suplementy diety

26 04, 2018

Suplementacja letnia

2022-05-16T13:18:13+02:0026 kwietnia, 2018|Suplementy|0 komentarzy

Wiosna i lato za pasem, zmieniają się więc potrzeby Twojego organizmu. Na pewno sam zresztą doskonale wiesz, że zimą i latem działasz zupełnie inaczej. Odpowiada za to chemia organizmu. Homeostaza, czyli naturalny stan równowagi organizmu, jest wprawdzie stabilna, ale i dynamiczna. Oznacza to, że ten stan równowagi może się przesuwać. W związku z tym zmienia się także zapotrzebowanie na różne substancje odżywcze, więc powinny się często zmienić także Twoje zasady suplementacji diety.

Czytaj dalej
25 04, 2018

Suplementy o działaniu ogólnym i miejscowym

2023-07-22T09:36:50+02:0025 kwietnia, 2018|Suplementy|3 komentarze

W celu zaplanowania prawidłowej suplementacji diety trzeba znać działanie suplementów. To pozwala na wybór najlepszego preparatu, a także na oszacowanie jego skuteczności w konkretnym przypadku. Najłatwiej będzie, jeśli podzielisz sobie suplementy diety na dwie grupy: te, które działają równocześnie na cały organizm i te, których działanie skupione jest na konkretnym narządzie.

Czytaj dalej
16 03, 2017

Naturalne suplementy diety

2022-12-16T11:45:02+01:0016 marca, 2017|Suplementy|2 komentarze

Z roku na rok naturalne suplementy diety cieszą się coraz większą popularnością. Na rynku można przebierać wśród setek marek i tysięcy produktów. Jedną z przyczyn takiego stanu są mało restrykcyjne regulacje prawne. Z tego powodu należy być bardzo ostrożnym przy zakupie suplementów diety. Odpowiedni wybór może oszczędzić nie tylko sporo pieniędzy, ale i nasze zdrowie.

Czytaj dalej
5 08, 2016

5 rzeczy, które należy wiedzieć o żywieniu

2022-01-02T16:42:32+01:005 sierpnia, 2016|Wskazówki zdrowotne|0 komentarzy

Nasi czytelnicy mają wiele pytań o to jakie najlepiej produkty spożywać, jakie diety są najlepsze i do których się stosować oraz za co dany składnik znajdujący się w żywności jest odpowiedzialny. Pojawiające się w książkach czy internecie, a także innych źródłach informacje o odżywianiu nie powinny być skomplikowane. Mamy zamiar je uprościć jak tylko się da. Oto co trzeba wiedzieć.

Czytaj dalej
8 07, 2014

Chcę uprawiać sport, czyli suplementy dla aktywnych

2021-04-21T10:11:46+02:008 lipca, 2014|Suplementy|0 komentarzy

Nie można bagatelizować roli, jaką dla zdrowia odgrywa aktywność fizyczna. Warto jednak zauważyć, że zwiększenie obciążenia organizmu może doprowadzić do niedoborów. Kiedy zaczynasz żyć aktywnie, zmieniają się potrzeby organizmu. Niektórzy próbują sobie radzić z tym, pijąc w czasie treningu napoje izotoniczne, ale takie postępowanie jest nie tylko nieefektywne,

Czytaj dalej
3 07, 2014

Suplementy na lato

2021-04-21T10:10:58+02:003 lipca, 2014|Suplementy|0 komentarzy

Lato kojarzy się ogólnie ze sprzyjającą pogodą, dobrymi warunkami do uprawiania sportu i podejmowania zwiększonej aktywności i przeciętnie lepszego samopoczucia, jeśli nie liczyć upalnych dni. Tak naprawdę jednak wcale może nie być tak pięknie – wysoka temperatura, zwiększony wysiłek fizyczny, zmiana trybu życia: to są czynniki, które mogą powodować niedobory wielu substancji chemicznych, dlatego na lato warto rozważyć wprowadzenie konkretnych suplementów diety.

Czytaj dalej
1 06, 2014

Łączenie suplementów diety – czy i jak łączyć?

2021-04-21T10:14:35+02:001 czerwca, 2014|Suplementy|1 komentarz

W sieci można znaleźć wiele opinii na temat łączenia różnych suplementów diety. Warto wiedzieć, kiedy i jakie suplementy można ze sobą łączyć, a jakich i dlaczego raczej nie należy przyjmować łącznie. W tym artykule przedstawię kilka ogólnych zasad, dzięki którym być może łatwiej będzie Ci odnaleźć się w tym złożonym świecie.

Czytaj dalej
13 03, 2014

Trawienie i suplementacja

2021-03-31T10:25:52+02:0013 marca, 2014|Suplementy|0 komentarzy

edną z najważniejszych i najsilniej podkreślanych w materiałach promocyjnych suplementów diety własnością jest bardzo wysoka wchłanialność. W tym artykule rozprawimy się z kilkoma najpowszechniejszymi mitami, w które wierzysz być może i Ty, a tym samym tracisz możliwość wyboru rzeczywiście najlepszego suplementu.

Czytaj dalej
Przejdź do góry