jedną z nich i chcesz się dowiedzieć jak prawidłowo zarządzać spożywaniem kalorii, to jesteś we właściwym miejscu.